向光生长

书名：向光生长阿德勒自我超越心理学
作者：(奥)阿尔弗雷德•阿德勒
译者：陈美锦
ISBN：9787559409942
出版社：江苏凤凰文艺出版社
出版时间：2017-10
格式：epub/mobi/azw3/pdf
页数：272
豆瓣评分： 5.3

书籍简介：

为什么在家里或者学校如鱼得水，而在友情、婚姻、职场中却束手束脚？ 为什么你总有一种被透视感，害怕进入新的关系、新的环境？ 为什么你总想与人残酷地竞争，难道不能同舟共济地合作？ 为什么家境优越，却深陷偷窃这样的勾当？ 如何摆脱性格梏桎，轻轻松松走向幸福人生路？ 人终究会遭遇到种种放不下也想不开的烦恼、纠葛和挫折，自我超越就成了人生的一项重要课题。如果内心总是自暴自弃或者陷入虚假的优越感，就是让自己生活在黑暗当中。当你愿意去探索自己的内心，把里面的东西拿出来，摊在阳光下，或是把光带入内心，疗愈才会发生。 生活并不会轻易让一个人孤独，群居需要一种平衡，只有向光生长，接受生活的雕琢，才能走向真正的卓越。

作者简介：

阿尔弗雷德•阿德勒

奥地利精神病学家，个体心理学的创始人，精神分析领域重要的代表人物，他的著作和理念影响了马斯洛、华生、罗杰斯等众多心理学大师。他的书持续横扫日本、台湾等地心理学图书榜！

著有《自卑与超越》《这样和世界相处》《理解人性》等，他认为健康的心理是成功人生的主要推力，因而将心理看作可以帮助个人达成未来目标的有机整体。他的学说为西方现代社会心理学的发展奠定了基础。

在本书中，作者深入生活，阐释关于教育、职业、爱情、婚姻的深刻洞见。他以流畅清晰的思路、明白易懂的文字，启迪我们思考人生的难题，找寻生命的价值，更了解我们自己。

书友短评：

@ wingflyer 2020年第1⃣️9⃣️本书 ??这大概会是我今年最后一次看阿尔弗雷德的书了。书中种种叙述让我或多或少看到了自己的影子。“要得到真正的意义，务必要跟其他人建立关系。个人心目中的意义，不过是想象而已，我们的所有行为和人生目标，必须同时具备社会价值才是真正的人生意义。”这大概就是个体心理学的真谛了❤️❤️❤️ @ 九零孤人 社会兴趣，过于关注自己。 @ 一箪食 如果对个体心理学感兴趣的倒是可以结合作者的《自卑与超越》看，也可以考虑看一下弗洛伊德《梦的解析》。本书感觉就是炒一下旧饭，加了点葱花鸡蛋。

目录
01 明确人生意义
人生三大局限……004
有社会价值，才有意义……010
人生经历影响人生意义的建立……015
02 个体心理学原理
要从整体角度来看待一个人……025
每个人都有自己的生活目标……028
了解世界的感知模式……033
生活常识及常识性错误……037
父母造成的影响……041
03 自卑情结
怎样看待自己的不足……052
极度自卑有何表现……059
04 优越情结
优越情结有何表现……067
一个强迫症的女人……074
05 社会适应
优越情结与自卑情结都是有害的……087
寻求关注而不得的辍学女孩……091
06 生活习惯
对生活习惯的理解……105
调整生活方式的必要性……113
07 早期记忆
童年记忆，是等待发芽的种子……123
记忆形式……129
记忆内容……133
出生顺序和早期记忆……137
被溺爱或仇视，会留下怎样的记忆……141
08 表现性活动与态度
什么是表现性活动……149
态度……155
09 梦与梦的解析
生活习惯与目标……163
自我辩护……168
任何梦都有原因……172
梦与情感……176
睡眠、非睡眠和催眠术……178
10 社会教育问题的根源
童年时期……183
根据出生顺序做出判断……190
家庭……197
11 社会问题的表现及预防
社会理想及学校……207
三大生活难题……210
预防与改正……215
12 恋爱与婚姻
平等，是美好婚姻的前提……225
建立家庭的准备工作……228
婚姻咨询……234
羡慕、妒忌、排斥男性、性障碍……241
13 性欲与性问题
婴幼儿也存在性问题……249
性与控制欲……252
性失控，也许源于心理失衡……258
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