练级 : 自我进化的十项修炼

书名：练级 : 自我进化的十项修炼
作者：菜刀少爷
译者：
ISBN：9787505742260
出版社：中国友谊出版公司
出版时间：2017-11-1
格式：epub/mobi/azw3/pdf
页数：280
豆瓣评分： 7.1

书籍简介：

大学同学沉迷 Dota 游戏,废寝忘食,疯狂热爱,看攻略、看视频、打比赛……每次我见到他,我总觉得他马上就要猝死了。四年下来,也就是个业余三流水平；大妈酷爱广场舞,日复一日,风雨无阻,不仅没成为杨丽萍,甚至连杨丽萍的身材也没有；富士康的工人师傅,在生产线上干了五年了,一天一天重复劳动,能力却没有升级；小区门口有老爷子天天在下象棋,头发都下白了,还是臭棋篓子的水准,你说他们不上心? ……这是“一万小时”理论的缺陷, 更是无数人潜意识下的错觉: 误把时间的流逝, 当作了技术的增长。 我们只是不断地去球场挥汗如雨,但我们却从没有进行主动的练习; 我们只是在舒适区,享受打球的乐趣,一遍遍重复着自己的习惯动作,却没有进入不舒服的状态,挑战技术盲区。本书讲述练级的十项修炼，理论上讲,当你真正理解、体悟了书中的原理,并能在实践中娴熟使用, 你就具备了在任何领域成为高手的可能。:从烧菜做饭,到写作演讲, 到项目管理……术虽不同,道却相通。

作者简介：

菜刀少爷

北邮通信硕士，领英专栏作家，私募基金副总；

连续创业客，金融老司机，写字热爱者；

精耕五年，步步为营，从月薪四千到年入百万；

码字两载，误打误撞，从一百粉丝到五万读者；

多篇文章在网络广泛传播，被「人民日报」、「青年文摘」、「罗辑思维」等众多媒体转载；

他曾是个平凡而努力的年轻人，希望用过往的点滴，帮到同样努力的你。

书友短评：

@ QY 网络作家菜刀少爷的一部提升个人能力的书，提供了自律，结构设计，刻意练习等十项提炼自我，修炼自身。书中提到的严格自律，做真正自由的主人，比勤奋努力更重要的是解决问题的“结构设计”这些内容让我体会良多。 @ 一包彩虹糖 有点凑字数，干货很多 @ 语 主要是各篇零散文章的集合，有所englighment @ 苏二读书 虽然是根据公众号文章编纂的书籍，但是内容满满干货，菜刀少爷从自律，时间管理，学习方法，信息管理等方面来表达一个主题：虽然我们都渴望变化，不管是自我进化还是个体成长，这都不是一时热血，而是一个系统工程，需要争取的战术和方法论，就像打游戏过关练级一样。而这正是菜刀少爷在这本书所要讲的。 @ 晚空的友人 举的例子大多不能打动我，局限在NBA、商业巨头泛泛的例子，带着一股中产阶级的自得，有一些观点还不错，理论学再多，不去实践都是负担，让你自己焦虑。男性的这种鸡血思维不适合我。 @ 阿笛笛笛笛笛笛 其实还不错 看起来很快 @ Jun 补标17年阅读记录 @ 37° c 看似鸡汤，但干货挺多，虽然举的例子简单但通俗恰当，不足之处是文笔还不够火候吧，还有些不够深入，但作为日常指导很多都值得结合自身情况多思考并实践 @ 轻抚肥羊 《练级》的作者菜刀少爷的文章给了我很大的启发，让我意识到我的盲目。我只顾努力，却忽略了方法。结果导致我努力了那么多年，还是一无所成。 @ 闪电霹雳斩蔗手 有一定帮助，享受自己的进步是最好的奋斗

第一章 自我精进:自律让你自由
01 连自律都做不到,你还奢谈什么自由
02 为什么道理你都懂,却就是做不到?
03 打卡机制与设备隔离
04 财务自由、时间自由和角色自由
第二章 职业路径:努力决定细节,结构成就大局
01 结构比努力更重要
02 一名 32 岁 CEO 的练级路线图
03 “原始积累”是事业成功的基石
04 载体的力量:翁意不在酒,好风凭借力
第三章 方法之匙:去挑战自己不舒服的状态
01 打了十年球,为什么还是不会左手上篮
02 目标分解,各个击破:神奇的“四流三率”
03 完美主义是病,得治
第四章 奋斗之锤:生冷不忌,野蛮生长
01 牛 B 的名字叫执行力
02 高速成长,才是一个人成功的模样
03 为什么“要努力”和“做好人”:人生是场蝴蝶效应
第五章 苦练外功:你只是缺个形象大使
01 要苦练外功,这是高性价比的投资
02 外功入门之技术手册
03 满嘴脏话,你就有狼性了?
04 谦虚有益,谦卑有毒
第六章 信息管理:信息过载是深度思考的敌人
01 信息过载是个天大的问题
02 信息过载的解药
03 我的人生需要多少知识? 80M
第七章 时间之光:辛苦不可怕,蹉跎人生才可怕
01 混到 35 岁,一事无成才可怕
02 所谓的拖延症,不过是“撒旦五分钟”
03 精细使用时间:划分小时间单元
04 构建时间管理系统:摆正姿势很重要
第八章 垂直博弈:纵向管理的技术
01 你是个好人,但不是个好 leader
02 值得跟随的老板是什么样的
03 领导都爱选择题
04 有个前辈指点你,是多么重要
……
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