好书天下
听肠道说话(迷人的肠道细菌工厂)
肠道是掌管消化系统的器官，主要进行消化与吸收从食物获取的能量。根据现今的科学研究，发现肠内细菌的影响远超乎想象。 本书透过各种角度，将肠道与肠内细菌的惊奇力量，毫无保留地告诉读者们。唤醒有益的肠道细菌，提高肠道菌群这座“创造健康的工厂”的生产率；以线粒体引擎代替糖酵解引擎，保持肠道年轻健康；“减肥细菌”代替“肥胖细菌”，打造易瘦体质；合成血清素和多巴胺，你的快乐由肠道决定！
标签：健康
第91页超级基因：如何改变你的未来
几十年来医学界认为基因决定了我们的生物性，然而新的遗传学发展改变了这一观念。我们的基因确实是与生俱来的，但基因还是动态的，会随着我们的所思所想、所言所行而改变。基因成为了人类强大的同盟军，帮助我们完成自我更新的工作。当生活方式做出积极改变时，基因的活性就向着有利健康的方向改变，这是 10 年前完全无法想象的。基因将对疾病预防、免疫系统、饮食、抗衰老和慢性疾病等方面产生深远的影响。 ...
人体的故事
·这是一部从现代语境出发、回溯人类历史的人体进化简史，一本从进化、健康与疾病的相互关系着手、审视人体命运的权威著作。 ·作为哈佛大学进化生物学教授，作者丹尼尔·利伯曼在书中汇集了多年来针对人体进化展开的深入研究，详细讲述了人类如何一步步落入了当前失配性疾病频发的泥沼。而进化无疑是帮助我们寻找病因、预防并治疗失配性疾病的一剂良方，得以让我们重新思考人类的过去、现在和未来！
长寿的基因
● 基因时代的长寿达人健康饮食建议，通过饮食调理基因，延长大脑生命力。 ● 我们不能改变基因，但可以改变基因的表达：环境＋基因＝性状。 ● 关系心智长寿的重要基因：APOE与APP ，保持大脑活力、远离神经退行性疾病的关键。 ● 汇集近百篇心智长寿食谱，助读者轻松实现心智长寿目标。
疾病的模样：京虎子医学科普笔记
◆张羽、顾中一、于莺、李清晨、儿科医生欧茜、烧伤超人阿宝诚挚推荐。 ◆粉丝1，000，000+的科普作家。代表作曾获中华优秀出版物奖。 ◆健康从改变观念开始，虎子的科普摆事实讲道理，有数据不忽悠。 ◆解读疾病背后隐藏的真相，揭示少生病的秘密。颠覆你关于疾病的三观。 ◆人云亦云的关于疾病的流言，你生病时热心人提出的建议，读完此书你都不会再轻信，因为它们99%是错的...
子宫的秘密：妇科医生手记
◆微博粉丝80余万的妇产科专业医生20余年行医手记 ◆从青春期到更年期，每位女性必备的健康科普书 ◆90%以上的女性都曾遭遇过妇科疾病，健康生活从知己知彼开始。 ◆大医治未病，跟专业医生一起科学理性认识自己的身体 ◆王大夫的文章尽是干货，废话少说，不时来句冷幽默，让人仰天长笑30秒再俯首阅读，如此反复顺便把颈椎病也治好了 ◆多家媒体推荐王大夫的文章，在20...
在孩子下次生病前
孩子感冒，要不要吃感冒药？ 温水浴、退热贴、湿毛巾裹腿、灌肠……究竟如何退热更可靠？ 布洛芬、对乙酰氨基酚，单独用、交替用，哪种方式效果更好？ 孩子咳嗽不止，能不能吃止咳药，有没有更好的止咳方法？ 便秘、腹泻、肚子痛，除了益生菌，家长还能做什么？ 竖抱会不会危害脊柱？ 把便是不是真正的陋习？ 什么食物能够提高孩子...
消失的微生物
为什么现在的孩子越来越高、越来越胖？为什么青少年糖尿病越来越多、发病年龄越来越小？为什么越来越多的现代人患上了哮喘、过敏性鼻炎以及五花八门的食物过敏？种种“现代疾病”背后是否有一个共同的“罪魁祸首”？ 美国著名科学家马丁·布莱泽申论，在过去的几十年里，由于滥用抗生素及剖 宫产，我们在不经意间已经伤害了与人类协同演化了数十万年之久的“微生物朋友”，特别是在我们的孩子们身上。这扰乱了...
能救命的癌症常识
详解19种中国人易得的癌症，结合真实的临床案例，系统通俗地讲述每种癌症的病因、征兆、防治对策 作者纪小龙，主任医师、教授、博士生导师 中国人民武装警察部队总医院 执业业医师证书编码 199898110110108195208224236 肿瘤医生迫切希望我们掌握的癌症常识 30余年临床、病理学经验，大量真实病例揭开癌症面纱。 结合国情，给...
吃货的生物学修养
食物空前丰富的工业社会，反而成了引发疾病的导火索。当人们真正了解了王立铭所著的《吃货的生物学修养》一书中讲述的这段历史和历史背后的故事，也一定可以从中获得科学方面的收获。本书是以脂肪、糖和胆固醇代谢研究中重大发现为脉络，展示了这个领域的科学探索和发现、我们日常饮食健康与疾病的关系，以及我们常见的一些药物如减肥药、他汀、胰岛素等药物的前世今生。作者以讲述历史故事的形式，把常人陌生的科学史...