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瘦身秘笈36计
一本深入浅出的工具书，以漫画结合文字，针对不同人群的肥胖类型，不同领域的权威专家给出实操性解决方案。 护封： 迈向S身材，快看《瘦身秘笈36计》 沪上时尚名模佟晨洁美丽点评 著名心理专家张怡筠温馨推荐 瑜伽第一美女母其弥雅倾情作序 36位权威专家瘦身秘笈倾囊相授 想减肥，要管住你的嘴 想减肥，要坚持运动 想减肥，要有调整好心态 ...
标签：健康
第13页新赤脚医生手册
13亿中国人的全民健康指导手册。在长达30年岁月里，它一直是中国人民的健康必备手册。它曾是中国八亿人民健康的有力保证之一，并承载了那个时代有关奉献精神的记忆，它的发行量仅次于“毛选”被译成50多种文字，在全世界发行。 对于许多人来说，《赤脚医生手册》是中国20世纪最温暖的记忆之一。在近半个世纪里，它不仅在极度贫困的时代为解决几亿人的医疗问题立下了汗马功劳，也一直是中国人的全民健康...
性与爱大全
书名：性与爱大全 作者：菲利普・考西利(英)/等 译者：洪光慧/等 ISBN：9787506709989 出版社：中国医药科技出版社 出版时间：1994-03 格式：epub/mobi/azw3/pdf 页数：468 豆瓣评分： 书籍简介： […]
我们为什么生病
为什么衰老？衰老是青年时期活力的代价。为什么累？感受疲劳的能力是为了避免我们过度劳累。为什么疼痛？疼痛和畏惧，是向我们发出危险的预警信号，使我们得知面临危险，立即回避。为什么贫血？细菌感染后因铁被管制而含量偏低的贫血是人体为了抵御感染而启动的自卫机制。为什么呕吐和腹泻？食物中毒时的呕吐和腹泻现象，是人体为了把毒物尽快排出体外的防御机制。妊娠早期的恶心、呕吐和厌食是为了限制孕妇的食物，使...
植物性饮食革命
《纽约时报》畅销书，知名歌手碧昂丝作序推荐 65个美味全素食谱，38种植物蛋白来源，22天体验惊人变化 ................... ※编辑推荐※ ◆ 这是一本分享饮食理念，并给出具体实践方式的书。 ◆ “植物性饮食”这一理念的提出基于大量的科学研究，并经作者 常年亲身实践。 ◆ “植物性饮食”在传统素食概念的基础上更进一步，强调食用天然形...
健康养颜蔬果汁1+1
本书是介绍使用身边的蔬菜和水果，此外另加任何一种，就可以做出的简单饮料， 使用的工具只是搅拌机。即使在忙碌的早上，即使不善于做菜，也不喜欢做饭，也可以轻而易举喝到这种饮料。也是美容界的热门话题呢！因为它是一种可以达到健康瘦身目的饮料。
要瘦就瘦，要健康就健康
吃油吃肉不會讓你不健康！ 五年前，我體重80公斤，被醫生判定為第二型糖尿病患者， 五年後，我體重50公斤，從心理諮商師成為自然醫學營養治療師， 在此之前，我和大部份的人一樣，不清楚政府、企業與健康訊息之間的糾葛與關係， 我也和大部份的人一樣，不懂得聆聽身體的聲音，只懂得遵循專家的建議。 一場飲食革命為我的家庭及工作帶來奇蹟式的變化， 只要你願意，藉由...
抗衰老计划
《抗衰老计划：阿特金斯医生的建议》中的抗衰老计划结合了所有这三种抗衰老武器：饮食、补充营养和锻炼身体，将教你使用什么样的特定的组合来清除你身体中的毒素，使你正在衰老的器官变得年轻，恢复你消化道中的健康细菌，优化你的大脑功能，还有更多。做这些的工具全部就摆在那里，很容易得到并证明是行之有效的。当然你以前已经听到过，锻炼身体也可能是十分重要的，这《抗衰老计划：阿特金斯医生的建议》的计划会明...
椰子生酮飲食代謝法
國際知名椰子油權威，點破身體胰島素把戲 帶你吃對食物，快速減重！ 最適合減肥的飲食法 不用挨餓，吃得豐盛還能減重？ 是的，你沒聽錯！ 其中秘密就在於高脂低碳的生酮飲食。 自然無飢餓感的生酮代謝法，減重同時更能享受美味。 過去三十年來，人們大力提倡低脂飲食，結果卻是我們比以往更胖！ 低脂減重法顯然行不通。 面對現代人嚴峻的肥胖與慢性疾...
晚间西红柿减肥
本书是日本销量第一的美容减肥畅销书，上市3个月狂卖85万册。本书作者，“日本第一的西红柿博士”——唐泽明告诉大家，西红柿减肥好吃、轻松、易瘦、健康、美肤，在3个月内减掉11斤并且使肌肤回到21岁时的状态。不管大家是否爱吃西红柿，晚间西红柿减肥都能持续下去，因为晚间西红柿有如下秘诀：清清爽爽的血液、滑溜溜的肌肤、美美地吃、舒舒服服、瘦！ 来自西红柿的美丽瘦身+美肤过程，你一定要亲身...