抗衰老计划

书名：抗衰老计划
作者：罗伯特·C·阿特金斯
译者：
ISBN：9787108026873
出版社：生活·读书·新知三联书店
出版时间：2007-5
格式：epub/mobi/azw3/pdf
页数：322
豆瓣评分： 7.7

书籍简介：

《抗衰老计划：阿特金斯医生的建议》中的抗衰老计划结合了所有这三种抗衰老武器：饮食、补充营养和锻炼身体，将教你使用什么样的特定的组合来清除你身体中的毒素，使你正在衰老的器官变得年轻，恢复你消化道中的健康细菌，优化你的大脑功能，还有更多。做这些的工具全部就摆在那里，很容易得到并证明是行之有效的。当然你以前已经听到过，锻炼身体也可能是十分重要的，这《抗衰老计划：阿特金斯医生的建议》的计划会明确告诉你如何和为什么锻炼可以击败衰老。你现在正在变老吗？那么你知道现在是作彻底改变的时候了，让我们现在就开始吧。

作者简介：

书友短评：

@ Teatea Pan 和第一本书相比，更有自信，也更善于讽刺。然而无论如何，我仍是相信他的，他确实且将持续改变我的生活。 @ 光影侠 有太专业。正在行动中。 @ M·J 增加了常识 @ 林鹿儿 必须脂肪酸+抗氧化剂+运动+睡眠 @ 撄宁 少吃糖，提高运动量心脏 @ 撄宁 少吃糖，提高运动量心脏 @ 林鹿儿 必须脂肪酸+抗氧化剂+运动+睡眠 @ M·J 增加了常识 @ Teatea Pan 和第一本书相比，更有自信，也更善于讽刺。然而无论如何，我仍是相信他的，他确实且将持续改变我的生活。 @ 时光太窄 Atkins是我健康学的启蒙，算我看的多数不多的学术型书。。很推崇，啧啧。开始关注这些，是不是年长了的缘故。。

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