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优睡眠-好书天下
医学养生

优睡眠

日本厚生劳动省国民健康顾问医师 斋藤恒博博士巨献 吃得好不如睡得好 睡眠是缓解压力、治愈疲劳的最佳医药! 打呼噜、磨牙、失眠、多梦、嗜睡、睡时脑梗死、呼吸暂停综合征等问题轻松解决! 打呼噜、磨牙、睡时着凉、失眠、多梦、嗜睡、睡时脑梗塞、呼吸暂停综合征等,这些看似不会立即影响日常生活的睡眠状况,都是身体发出的求救讯号!千万不能忽视。本书介绍了在这充满压力...

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