持续行动：从想到到做到

书名：持续行动：从想到到做到
作者：Scalers
译者：
ISBN：9787521708110
出版社：中信出版社
出版时间：
格式：epub/mobi/azw3/pdf
页数：304
豆瓣评分： 7.5

书籍简介：

大多数人的工作生活焦虑感来源于对现状的无力把控，作者Scalers认为问题的关键在于你需要持续行动，它是改变生活现状、实现逆袭的有效方式。 在持续行动中，学习和行动是成长双翼，缺一不可。成长是一个厚积薄发的过程，并不是只靠碎片化时间就可以达到的。 作者在本书中分4个章节，分别从10天、100天、1 000天、10 000天四种行动时间跨度探讨每个阶段可能遇到的问题及具体应对方法，帮助读者逃离对生活无法把控的“循环怪圈”，并找到持续精进、不断提升自我、逆袭人生的核心操作方法。

作者简介：

持续行动者，畅销书《刻意学习》作者，个人认知升级专家，毕业于清华大学。

微信公众号“持续力”创始人，提出“n阶持续行动”概念，创立持续行动训练社群ScalersTalk成长会，擅长通过社群设计倒逼个体突破成长困境。

通过1000天持续行动，Scalers在IT工作之外学习口译并建立了“从英语初阶到同声传译”社群训练体系，坚持写作输出，曾获“当当2017年度影响力新锐作家”“2018年当当第五届影响力作家”等奖项。

书友短评：

@ 秋狸子 兴趣、坚持、思考，理论图表加持，副标题可以加上“小学家长教育孩子的必备读物”。Scalers老师坚持10000天的回忆录（水文）。 @ 金骏眉 畅销书都是道理多，精华少。看了以后还得自己琢磨，动手做才行。 @ 叶袂 在阶层逐渐固化的背景下，普通人还可以通过什么改变命运？权钱之路是走不通的。但是普通人和肉食者比，还有“时间”。时间是单向的，过去了就没有了。肉食者哪怕可以积累很多财富，但也不能积累时间给下一代。有些事情必须要一定的时间才能完成，比如学会一门技术，那么普通人就可以通过“砸”时间实现逆袭。阶层固化的年代，和肉食者比，普通人唯一能公平竞争的大概只有时间了。 @ 的云飘过 本书是19年新出版的书藉，虽然现在看豆瓣的评分很高，但是个人阅读后感觉有点虚高。这本书的作者基本上把习惯和行动力这件事情以一种鸡汤文或者是不温不火的笔触进行解读。干货方法论的感觉不强，中间还掺杂着小温暖。本书从习惯养成、新领域拓展、职场竞争、创业与守业四个方面对行动力进行讲解，但是实际阅读下来这四个模块的界线也不是很明显，整体上总感觉很凌乱。 @ chimney 之前看了最开始的作者自序就弃读了，最近在纠结要不要加入明年的S成长会，于是又拿出来看，好吧，我还是看完了。后面比前面好看，前面30页着实看得我很痛苦，后面就逐渐顺畅了。其中有些篇章我还蛮喜欢，最喜欢这句：“生活如果值得我们用力地活着，那就一定值得我们认真记录”。 @ 彭浩 书名最重要，持续行动。干就完了。 @ 幽幽 结构有点凌乱，给我的启发是，刚开始行动要设置底线任务和升级任务。开始时要坚持每天做。不但要做得好，还要多分享，让别人知道你做得好。从状态变量和时间变量两个维度去看世界，可以重新很多社会现象。这就是大格局。要想把一件事做得长久，就要思考人性中那些是不变的需求。 @ River_ 这本书可以一读，重点阅读结语部分，比较有高度的对全书进行了总结。全书一直在论述的内容是为什么要持续行动。有很多话在我看来是牵强附会，价值不大。不过结语部分关于“持续‘的论述倒是很有新意，解开了我一直迷惑的成长复利的道理。值得细细品读。不知道作者在写书的时候是故意想写简单，藏着写，还是确实作者的水平只能支持写出像结语这样长的论述。看作者的微博确实是一个一直在持续行动的人，像他学习。 @ 豆友207937254 条理分明，逻辑清晰，感觉作者像个理科生。我们的大脑就像自己的房子，你要怎么装修？是偷工减料的豆腐渣工程？还是建一座豪华的宫殿？这都取决于你，你是自己大脑的工程师！ @ 西柚沙拉 有些点挺可取，没有连续读，中间断了一两个月。

自序
引言：持续行动是永恒话题
总有意外让行动无法持续
无法突破的“死循环”
破解：从面对真相开始
持续：比想象中更难
从真实的世界，长出自己的想法
要自由生长，不要被动灌输
你要精装房还是要毛坯房
这本书解决什么问题
如何使用这本书
第1章 先行动，再思考
道理我都懂，就是做不到
因为不懂，所以过不好
自以为懂的幻觉
别轻易说你都懂
持续行动，每天都有借口阻止你前行
受到刺激才行动，万一没有刺激呢
若你能坚持放弃，就能坚持行动
从每天锁定一小时开始
全面开始意味着全面崩溃
持续行动让感知更精准
持续行动的意思是每天都做
你和他的差别，在于脑力
只要能达到，哪怕是弯路
茅草燃得快，硬柴烧得久
第2章 如何快速进入一个新领域
兴趣是最好的老师，老师不在怎么办
改变是怎样缓慢发生的
凡是能得到的，我都不屑一顾
如果生活值得过，就值得记录
忙于找方法，哪有时间做事
时间管理不是买本子的游戏
即使做正确的事情，结果也不一定对
大脑是贪得无厌的意义制造者
什么才是做正确的事情
第3章 竞争壁垒是如何形成的
为什么有的好学生毕业后一事无成
什么样的人，最有竞争力
看不起，看不懂，看不到
做靠谱的事情，让更多的人知道你
自己做不到的事情，能不能教别人
所有困扰你的重要问题，都没有直接的解决方法
什么成就了你，什么也会限制你
第4章 保护大脑比保护钱包更重要
总有人做得比你好，总有人说过你说的话
什么是稳赚不赔的赚钱方式
一个人要怎么赚钱
什么需求最持久
怎样稳赚不赔？一条稳准狠的路径
教人赚钱就是“自己复制自己”
邪恶更擅长“自己复制自己”
庞氏骗局的底层逻辑
为什么庞氏骗局让人“义无反顾”
大脑比钱包更值钱
对自己的大脑好一些
别让公地悲剧在你身上上演
结语：持续行动，刻意学习，认知升级
持续行动，从一件事情开始做起
刻意学习，认知升级
解决问题，先升维再降维
持续的难度在哪里？
保持“状态持续”有多难
保持“时间持续”有多难
“状态持续”x“时间持续”=“大格局大尺度”
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