增演易筋洗髓内功图说（上卷）

书名：增演易筋洗髓内功图说（上卷）
作者：张瑶
译者：
ISBN：9787537735001
出版社：山西科学技术出版社
出版时间：1970-1
格式：epub/mobi/azw3/pdf
页数：356
豆瓣评分： 9.3

书籍简介：

《增演易筋洗髓内功图说(上卷)》影印的目的，旨在供各界武术爱好者鉴赏、研习和参考，以达弘扬国术，保存国粹，俾后学者不失真传而已。原书大多为中华民国时期的刊本，作者皆为各武术学派的嫡系传人。他们遵从前人苦心孤诣遗留之术，恐久而湮没，故集数十年习武之心得，公之于世。从一书内容丰富，树义精当，文字浅显，解释详明，并且附有动作图片，实乃学习者空前之佳本。原书有一些涂抹之处，并不完全正确，恐为收藏者之笔墨。因为着墨甚深，不易恢复原状，并且尚有部分参考价值，故暂存其旧。另有个别字，疑为错误，因存其真，未敢遽改。我们只对有些显著的错误之处和版面上的墨点等，做了一些修改的工作；对缺少目录和编排不当的部分原版本。

作者简介：

书友短评：

@ 弦歌 周述官收集民国影印版 @ 阿岳 上卷、下卷都大致浏览一遍，文字还是比较好懂，行文比较偏佛教，有比较多的术语都是佛教的，动作上看有很多和瑜伽类似，这玩意说不好就是以前印度的瑜伽啊，当然，没有仔细考证过。总之，阅读体验非常赞，具体效果还得坚持。 @ 子壶子 动作简单，内容丰富，重在坚持。 @ 劈头士》睁木 看着书，再参照崔林和孔德的视频练习吧~~先练正身图的二十七势~~一直脚跟离地感觉很累。。。看上册基本已经很全面了，下册是讲坐功和卧功及揉法的，以后再看吧~ @ 太白 很早时就买了的书 因为当初已跟现在的老师练拳 所以买来也只是光看不练 更别说我本来对诸如气功此类的东东毫无兴趣了 但听一些练气功的人说 这套东西还是很好的 @ 花下眠 现在表示怀疑 @ 由自青平 贵在坚持，而非速成。 @ K_Wing 开篇的内容就很好，讲关于练功阶段性的问题，这东西要是早几年看到就好了。 @ 阿岳 上卷、下卷都大致浏览一遍，文字还是比较好懂，行文比较偏佛教，有比较多的术语都是佛教的，动作上看有很多和瑜伽类似，这玩意说不好就是以前印度的瑜伽啊，当然，没有仔细考证过。总之，阅读体验非常赞，具体效果还得坚持。 @ 子壶子 动作简单，内容丰富，重在坚持。

第一卷 演说易筋洗髓合编第二卷 推演易筋洗髓内功图说第三卷 正身图说第四卷 侧身图说第五卷 半身图说第六卷 屈身图说第七卷 折身图说第八卷 扭身图说第九卷 倒身图说第十卷 翻身图说第十一卷 行身图说第十二卷 坐身图说第十三卷 定身图说第十四卷 卧身图说第十五卷 增益易筋内壮神勇图说第十六卷 易筋洗髓支流汇纂第十七卷 易筋洗髓分行外功集成
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