你就是答案（情怀版）

书名：你就是答案（情怀版）活出独一无二的自己
作者：武志红
译者：
ISBN：9787550273863
出版社：北京联合出版公司
出版时间：2016-6-6
格式：epub/mobi/azw3/pdf
页数：214
豆瓣评分： 8.3

书籍简介：

每个人都是宇宙的中心！ 愿我们每个人，能活出这种感觉。 但怎样，才能活出这种感觉？ 自我实现、成为自己，这样的词汇听上去很美好，也因此深入人心。但我们必将深刻体验到，生命非常复杂，它总是如太极图一样给我们呈现非常矛盾的存在，黑与白并存，美好与暗黑并存，幸福与伤害并存，破碎与完整并存…… 生命从不会只给我们一个单纯的礼物，它总是要向我们展现完整的面向。这时候我们要做的，就是坚持从自己的感觉出发，拥抱这份完整，更好地理解与悦纳自己。 武志红老师说： 其实不仅这本书，我的所有书，所有文章和工作，都希望每个生命能更好地成为自己，而不是成为更好的自己。因为真实的自己，就是最好的自己。 愿我们，活出独一无二的自己。 编辑推荐——- 人生，就是有几千几万个选择组成，当你最后回顾人生时，发现最对不起的，就是你自己，那你这辈子就太可惜了。 现代舞最重要的创始人玛莎•格雷厄姆说过一段很美的话：有股活力、生命力、能量由你而实现，从古至今只有一个你，这份表达独一无二。如果你卡住了，它便失去了，再也无法以其他方式存在。 所以，要知道，你是最宝贵的存在！ 这可以说是至理，但这个世界上，也有很多迷雾。 武志红老师说：我这本薄薄的书，除了在强调做你自己外，也剖析一些迷雾。其实不仅这本书，我的所有书，所有文章和工作，都希望每个生命能更好地成为自己，而不是成为更好的自己。

作者简介：

知名的心理专栏作家，资深心理咨询师，心理学畅销书作家，北京大学心理学硕士。曾主持《广州日报》的“健康 心理”专栏。创办武志红心理咨询中心，在广州、上海、北京均已成立心理咨询中心。

代表作：《为何爱会伤人》《身体知道答案》《梦知道答案》《为何家会伤人》《为何越爱越孤独》《七个心理寓言》《心灵的七种兵器》《解读“疯狂”》《解读绝望》《活出你的小宇宙》《感谢自己的不完美》等。

他说：“以《十诫》《蓝白红三部曲》等影片闻名世界的波兰导演基耶斯洛夫斯基说过：‘如果你不懂自己的生活，那我想你也不会明白故事中那些人物的生活，不会明白别人的生活。’我深信自己的文章和我的工作能帮助别人，是因为我一直在锲而不舍地要弄懂自己的生活。”

书友短评：

@ 豆瓣酱 自我对照反思一下。意识到问题是一回事，能够自觉地修正解决问题是另一回事，自我疗愈路漫漫其修远兮。 @ 六月鸢尾 文笔一般，但一些心理反映出的真实问题还是有一些启发。 @ madeleine 好好爱这世上独一无二的自己，相信自己，不要被世界左右得如提线木偶。 @ Déconnecté 研究心理学的，逻辑一定不会太差。文笔很流畅！…前不久刚看过一本关于建立自我的书，以为会有很多相似内容，然而并没有，很惊喜！书中有举许多例子，让人有感触。…活着很有意思，因为有很多东西可以探索。你看，我们现在连我们自己的许多秘密都还不了解 @ 玥玥 打折的时候凑单买的，说得很浅，倒也蛮通俗的，看起来非常快。人们总在说，知道所有道理，依然过不好一生，不过能偶尔有一个道理，让你能舒缓一阵，就已经很难得了。 @ 咸蛋小超人 挺好的一本当代心理学读物。适合中式教育下长大的朋友们。一些案例也给得比较实际。 @ 水上行舟 一直很喜欢武志红老师的书~还没读完，先给个四星吧~看着书本排版挺舒服的~内容等到读完再评价~写了书评啦～还是四星，值得看的好书！唯一一点不足就是内容碎了一些～ @ _hereisBryn 正好 需要。读完我自然还是那个我，但或许哪怕影响我一个反应一个决定，或许也是好的 @ Etalla 找到自己的感觉 @ 酸甜排骨加清汤 大湿给我的书，看了一半约会去。约了一阵遇到了问题，重新拾起，问题答案源源不断从书里流出来。及时雨呀。

Part 1心知道答案
你敢不敢成为有钱人 // 2
你的立场是什么 // 10
尊重你自己的感受 // 14
谁摇动了我们的立场 // 18
第一流的才能都源自内心 // 23
你为什么太在乎别人评价 // 27
你最丰盛的资源在你心中 // 31
充沛的感觉如何产生 // 35
生命的意义在于选择 // 39
从现在开始，你自己来 // 42
对控制者说不，找到自己的节奏 // 46
习惯性迟到是怎么回事 // 54
Part 2做一棵永远成长的苹果树
做一棵永远成长的苹果树 // 60
我们再也不会为你玩了 // 64
把一张纸折叠51 次…… // 68
挫折具有非凡价值 // 72
修炼你的挫折商 // 76
有梦想才有立场 // 80
Part 3不要活在别人的观感里
懂事，或是很深的绝望 // 86
别人怎么对你，反映了他的内心 // 90
别人怎么对你，可能是被你教会的 // 95
了解别人是有秘诀的 // 99
自卑是怎么回事 // 104
你的人生是你创造的 // 108
警惕你的选择性失明 // 112
内向与外向 // 116
付出与索取 // 120
Part 4不叛逆，无独立
叛逆，只是为了做自己 // 126
父母与孩子的完美关系模式 // 130
用更优雅的方式表达“叛逆” // 134
成长，就是与家分离的过程 // 137
你可以与父母拉开一个界限 // 142
从小事开始“起义” // 147
你不必活在父母的梦想里 // 151
Part 5恋爱，是“第二次童年”
恋爱，恋什么 // 158
一见钟情是怎么回事 // 162
爱是深深的理解与接受 // 167
心灵的三层结构 // 171
每个人在爱面前都是自卑的 // 174
跳好爱情这支双人舞 // 178
女孩，爱护好你的身体 // 183
一切都是为了爱 // 187
Part 6当梦想撞上现实
只有偏执狂才能生存？ // 192
懂得放弃的智慧 // 195
走出心灵僻径 // 199
跳进生命的河流 // 204
区分想象、行为与后果 // 208
沟通无比重要 // 211
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