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小食小材胜小药：大医生的调心膳
养心是养生最高境界，把心调好病不找！ 经过十多年的临床实践探索，董峰把最具中医特色的几种手段并用于养心，自创了调心话→调心针→调心罐→调心药→调心膳的“五步调心疗法”，在当代中医里独具一格。 “五步调心疗法”中，调心膳是从调理膳食入手来调心护体的办法。比如，心情烦躁，睡眠不佳，思虑过度都有对应的调心小食方。 传统养生讲究“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，西谚...
标签：针灸
周一断食
“0元奇迹减肥法”——周一断食减肥法，不同于其他减肥法，通过少量进食、定期断食的方法，减少身体负担，让肠胃自我修复，从根本上改善体质，养成容易燃烧脂肪的易瘦体质。周一只喝水，周二到周四实施良食，周末随便吃，让你在享受饮食乐趣、保持健康舒适的同时轻松瘦！ 日本针灸治疗院院长通过7万人次以上的临床经验，揭秘不花时间，不花钱的终极减肥法和体质改善法！通过每周一次的断食，不仅能够改善肥胖...
针灸学
《新世纪全国高等中医药院校规划教材·针灸学(供中医学专业用)》全书分四篇，上篇针灸篇，主要论述经络的概念、循行路线及规律，腧穴的定位、主治和操作等；中篇针灸技术，主要论述了各种刺灸法的基本知识和操作技能等；下篇针灸应用，论述了针灸治疗原则、处方，特定穴的运用，以及各科常见病的针灸治疗；附篇参考资料，选录了古代针灸歌赋、针灸学现代研究进展、子午流注针法和灵龟八法等内容，供学生课外学习。 ...