什麼時候是好時候

书名：什麼時候是好時候掌握完美時機的科學祕密
作者：〔美〕丹尼爾‧品克DanielH.Pink
译者：趙盛慈
ISBN：9789862138908
出版社：大塊文化
出版时间：2018-5-29
格式：epub/mobi/azw3/pdf
页数：312
豆瓣评分： 6.8

书籍简介：

《紐約時報》《華盛頓郵報》《華爾街日報》冠軍暢銷作家Daniel H. Pink最新力作 帶你學做時機的朋友，讓任何時候都是好時候 從以為時機就是一切，到相信萬事萬物都有其時。 提升你對時間的感知，精力善用，見機行事， 在工作、學校與家庭生活中如魚得水！ 我們無時無刻都面臨一連串永無止盡、與「時機」相關的決定。什麼時候換工作，什麼時候安排課程，什麼時候步入穩定關係或全心投入專案。然而，我們卻隨意做出這些決定——基於直覺、預感及猜測。在本書中，丹尼爾．品克認為這是完全錯誤的方法。 根據品克的話，我們都知道時機就是一切，但我們對時間本身卻了解不多，以為時機是種藝術。他在書中表明，時機其實是一門科學，於是寫出這本談論「什麼時候做什麼事」、有關「時機」的書，為我們揭開時機的科學祕密： •早上何時喝咖啡最好？——不是起床後立刻喝，最好的時間點是在起床後1～1.5小時喝。 •工作多久應該休息一下最有效？——每工作52分鐘，休息17分鐘。 •包含新年元旦，一年當中你有幾天可以重新開始？——86天。 •怎樣利用一天中隱藏的模式來建立理想的工作時間表？ •為什麼有些特定類型的休息，會顯著提高學生的考試成績？ •什麼時候是辭職、轉職、或結婚甚至離婚的理想時間？ 生命中平庸的開端，如何能夠轉變成全新的開始？當事情、人生進展到中場階段，我們是萎靡不振，抑或反轉直上，如何在中間點發揮鼓舞和刺激的作用？走到結尾時，又為什麼會提高我們的動機並加深意義？還有，歸根究柢，我們要怎麼讓時間成為朋友，而不是與我們為敵。 品克借鑑心理學、生物學、神經科學和經濟學等豐富的研究成果，提煉精華，彙整成引人入勝、深具說服力的文章，字裡行間充滿魅力無窮的故事，以及實用的要點——集結在每一章的「時間駭客指南」中。本書富含宏大觀念與深遠寓意，將改變你對自己過去、現在及未來的想法，同時助你掌握人生各階段面臨時機抉擇的最佳決策。

作者简介：

丹尼爾‧品克（Daniel H. Pink）

著有多本書籍，包括《未來在等待的銷售人才》、《動機，單純的力量》、《未來在等待的人才》以及《自由工作者國度》（Free Agent Nation）等，是《紐約時報》《華盛頓郵報》《華爾街日報》暢銷書常勝軍。他的著作曾多次獲獎，並翻譯成三十七種語言版本。現與家人定居於美國華府。

品克是知名趨勢寫手，曾於《哈佛商業評論》大膽提出「藝術碩士是新的MBA」觀點，擔任過《連線》雜誌（Wired）特約編輯，經常在《紐約時報》雜誌、《哈佛商業評論》就勞工、商業與政治議題發表文章，並就經濟轉型及新興職場趨勢於世界各大學、企業巡迴講演，也在無數電視、廣播媒體解析商業與社會趨勢，亦是前白宮講演撰稿員。《自由工作者國度》曾是《華盛頓郵報》非小說與商業類暢銷書。《出版人周刊》讚譽此書已成為「人力資源管理關係的基石」。《未來在等待的人才》已翻譯成多國語言版本，strategy+business、《邁阿密先鋒報》（The Miami Herald）及《快速企業》（Fast Company）等媒體推薦為當年度最佳企管書。《動機，單純的力量》蟬聯《紐約時報》暢銷榜達159周。《未來在等待的銷售人才》為《紐約時報》《華盛頓郵報》《華爾街日報》暢銷榜第一名。2011年起，品克連續六年被選為「全球五十位頂級管理思想家」。

书友短评：

@ 潘允嫒 两点到四点“百慕大三角” 2:55 pm/trough的时候10-min nappuccino: 1/ 早上解决logical work(left-side brain) eg. The Linda Problem 2/ 下午或者晚上解决insight work (right-side brain) eg. The Coin Problem Caveat: 有25%的人（也即夜猫子？）和这个规律相反。 @ 咖啡来了 就是分析自己是什么时间段的那个还有点用 我读的是英文版的 @ 深情的艾老师 有很多书研究“做什么事”和“怎么做事”，这本书研究的是“什么时候做事”。每一件事都有一个“完美时机”。想要科学决策，确定优先级，量化取舍，我们需要的不仅仅是道理，更重要的是这个道理的“重要程度”。也就是“时机”的选择到底有多大的影响，以及如何选择“时机”。

引言：特納船長的決定
第1部
一天
1、日常生活的隱藏模式
每一天，人的精力、情緒，依生物鐘有高峰、低谷，並再度回升的起伏狀態。如何正確地預測、調適自己的狀態，執行出最佳成效。
2、下午與咖啡匙：休息的力量、午餐的約定，以及現代版午睡範例
愈來愈多科學文獻清楚表明：休息不是懶散，而是讓我們重獲力量。
第2部
開始、結尾與中場
3、開始：正確起步、重新開始、一起開始
大家都知道好的開始是成功的一半，現在，時機的科學讓我們看見，開始甚至比我們所料想的更有力量。它跟我們在一起的時間，比我們所知道的還要久上許多，影響會一直延續到最後。
4、中間點：光明節蠟燭與中年危機能教會我們有關動機的哪些事
事情、人生進展到中場階段，我們會懈怠、萎靡不振，還是反轉頹勢奮力一跳。你是悲觀已經浪費一半時間，還是樂觀地看待至少還有一半時間可以奮起努力。
5、結尾：馬拉松、巧克力和辛酸的力量
人們總是過度重視結局，但若終究無法圓滿，那就接受它，好好回味和享受其中的過程與收穫。
第3部
同步與思考
6、快速與緩慢同步：團體時機的祕密
向合唱團學習。「同步讓我們有良好的感受──良好的感受能幫助團體的齒輪轉動起來比較順暢。和他人協調，也能讓我們有好的表現──有好的表現能加強協調作用。」
7、用時態思考：幾句結語
鍛鍊你的時間感知。「世界上的語言大部分都用時態──尤其是過去、現在和未來──替動詞標示出時間，藉此傳達意義和顯露想法。」
· · · · · ·

添加微信公众号:好书天下获取