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荒木隆次的呼吸健康法-好书天下
医学养生

荒木隆次的呼吸健康法

患有便秘、腹胀等不适怎么办?《荒木隆次的呼吸健康法》作者研究总结出一套类似于体操的“深腹式呼吸方法”,实践证明它不仅能改善便秘,还能消除肥胖、寒症、肩酸、腰痛等不适症状,其中具体的步骤、做法让您在轻松的状态下快乐地瘦身并达到全身健康的目标!快把它运用到日常生活中,亲身体验它的疗效吧!

优睡眠-好书天下
医学养生

优睡眠

日本厚生劳动省国民健康顾问医师 斋藤恒博博士巨献 吃得好不如睡得好 睡眠是缓解压力、治愈疲劳的最佳医药! 打呼噜、磨牙、失眠、多梦、嗜睡、睡时脑梗死、呼吸暂停综合征等问题轻松解决! 打呼噜、磨牙、睡时着凉、失眠、多梦、嗜睡、睡时脑梗塞、呼吸暂停综合征等,这些看似不会立即影响日常生活的睡眠状况,都是身体发出的求救讯号!千万不能忽视。本书介绍了在这充满压力...

家庭理财手册-好书天下
投资理财

家庭理财手册

“冠冕理财”创始人的百万畅销书 荣获ECPA铂金奖 本书总结“冠冕理财事工机构”多年理财经验,以简单易行的方式帮助人们走出财务危机 本书强调奉献、简朴生活、开销有度等原则 手把手教您做预算、记账、存钱,小钱不乱花,大钱有规划 简单实用的表格,一目了然,即学即用,无需强大的数学头脑 书中精选许多普通人的真实见证 成千上万的家庭成功地借鉴了本书的原...

家庭记账簿-好书天下
投资理财

家庭记账簿

《家庭记账簿(365日记式)》将帮助您:月初预算,月中实际记录,月末盘点。月初快速预算收入、肯定要发生的支出、储蓄或保险、可供自由支配的资金,月中按实际发生额记录。月末快速盘点。衣食住行、交际娱乐、医疗保健、储蓄保险等各项费用的累计支出。清晰可见。365日日记式记录,余额天天看得见。每天只需花5分钟梳理一下收支,就可轻松理清家庭财政。 不仅记账,还记录一种心情和回忆。 您也...

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