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我想睡个好觉-好书天下
科普百科

我想睡个好觉

睡眠占我们生活1/3的时间:80岁时,我们将花费超过25年的时间睡觉。然而,和睡眠相关的诸多知识对很多人来说依然是个谜。 睡眠的真正用途是什么? 我们为什么做梦? 我们应该小睡一下吗? 什么是呼吸暂停? 睡眠的不同阶段是什么? 如何在不规律的时间下睡觉? 如何对抗失眠? 孩子应该什么时候睡觉? 我们能唤醒梦游者吗? 如何恢复时...

人类传-好书天下
历史人物

人类传

“灵性动物”跨越百万年的传奇旅程 在“后人类时代”到来之际,追问人何以为人 为人类作传,一览文化的多样面貌,剖析文明的共同命运 编辑推荐 ◎解读主观幸福与客观幸福,细数人类在追寻客观幸福的过程中经历的波折。 ◎将人类大家族视为一个整体,展现文化的多样面貌,剖析文明的共同命运。 ◎关注历史经验,提炼人类社会中的结构性问题,进而探寻解决的方案和前进的方向...

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