社交尴尬症

书名：社交尴尬症
作者：[美]泰·田代
译者：李春花
ISBN：9787505743205
出版社：中国友谊出版公司
出版时间：2018-7-1
格式：epub/mobi/azw3/pdf
页数：3
豆瓣评分： 6.1

书籍简介：

心理学家和人际关系专家泰•田代博士深谙尴尬为何物，《社交尴尬症》一书梳理了来自人类智力、神经科学、人格和社会学领域几十年来的相关研究成果，旨在帮助我们更好地理解这一广泛存在的共同特质。《社交尴尬症》追溯了尴尬的先天与后天起因，思考了尴尬者看待世界的方式，传递了一个违反直觉却颇受欢迎的信息：这种让人社交尴尬的特质如果善加引导，会成为人们取得非凡成就的力量。 感谢《生活大爆炸》这样的节目，在里面，社交尴尬者也显得酷极了。但是对于节目之外成千上万的尴尬者来说，在社交生活的巨大迷宫中漫游可能一点都不酷，因为无法识别社交线索或无法掌握流畅互动所必需的技能与体面，尴尬者常常觉得和周围的人无法同步。尽管识别自己的尴尬表现并不困难，但理解自己为何如此却没那么容易——这就使得我们很难知道该如何调整自己的行为。

作者简介：

【美】泰·田代（Ty Tashiro ）

明尼苏达大学心理学博士、美国马里兰大学成瘾、性格以及情感研究中心的研究员，他的研究成果已在多种学术期刊上发表，曾在TED纽约站、哈佛商学院、麻省理工学院媒体实验室和美国心理学会等做过专题演讲。

书友短评：

@ 朝闻道 社交尴尬产生的一个主要原因是：在面对面社交时出现的一种心理特征。聚光灯模式：在对视的瞬间，仿佛一盏聚光灯打在身上，视角从原本的由内向外变为由外向内，这种视角使得自我意识高度敏感。紧接着出现生理反应，导致自我意识更加敏感。一个负向循环产生了。同时，这种敏感会导致安全行为的出现，尤其是经典的逃避反应（目光回避，言语不详，快速抽身等），这时，「尴尬」的场面就出现了。 @ 徐杰 这书其实就讲了一句话: "没关系的，咱们只是需要再练习练习。"其余都是废话，给大家省时间了 @ Thea 对现象描写很清晰，也有具体措施。。 @ 圆钉钉钉钉 如何在不改变自我的前提下进行社交。 @ Ringo 语气确实诚恳，写得确实平庸作为心理学概念工具书都平庸了，论述得很乱 @ ③ https://www.douban.com/people/209493909/status/2946475709/ @ 小宝 社会性死亡 背景，成因和预防 @ DEsperado_QYT 社交尴尬者常常会觉得世界太过混乱，缺少秩序 @ CongcongTan 充斥废话的垃圾 @ 食面褚歌 聚光灯效应

第一部分这就是尴尬
1尴尬意味着什么？ / 003
我们基本的归属需求 / 009
我们都有尴尬时刻 / 015
老古板、闷蛋和呆瓜 / 019
尴尬者眼中的世界 / 023
2尴尬有什么问题吗？ / 029
奇怪而持久 / 034
尴尬属于自闭症吗？ / 038
外向、自信与尴尬 / 043
追求“社交流畅” / 048
3寻找甜蜜技巧 / 052
尴尬时的大脑状态 / 056
得到一个线索 / 059
你真的能“从他们的眼睛里看到”吗？ / 062
为什么我总是一开口就说错？ / 065
当思绪不着边际 / 071
4古怪的情绪 / 075
可以直接跳过情绪部分吗？ / 080
强烈的情绪世界 / 082
尴尬的功能 / 087
突破局限性 / 091
为什么你是这副表情？ / 097
5解锁讨喜之人 / 101
尴尬者的心理理论 / 104
了解讨喜之人 / 108
霸凌者令人惊讶的社交技巧 / 113
细节决定成败 / 117
社会公平的价值 / 121
第二部分这下更尴尬了
6养育尴尬的孩子 / 129
尴尬家庭的真相 / 133
尴尬冲动与社会期待 / 138
尴尬者的乐趣 / 142
过于强大的超我 / 146
帮助尴尬儿童构建社交基石 / 152
二次回炉 / 157
7交友的尴尬 / 162
交多少朋友才够？ / 165
社交团体的消亡 / 170
别在意我的言行举止 / 177
带着尴尬交朋友 / 180
传递与渗透 / 188
8约会和性让人如此尴尬 / 190
浪漫关系中的“浪漫”到底是怎么回事？ / 193
重划朋友界限 / 195
网上约会是个尴尬孵化器 / 199
性实在是件超级尴尬的事 / 204
亲密的尴尬 / 210
永远幸福的尴尬之路 / 216
第三部分化尴尬为精彩
9绝对惊人 / 221
当尴尬具有适应性 / 222
天赋：不愿双至，只肯单行 / 225
不安分的心 / 230
天才与社交尴尬之间的关联 / 235
忠于自我，融入他人 / 244
10突破性创新 / 248
未来的完美 / 250
专业的慰藉 / 252
赢得创新彩票 / 255
不完美的辉煌 / 262
后记 / 267
致谢 / 272
参考文献 / 273
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