医学养生 终生健身 使碧昂斯活力焕发的健身秘籍,JAY-Z作序,坎耶倾情推荐 好莱坞明星私人教练写给你的身体使用手册 ◎ 编辑推荐 ·好莱坞明星私人教练,接地气的健身营养经验 作者作为明星私人教练,获碧昂斯、JAY-Z、坎耶等人一致好评,以及运动生理学家、职业运动员、健康研究机构的鼎力推荐。最重要的是,马可的健身方案使人易于坚持,乐于执行。 ·以人体四大主要关节,充分激活全身...标签:健康健身养生力量训练后浪拉伸运动饮食