30天整骨美形DIY计划

书名：30天整骨美形DIY计划
作者：39健康网
译者：
ISBN：9787506059879
出版社：东方出版社
出版时间：2013-2
格式：epub/mobi/azw3/pdf
页数：155
豆瓣评分：

书籍简介：

《30天"整骨"美形DIY计划》讲述了日常生活中很多女孩都有不良姿势、不良的习惯，比如喜欢跷二郎腿、习惯用一边牙齿咀嚼、坐着时驼背弓腰、站立时习惯重心放在一条腿上等等，这些不良的习惯经常是无意中引发的，可是殊不知不良的习惯会导致骨盆移位、脊柱受损，不仅影响健康，还影响美丽。

作者简介：

书友短评：

@ 賢賢 从第53页读起，动作可以慢慢练 @ 莫小熊 完全不值书钱，前面一直在说怎么测试你是哪种骨盆倾斜，但是后面完全没用到，给的方法感觉靠谱的不多 @ 蜗牛小姐 通篇介绍一些基本常识，感觉像网上科普文拼凑成的，没太多干货。但这本书传达的观点和意识是生活中容易被忽略却很重要的：时刻注意自己的体态，积极锻炼保持身体的健康和平衡。对我来说尤为重要。雕刻身材第四天了，必须纠正不良姿势，成为最好的自己。我不要接地气，我要气质过人！时刻注意！ @ 蜗牛小姐 通篇介绍一些基本常识，感觉像网上科普文拼凑成的，没太多干货。但这本书传达的观点和意识是生活中容易被忽略却很重要的：时刻注意自己的体态，积极锻炼保持身体的健康和平衡。对我来说尤为重要。雕刻身材第四天了，必须纠正不良姿势，成为最好的自己。我不要接地气，我要气质过人！时刻注意！ @ 賢賢 从第53页读起，动作可以慢慢练 @ 莫小熊 完全不值书钱，前面一直在说怎么测试你是哪种骨盆倾斜，但是后面完全没用到，给的方法感觉靠谱的不多

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