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书名：稀缺我们是如何陷入贫穷与忙碌的
作者：塞德希尔·穆来纳森/埃尔德·沙菲尔
译者：魏薇/龙志勇
ISBN：9787213063497
出版社：浙江人民出版社
出版时间：2014-11
格式：epub/mobi/azw3/pdf
页数：258
豆瓣评分： 7.5
书籍简介：
在长期研究穷人和扶贫的过程中，塞德希尔· 穆来纳森发现他和穷人的焦虑竟然类似：穷人缺钱，他缺时间。在这一现象基础上，他与普林斯顿大学心理学教授埃尔德·沙菲尔进行了大量的实验室研究和现实调查，却发现了一个存在于世人中间的惊人真相：穷困之人会永远缺钱，而忙碌之人会永远缺时间。 但是，进一步的研究证实：这些都是表面现象。因为即便是给穷人一笔钱，给拖延症患者一些时间，他们也无法变得富足和高效。实际上，在长期性的资源（钱、时间）稀缺中，人们已经形成了“管窥”之见，只能看到“管子”之中的事物，虽然这有可能为我们带来“专注红利”（短期的富裕或效率），但是从长远来看，这种“专心致志”反而会让我们产生“权衡式思维”，不断增加我们的带宽负担——当1元钱的价值在穷人与富人之间产生了巨大差异时，当印度金奈的街头小贩们陷入了无止境的借贷压力时，当每个人都处在多任务处理的“杂耍”状态中时……最理性的经济模型和行为方式都会变得不再符合自身的内在逻辑。最终，稀缺会俘获我们的大脑，渐渐让我们失去认知能力和执行控制力，变得更加愚笨和冲动。 《稀缺》是《思考，快与慢》作者丹尼尔·卡尼曼最推崇的行为经济学新作，它旨在揭示稀缺心态的各种复杂成因，并提出以“余闲”牵制稀缺的应对之法。所以，只有对“带宽”进行合理的规划和管理，我们才有可能从稀缺走向富足。
作者简介：
塞德希尔·穆来纳森（Sendhil Mullainathan）
哈佛大学终身教授，哈佛大学行为经济学领域重要领头人。与普林斯顿大学心理学教授埃尔德·沙菲尔等人联合创立非营利性组织ideas42，致力于利用行为科学帮助人们解决社会问题。
在麻省理工学院，与《贫穷的本质》作者阿比吉特·班纳吉等人联 合创立“贫困行动实验室”，并于2002年荣获“麦克阿瑟天才奖”。
出生于印度农村，7岁时随父母移民美国。1993年，获得康奈尔大学计算机科学、数学和经济学3个学士学位。1998年，获得哈佛大学经济学博士学位。
埃尔德·沙菲尔（Eldar Shafir）
1988年，获得麻省理工学院认知科学博士学位。古根海姆奖获得者。
普林斯顿大学心理学教授，研究领域涉及认知科学、判断与决策、行为经济学等。
与诺贝尔经济学奖获得者彼得· 戴蒙德和著名心理学家阿莫斯·特沃斯基共同开展过“货币幻觉”方面的研究。
书友短评：
@ 猫熊不要黑眼圈 作者不好好说话，神叨叨地造了好多名词。你只要说，人的时间和精力都是有限的，疲于应对外界刺激只会顾此失彼，陷入穷忙，无暇逆袭不就完了么。作者说让穷人改变的途径之一是使其拥有闲余，这用微观经济学的话讲，不就是放宽预算约束么？他喵的，让穷人不穷的办法是让他有钱？！重新定义问题并改变整个模式才是解决之道，不然就好比规则是乘法，两个奇数相乘永远无法得出一个偶数。在此必须郑重强烈推荐《改变：问题形成和解决的原… @ 忍 被占用了我原本就稀缺的时间，简单就能说明白的道理硬凑出了一本书 @ 陈大强bigwall 内容还是不错的，但是没有媒体吹捧的那么厉害。稀缺就是没有余闲，它会导致人们有管窥之见，专注于稀缺的事物而忽视了其他可能更重要的东西。第二部分写得有些罗嗦重复，最后的对策也不够好。还有尼玛的定价太贵了…… @ lotusblue “天晴防下雨” @ 国王KING 看书评即可，不用细读。一个观点被包装成一本书。 @ Elva 资源是天然有限的：不论是时间还是金钱还是你的认知带宽，它的稀缺性是我们无法改变的。所以，接着这个观点往下，我们要注意合理分配资源，建立防御机制，给自己创造出一定的余闲，有时间有精力有金钱可以投放到更加重要但眼前可能没有那么紧急的事情上。对于我个人而言，我的稀缺可能更多出现在自我价值感上，也就是内心不自信，所以我会越发关注它，越发容易和别人比较，从而影响了我的行为处事，也形成了不必要的内耗。所以要首… @ paroca 你所拥有的，比你需要的少，就是一种稀缺。稀缺的好处是有一种动力去争取更多成就，不好之处是容易发生管窥而失去很多视点。稀缺资源不可怕，可怕的是稀缺心态，增加对失误的包容，会有好处。 @ 靥儿 就是观点比较明确：稀缺让人变笨，避免稀缺心态。感觉作者文笔有限，写了一本书太多了。 @ alone 高三下kindle上匆匆读完，当时没汲取到精髓，不过当时的认知能力也太有限 @ 牧鱼侠 看了第一章，感觉老外写书挺有意思的，简单几句话愣是能写本书出来。第一章讲的主要内容就是，稀缺能产生“专注红利”，但也会出现“管窥”效赢，一阴一阳之为道也，期待后面还有什么新鲜内容吧。总算读完了，说实话读书的过程没有很享受的感觉，如果换作我们老祖宗来写，书中的精华可能一两百字就写完了。
学前测试题
引 言 资源稀缺不可怕，就怕有稀缺心态
★第一部分 稀缺心态是一切稀缺的根源
●第1章 专注的“得”与管窥的“失”
资源稀缺换来了专注与回报
专注红利
管 窥
管窥所导致的忽视
管窥负担
●第2章 带宽负担会降低人的智商
“ 噪声”干扰了我们的思想
带宽负担1——认知能力
带宽负担2——执行控制力
收割前后的印度农民
其他形式的稀缺
稀缺，完全不同于压力和忧虑
稀缺让人变笨和更加冲动
★第二部分 贫穷和忙碌是如何让“带宽”变窄的
●第3章 装箱、余闲和权衡式思维
权衡式思维
余 闲
穷蜜蜂与富泥蜂
余闲心态下的购买行为
没有余闲时犯错，后果很严重
稀缺的本质就是没有余闲
●第4章 行为经济学告诉我们的道理
50美元，在穷人和富人眼中的价值不一
知觉的相对性
1美元的真正价值
识 解
机会成本
●第5章 借用与短视
管窥与借用
《家庭问答》的启示
忽视未来
无力规划
●第6章 稀缺陷阱
停不下来的杂耍
逃 离
问题的根源
余闲，应对突发事件的利器
贫穷始于富足
孤独就是社交稀缺
改变心态，逃离稀缺陷阱的唯一希望
●第7章 穷人为什么穷
“最后一公里”问题
无能可以导致贫穷，贫穷也可以导致无能
大脑自由才能成为合格家长
穷人缺钱又缺带宽
带宽负担导致智力下降
★第三部分 如何从稀缺走向富足
●第8章 如何让穷人摆脱贫穷
包容穷人的不当行为
让“警报”来得更早些
节省带宽的方法才是好方法
带宽可以构建
扶贫是个长期项目
●第9章 如何解决组织中的时间稀缺
余闲的重要作用
余闲，不能太多也不能太少
4.45倍！火星探测器的教训
用余闲对抗救火陷阱
亨利•福特的时间管理智慧
“红花”日本料理的启示
“舍维斯”的餐桌管理经验
●第10章 如何应对日常生活中的稀缺
把重要事情拉入“管子”视野中
让“疏忽”等同“默许”
保持警觉
找准关联行动时机
节约利用带宽
在带宽充裕时行动
为带宽不足的人提供便利
从富足起步
以余闲应对突发事件
-End-
结 语 规划和管理好“带宽”，稀缺问题就会迎刃而解
译者后记
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