你就是答案(情怀版)

书名:你就是答案(情怀版)活出独一无二的自己
作者:武志红
译者:
ISBN:9787550273863
出版社:北京联合出版公司
出版时间:2016-6-6
格式:epub/mobi/azw3/pdf
页数:214
豆瓣评分: 8.3

书籍简介:

每个人都是宇宙的中心! 愿我们每个人,能活出这种感觉。 但怎样,才能活出这种感觉? 自我实现、成为自己,这样的词汇听上去很美好,也因此深入人心。但我们必将深刻体验到,生命非常复杂,它总是如太极图一样给我们呈现非常矛盾的存在,黑与白并存,美好与暗黑并存,幸福与伤害并存,破碎与完整并存…… 生命从不会只给我们一个单纯的礼物,它总是要向我们展现完整的面向。这时候我们要做的,就是坚持从自己的感觉出发,拥抱这份完整,更好地理解与悦纳自己。 武志红老师说: 其实不仅这本书,我的所有书,所有文章和工作,都希望每个生命能更好地成为自己,而不是成为更好的自己。因为真实的自己,就是最好的自己。 愿我们,活出独一无二的自己。 编辑推荐——- 人生,就是有几千几万个选择组成,当你最后回顾人生时,发现最对不起的,就是你自己,那你这辈子就太可惜了。 现代舞最重要的创始人玛莎•格雷厄姆说过一段很美的话:有股活力、生命力、能量由你而实现,从古至今只有一个你,这份表达独一无二。如果你卡住了,它便失去了,再也无法以其他方式存在。 所以,要知道,你是最宝贵的存在! 这可以说是至理,但这个世界上,也有很多迷雾。 武志红老师说:我这本薄薄的书,除了在强调做你自己外,也剖析一些迷雾。其实不仅这本书,我的所有书,所有文章和工作,都希望每个生命能更好地成为自己,而不是成为更好的自己。

作者简介:

知名的心理专栏作家,资深心理咨询师,心理学畅销书作家,北京大学心理学硕士。曾主持《广州日报》的“健康 心理”专栏。创办武志红心理咨询中心,在广州、上海、北京均已成立心理咨询中心。

代表作:《为何爱会伤人》《身体知道答案》《梦知道答案》《为何家会伤人》《为何越爱越孤独》《七个心理寓言》《心灵的七种兵器》《解读“疯狂”》《解读绝望》《活出你的小宇宙》《感谢自己的不完美》等。

他说:“以《十诫》《蓝白红三部曲》等影片闻名世界的波兰导演基耶斯洛夫斯基说过:‘如果你不懂自己的生活,那我想你也不会明白故事中那些人物的生活,不会明白别人的生活。’我深信自己的文章和我的工作能帮助别人,是因为我一直在锲而不舍地要弄懂自己的生活。”

书友短评:

@ 豆瓣酱 自我对照反思一下。意识到问题是一回事,能够自觉地修正解决问题是另一回事,自我疗愈路漫漫其修远兮。 @ 六月鸢尾 文笔一般,但一些心理反映出的真实问题还是有一些启发。 @ madeleine 好好爱这世上独一无二的自己,相信自己,不要被世界左右得如提线木偶。 @ Déconnecté 研究心理学的,逻辑一定不会太差。文笔很流畅!…前不久刚看过一本关于建立自我的书,以为会有很多相似内容,然而并没有,很惊喜!书中有举许多例子,让人有感触。…活着很有意思,因为有很多东西可以探索。你看,我们现在连我们自己的许多秘密都还不了解 @ 玥玥 打折的时候凑单买的,说得很浅,倒也蛮通俗的,看起来非常快。人们总在说,知道所有道理,依然过不好一生,不过能偶尔有一个道理,让你能舒缓一阵,就已经很难得了。 @ 咸蛋小超人 挺好的一本当代心理学读物。适合中式教育下长大的朋友们。一些案例也给得比较实际。 @ 水上行舟 一直很喜欢武志红老师的书~还没读完,先给个四星吧~看着书本排版挺舒服的~内容等到读完再评价~写了书评啦~还是四星,值得看的好书!唯一一点不足就是内容碎了一些~ @ _hereisBryn 正好 需要。读完我自然还是那个我,但或许哪怕影响我一个反应一个决定,或许也是好的 @ Etalla 找到自己的感觉 @ 酸甜排骨加清汤 大湿给我的书,看了一半约会去。约了一阵遇到了问题,重新拾起,问题答案源源不断从书里流出来。及时雨呀。

Part 1心知道答案
你敢不敢成为有钱人 // 2
你的立场是什么 // 10
尊重你自己的感受 // 14
谁摇动了我们的立场 // 18
第一流的才能都源自内心 // 23
你为什么太在乎别人评价 // 27
你最丰盛的资源在你心中 // 31
充沛的感觉如何产生 // 35
生命的意义在于选择 // 39
从现在开始,你自己来 // 42
对控制者说不,找到自己的节奏 // 46
习惯性迟到是怎么回事 // 54
Part 2做一棵永远成长的苹果树
做一棵永远成长的苹果树 // 60
我们再也不会为你玩了 // 64
把一张纸折叠51 次…… // 68
挫折具有非凡价值 // 72
修炼你的挫折商 // 76
有梦想才有立场 // 80
Part 3不要活在别人的观感里
懂事,或是很深的绝望 // 86
别人怎么对你,反映了他的内心 // 90
别人怎么对你,可能是被你教会的 // 95
了解别人是有秘诀的 // 99
自卑是怎么回事 // 104
你的人生是你创造的 // 108
警惕你的选择性失明 // 112
内向与外向 // 116
付出与索取 // 120
Part 4不叛逆,无独立
叛逆,只是为了做自己 // 126
父母与孩子的完美关系模式 // 130
用更优雅的方式表达“叛逆” // 134
成长,就是与家分离的过程 // 137
你可以与父母拉开一个界限 // 142
从小事开始“起义” // 147
你不必活在父母的梦想里 // 151
Part 5恋爱,是“第二次童年”
恋爱,恋什么 // 158
一见钟情是怎么回事 // 162
爱是深深的理解与接受 // 167
心灵的三层结构 // 171
每个人在爱面前都是自卑的 // 174
跳好爱情这支双人舞 // 178
女孩,爱护好你的身体 // 183
一切都是为了爱 // 187
Part 6当梦想撞上现实
只有偏执狂才能生存? // 192
懂得放弃的智慧 // 195
走出心灵僻径 // 199
跳进生命的河流 // 204
区分想象、行为与后果 // 208
沟通无比重要 // 211
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