回到本源

书名：回到本源经典中医启蒙对话录
作者：李辛/[法]克劳迪那·梅赫
译者：
ISBN：9787559664068
出版社：北京联合出版公司
出版时间：2022-12
格式：epub/mobi/azw3/pdf
页数：384
豆瓣评分： 9.5

书籍简介：

一场古代传统中医理念和现代思维方式的对话； 回归中医的本源，回到唐宋之前的经典， 从《黄帝内经》《伤寒论》到《神农本草经》《本草纲目》，探索中医的精髓与窍要，学习看见完整的人。 本书是一个中国人和一个法国人，以简单的英文交流而写成的书。 这是一场古代传统中医理念和现代思维方式的对话，内容始终围绕着中医的精华要义，并力求释繁就简。现代的中医临证过于关注不和谐的病象模式，并专注于努力纠正这些不和谐的现象。然而，传统中医并不只是汲汲于“局部”的不和谐，他们更关注整体，因为“局部”揭示着“整体”，他们直观地把握“整体”。 只有深入学习古代经典，才能够运用传统中医的基本原则来实践，而不至于在学习繁复又看似矛盾的后世各家学说时陷入迷惑。这样才能根据病患的体质、神质和邪正斗争反应情况，以药物的气味升降为基础，来配伍合适有效的方剂，而非根据课本上笼统的方剂功用来机械用药。 对于有所领悟的医者而言，一切都只是开始。

作者简介：

李辛

中医师，心身医学硕士。师从国家级名老中医宋祚民先生。针药并用，心身同治，立足经典，学习历代诸家所长，取验于临床。著有《经典中医启蒙》《儿童健康讲记》《精神健康讲记》等。

克劳迪那 · 梅赫

中文名梅云。曾在欧洲各国、中东及东南亚等国家和地区行医，旅居中国四年。现为瑞士哥伦比亚预防医学中心中医师、针灸师、自然疗法医师和全科医师。

书友短评：

@ Strawbelly 终于有人跳出复杂的脏腑辩证，讲到一些更根本更易懂的东西了，看完这本书才觉得中医开始入门了。日常小病养生，这一本书足够了。 @ LH 很好的一本书，遗憾的是水平有限，不能完全读懂。 @ 公子小白 终于明白为什么说“中医是哲学”。初读后贯通了两个人生困惑：1.卷不动，躺不平…该当如何？→静坐。不为物役，行之于途而应于心。2.何谓人生伴侣？→参考气机的“常”。安定，放松，柔和，专注的状态——同于拥有人生伴侣的状态。 @ 摆渡的小虫 我是读李辛老师的书入门中医的，之前的三部曲都觉得受益匪浅，反复阅读。这本书更是让我感受到了李辛老师心胸的宽阔，思想的包容，以及专业的精湛，书中还有药材方剂和案例的详解，可以直接作为参考书了。建议有些基础的阅读，新入门的话就先读他的三部曲。 @ 自有我在 这本书中，李辛帮我们梳理了中医的根本，明晰中医中人体的四大资源精、气、形、神，以及如何辨析人体的虚实有无，再根据这些根本进行各种治疗方案。那我就通过这一本书，让我们对于中医进行重新思考，重新认识这样一个绵延了几千年的医学体系应该具有的现代价值。 @ 咩咩咩咩咩事啊 从经典中医蒙开始看过来的，这一本相对专业度要高很多，读的懵懵懂懂，但是依旧非常受用，非常感恩，能够遇见李辛老师的书 @ 淡至浓 中医和投资有异曲同工之妙，都是通过分析一个个外在的体现形式，走近本质。中医通过各种各样的症状，得出疾病的寒热表里。投资通过各种各样的财务指标，经济信息，得出投资标的的价格价值。疾病的性质，标的的价值，二者是客观的，体现形式就不一定客观，怎样分析体现形式，是决定能否走近本质的关键。 @ 西瓜大婶 如果能看懂该有多好 @ 公子小白 终于明白为什么说“中医是哲学”。初读后贯通了两个人生困惑：1.卷不动，躺不平…该当如何？→静坐。不为物役，行之于途而应于心。2.何谓人生伴侣？→参考气机的“常”。安定，放松，柔和，专注的状态——同于拥有人生伴侣的状态。 @ 摆渡的小虫 我是读李辛老师的书入门中医的，之前的三部曲都觉得受益匪浅，反复阅读。这本书更是让我感受到了李辛老师心胸的宽阔，思想的包容，以及专业的精湛，书中还有药材方剂和案例的详解，可以直接作为参考书了。建议有些基础的阅读，新入门的话就先读他的三部曲。

第一部分1
理论
第一章　人体四个层次、真气、气机及病机3
第二章　诊断步骤13
第一步：资源评估14
第二步：三焦气机18
第三步：神与阴阳平衡31
第四步：八纲与病机34
第三章　再论病机42
第四章　诊断方法51
总结60
第二部分63
本草治疗
第一章　本草历史与经典著作65
第二章　本草的性能：气与味79
第三章　中药的分类88
下焦层次90
中焦层次97
上焦层次105
第四章　方剂的分类113
下焦层115
阴虚阳盛115
阴-精虚损118
阴-气虚损121
阳气虚126
阴阳两虚128
中焦层133
补益中焦134
泻中焦：气分与血分144
上焦层159
纯开上焦之表159
开中上焦之表（表之深层）162
阳气精血不足体质之开表法168
三焦水道171
直接开水道171
开上焦以通利水道173
开中焦以通利水道173
开下焦以通利水道173
临床案例174
总结184
第三部分195
针刺、艾灸、火罐和按摩
第一章　针刺在传统中医中的位置197
第二章　《黄帝内经》关于针刺的重要原则200
第三章　针刺的临床实践206
诊断与针刺前的准备：心法207
进针与针刺操作：手法209
针刺策略和穴位功效：刺法和穴法217
临床案例226
慢性疼痛案例：风湿性多肌痛227
急性疼痛案例：头痛228
急性疼痛案例：腰痛229
慢性疼痛案例：肩周炎230
急性疼痛案例：脚踝扭伤230
现代针刺技术231
第四章　艾灸234
第五章　火罐238
第六章　按摩与内功按摩241
第四部分249
静坐与气功
结论261
附录一：　《神农本草经》药物枚举267
附录二：　《黄帝内经·灵枢》选读281
附录三：　《伤寒论》选读293
术语汇编338
参考书目342
英文版　致谢345
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