我想倾听你

书名:我想倾听你关于孩子,以及曾经扮演过孩子角色的我们
作者:洪仲清
译者:
ISBN:9787510855375
出版社:九州出版社丨阳光博客
出版时间:2017-11-1
格式:epub/mobi/azw3/pdf
页数:296
豆瓣评分: 8.3

书籍简介:

父亲逼年轻人承认自己说谎,而儿子恰恰觉得这才是最大的谎言; 孩子要价值几千元的手机,家长满脸困惑,不知道要不要买; 考试肆虐着孩子的身心,父母竟不知道如何保护慢慢长大的孩子; …… 这一幕幕发生在家庭内的故事,被心理师洪仲清以冷静、理性但又不乏同理心的笔触写出来,借此我们发现,倾听这种神奇的力量可以将家人之间的心拉得更近,不言不语,不动声色,以四两拔千斤之势去除萦绕在人心头的阴霾。所谓家人之间的关系难题,也在倾听这种方式之下,渐渐有了破冰的可能…… 渐渐地,我们发现,倾听不仅能解除父母与孩子之间的对抗与隔阂,也可以疗愈曾经作为孩子的我们心头的不解与困惑。至此,孩子像孩子,父母像父母,各自安好,相看不厌。

作者简介:

洪仲清 临床心理师

台湾大学心理学系、心理研究所所临床组毕业,持有临床心理师合格证书。曾任心理治疗所所长5年、台北市立联合医院临床心理师近7年。

专长在协助自我探索与觉察、情绪教育、亲子教育咨询、人际与家庭沟通等。

工作之余,他仍希望通过书写,和大家分享自己观察、自省的心得,以及利用心理学的专业知识,帮助在人生旅途中感到困惑、痛苦、不安的朋友,找到一条属于自己的疗愈之路。

洪仲清临床心理师的网页,目前粉丝人数已突破26万。常有来自世界不同地区的网友在此留言、讨论,学习面对情绪,学习觉察自己与原生家庭的问题,学习在沟通中倾听、在忙碌的生活中静心,以及如何宽解苦痛,跟自己和好。

书友短评:

@ 星空下的萤火虫 很有趣的一本书,初看第一章时还以为这本书比较适合教育机构人员或是父母,后面对各种关系情绪都有作者的见解,虽简单倒也实用。当小孩与你走远时,他不再爱你时,不要慌张,先找到自己的方向,用新的态度面对这个“可能“不爱她的孩子”因为爱你,所以我要学习爱我自己。等我自己拥有了足够的爱,那么不管你爱不爱我,都不会失去我对你的爱“ @ 沙乐 台湾,在我心里除了是风景人文美食都很棒的宝岛,还是一个温柔的地方。因为刘墉、三毛、席慕容、余光中,他们的才华和胸怀,他们的包容和关怀,像太阳一样耀眼又温暖。《我想倾听你》洪仲清也是这样一位温暖的台湾心理师 @ 红莲 信任是相互的,如果连最基本的信任也没有,孩子也会关了与父母倾诉的这道门。 @ 秋山澪 书中讲到的涉及到亲子、夫妻、情侣、朋友、同事关系,很多地方都深有体会,以至于有四分之一处划了线,边看边反思自己平时所做所说正确与否。一定要给自己思考的时间,处理好自己的情绪,把自己的心情照顾好,才能正确地处理其他的关系。会再读的。 @ 之末妖妖 不仅仅是倾听孩子,更重要的是倾听小时候的自己,长大后的内心的自己。我自己一直在追寻一个新的自己,十年前我向外寻找自己,而从去年开始我向内寻找自己,这是一个新的旅程…… @ 00 朴素温暖,这就是讲人话啊! @ 阳光博客 作者教我们心平气和地与孩子相处和沟通。沟通的重点不在输赢,而在了解彼此。彼此了解的重点,需要心情与事情两者兼顾。然后,进一步才是解决问题。不过我们要清楚,问题不一定能解决,但至少大家要有一定的共识,别人问题持续恶化,侵蚀关系。 很多时候,沟通的过程并没有解决问题,而是在宣泄完情绪就结束了。这样的沟通是无效的,甚至会导致关系的恶化。 @ 枝头雪满 我已逐渐地和母亲失去了沟通话题,而她还是把我当成小孩子。 @ 蜜糖星河 学会倾听,多和家人沟通,然后你会发现,很多事情都可以解决 @ 相思雨霖 倾听,是一种能力,需要耐心,需要理解,需要爱。我们想要被倾听,可以从倾听他人开始。因为我们没有办法改变别人,但是我们可以通过改变自己来影响他人改变。

目录
001 代序 为了更好地爱人,要学会好好地听,好好地说
005 自序 我们与孩子的邂逅
CHAPTER1 我想倾听你
010 我们之所以听
011 不忍心孩子长大
014 谢谢你当我的小孩
017 请假装我已经长大了
021 我有那么笨吗
025 到底是为谁好
027 你会为我骄傲吗
030 我太认真抱爸爸了
032 亲爱的女儿,我也需要你的肯定
035 随着孩子独立长大
039 有必要对孩子那么客气吗
042 她觉得自己不是好妈妈
045 父母不是神
048 我们可以重新开始吗
050 陪伴,是我送你的圣诞节礼物
053 回到赞美的本质
056 用语言缩减孩子的挫折感
059 有效的沟通,常同时包含说明事情与表达心情
062 “不再犯”的迷思
065 管教与关怀
067 负面标签与负面眼光
070 粉碎孩子梦想的家长
072 落井下石式的教养
074 被局限的跑道
077 霸凌是层层叠叠的困境
080 你的小孩,不只是你的小孩
CHAPTER2 不勉强自己难过
086 亲爱的陌生太太
090 你知不知道?你让我觉得自己很没用
092 你这个人很固执耶
095 不勉强自己难过
098 不处理自己情绪有关系吗
101 让你的生气有去处
103 你现在高兴了吧
106 我不相信你了
108 是不是女生比较会扭曲事实
111 一天一借口,幸福远离我
115 生闷气
118 我还有什么好说
120 因为我妈也是这样
123 不是孩子的错
127 为什么你不跟我谈
130 情绪垃圾箱
133 碎碎念背景音乐
135 形式上的道歉反而让人生气
138 先理解,然后谅解
141 同理对方,才能把世界看得更清楚
142 倾听你而不带走你的问题
144 努力本身就可以是某种结果
147 有些关系,终究是要退场的
148 让彼此的角色有个圆满
150 悲喜交集过生活
154 那只是浪潮的起落
156 简单平静单纯幸福
CHAPTER3 爱你又能让你做自己
160 只想找一个懂我的人
162 忍不住喜欢两个人
165 气他一次,就是想他一次
167 我需要你来找到我
169 爱你又能让你做自己
172 因为爱你,所以要学习爱自己
175 他们到底喜不喜欢自己
177 你到底能负多少责任
180 成为孩子喜欢的妈妈
183 希望孩子长大想起我还会笑
186 我们所看到的别人,常常有自己在里面
191 为什么我哭哭,阿嬷觉得很好笑
194 有话好好说
196 更好的可能
198 用情而不困于情
200 把他当成陌生人
202 不对过去的自己苦苦相逼
204 原来还有人需要我
207 关系中的灾难四骑士
209 关于“家会伤人”这件事
212 “我当初就是想不开”
215 在关系这面镜子里,我们看到了什么
217 用正向情绪修养自己
CHAPTER4 你必须原谅自己
222 我不值得我想要的爱
225 你必须原谅自己
228 原来我让自己变得很贫穷
232 爱不等于喜欢
235 建筑在别人身上的梦想
238 心回到自己身上
241 与过去的自己和好
245 让感觉自己跟上来
249 在黑暗中,我们带不走黑暗
252 原谅自己的唯一方法,是疼惜自己
254 练习找到自己的感觉
257 为什么要照顾好自己
259 当她醒来的时候
262 谅解的最先受益者,是我们自己
266 讲别人难受,实际上是自己难受
269 负面思考达人
272 你做得很好啦,但是……
275 填不满的洞
277 不听话就是不孝顺吗
280 老人爱逞强
283 独处时找得到家吗
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