因是子静坐法

书名：因是子静坐法
作者：蒋维乔
译者：
ISBN：9787510458088
出版社：新世界出版社
出版时间：2016-7-1
格式：epub/mobi/azw3/pdf
页数：205
豆瓣评分： 8.0

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书友短评：

@ 蕊珠 明白通俗且条理清晰之作，可以看出作者在祛魅和推广方面的一番苦心，如称丹田称重心，将静坐之法大致总结为“凝集吾之心意，注于重心之一点，使之安定”等等。虽然书中三个部分之间的时间跨度或数年或数十年，但因主题一致，仍然各有重叠的内容，但也是一个积累丰富的过程，第一部分只讲静坐法，而续篇则增加天台宗止观法，其后八十多岁写就的更为完备，实证方面已远超前两者。通读下来感觉方法与原理并不复杂，作者也强调很多次静坐之道“即在不求速效，持之以恒耳，无他谬巧也”，各人体质不同，成效速度不同，但“必如旅行长途然，徐徐缓缓，终有达到之日也”。以止观对治疾病，比之意守丹田或凝心足底、六气或十二息，不若了知一切皆空而吾身吾心皆为虚妄不实最为上乘，可见精神与肉体相统一且其中存在着某种秩序，而静坐是“以神役形”的一种努力。 @ 😉 月到上方诸品净，心持半谒万缘空。

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