标签:个人管理时间管理

不睡没必要的觉-好书天下
医学养生

不睡没必要的觉

美国癌症协会研究报告指出:人的死亡率会随着睡眠时间长度而增加! 美国加州大学丹尼尔•克里普济教授说:每天要睡8小时是没有医学根据的! 很多人把工作表现、学习成绩的不理想归因于“睡眠不足”,可是,你知道么,唯有达到深度睡眠才有助于人体智能的发挥及身体的拓展,而睡眠时间并不能代表睡眠深度。 人体的每次睡眠由5个阶段组成,每个阶段的时间约为90分钟,而睡眠效率则会随时间的延...

平民千万富翁-好书天下
投资理财

平民千万富翁

侯昌明在《平民千万富翁:侯昌明的幸福投资》中结合自己的亲身经历,与读者分享了自己的生活感悟和理财心得。《平民千万富翁》从婚前的经济独立、购买房屋,到婚后的家庭理财、子女教育经费的规划,再到退休后的资金保证。只要拥有合理有效的理财方法,保持攻守兼备的投资态度,你也可以像侯昌明一样从平民变成幸福的千万富翁! 花钱容易赚钱难,要获得充足的财富,就要提高自己的竞争力,练好理财基本功。真正...

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