好书天下
认识自己，接纳自己
● 《认识自己，接纳自己》是积极心理学之父马丁·塞利格曼的重磅之作，这本书告诉我们如何正确认识困扰你的问题，以及如何做出有效的改变。这是一本助力你达成自我完善的心理指南，更是实现幸福人生的一个起点。 ● 一直被焦虑、抑郁、不安全感困扰怎么办？想减肥却一直不成功怎么办？想戒烟却一直戒不掉怎么办？童年创伤对人的影响有多大？……通过这本书，你会得到很多颠覆性的观点，也会清楚地认识到自己...
标签：心理学
第5页成为自己的勇气：认知自我的情绪心理学
为什么总是感觉不幸福？为什么越努力就越焦虑？为什么找不到生活的意义？我们努力活成别人告诉我们的“应该”成为的样子，却离真正的自己越来越远。 本书带领读者穿透种种思维和惯性的迷雾，重新思考真实的自我和人生的意义。唯有强大的心智，对自身、对外界的深刻认知，才能够令我们在无常的生活中拥有内在的稳定和幸福的能力。 ...
哈佛商学院判断与决策心理学课（原书第8版）
诺贝尔经济学奖获得者丹尼尔·卡尼曼提出人做决定的两种方式：一种是重视直觉、感性的系统1，另一种则是重视分析、理性的系统2。大多数时候，我们使用的是依靠直觉做判断的系统1，这种快速自发、毫不费力的决策方式给我们带来巨大便利，但与此同时，它令我们犯下错误，造成损失，让我们的思考落入陷阱之中而不自知。究其原因，就是通过直觉的判断和决策方式存在着系统性的认知偏差。 本书引用了大量经济学、...
自卑与超越（作家榜经典文库）
内容简介： 自卑，其实是走向卓越的精神原动力！ 《自卑与超越》是心理学大师阿尔弗雷德·阿德勒的代表作，被誉为“每个人都应该读的心理学”。这是这本通俗易懂、透彻实用的小书，使阿德勒成为享誉世界的心理学家。 本书娓娓道出：为什么我们每个人都会自卑？为什么幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年？为什么看似傲娇自负的人，十有八九更自卑？我们怎样和自卑相处？怎样超越...
读心的机器
你撒过谎吗？你有种族偏见吗？你的道德指南针完好无损吗？为了了解你的想法或感受，我们通常不得不相信你的话。但是用调查问卷和其他显性方法揭示你的想法是不完美的：你可能会选择隐藏自己的真实信念，甚至可能没有意识到它们。但现在，随着脑成像技术的飞速发展，科学家对大脑活动的研究越来越深入、准确，特别是fMRI技术，给神经科学家提供了前所未有的了解大脑功能的途径。随着技术的飞速发展和机器学习的进步...
家庭管理心理学
俗话说，“清官难断家务事”，那是因为此“清官”对管理心理学不甚了解。本书从管理心理学的角度详细分析、阐述了家庭生活中的常见误区，并给出了具体的解决方法，找出了导致许多难解的家庭问题背后的心理原因。 本书主要关注家庭管理的五大领域： 在亲子教育领域，作者详细介绍了亲子教育总原则、亲子教育误区、提升孩子学习的关键、子女早恋管理、亲子激励与纠偏、单亲子女心理保健、劝说逆反孩子心理...
瑜伽心理学
内容简介 《瑜伽心理学：荣格1932年的讲座记录》中，荣格以对答的形式，用精神分析和人格发展理论中的许多概念来阐述印度的瑜伽哲学。不但论及瑜伽理论对西方心理学的启示，还有效解释与促进了人格发展的理论深度。荣格警觉地指出，东方智慧虽然迷人，但是许多西方人却因此变成精神分裂。人们应该认识到个体精神发展在不同文化滋养下的路径差异，积极寻求外来文化与本土文化的契合之处，而不是一味地生搬硬...
心理咨询实务
本书是一部通俗的心理学著作，探讨心理咨询现场面对的基本问题，比如心理咨询的出发点、目标，以及心理咨询的过程和来访者的动机等。作者结合亲身经历或了解到的案例，多角度讲述成为一名合格的心理咨询师应具备怎样的知识和精神准备，包括不仅要理解心理学基本理论，还应辩证地看待和处理实际中遇到的问题，妥善协调与来访者的关系，把握好心理咨询的开始、结束、中途脱落，以及其间的移情与反移情等问题。最终在消除...
我是谁
从亚里士多德开始，哲人们不断向我们揭示人是社会性动物。但这种哲学式的指引无助于缓解我们纷繁复杂的现实困惑，在这种情况下，实证取向的社会心理学恰好可以弥补这种不足，为我们刻画出社会性动物的细节。 戴维•迈尔斯和琼•特韦奇的Exploring Social Psychology 以“社会思维”“社会影响”和“社会关系”为主题，清晰地为我们展示了近百年来社会心理科学对上述问题的回答。该...
真实的幸福
● 《真实的幸福》是积极心理学之父马丁·塞利格曼的集大成之作，是央视《读书》栏目连续五天力荐的作品，是每一个人提升幸福感不可不读的经典作品。 ● 过去的几十年，心理学只关心一件事，那就是心理疾病，而且做得不错——我们可以对抑郁症、精神分裂症、酗酒等问题做出非常精准的描绘，并且已经有很多心理疾病可以通过药物和心理治疗的方式进行有效医治。但是，谁都不愿意糊里糊涂地度过一生，我们更需要...