沙发上的心理学

书名：沙发上的心理学心理咨询师、来访者和他们的43次面谈
作者：[英]菲利帕·佩里著[英]弗洛·佩里绘
译者：钟歆
ISBN：9787521731200
出版社：中信出版集团
出版时间：2021-7-20
格式：epub/mobi/azw3/pdf
页数：148
豆瓣评分： 8.7

书籍简介：

“我猜你会问我的童年。那是在浪费时间，因为我童年什么都不缺。”——来访者 “你能举一个童年经历的例子吗？”——心理咨询师 想知道心理咨询师的诊室里到底发生了什么吗？ 你是否有必要去和心理咨询师谈谈？ 在沙发上相对而坐的面谈，是如何开始，如何进展，又如何结束的？ 面谈的时候，心理咨询师究竟在想些什么？ 詹姆斯，伦敦中产，一位体面光鲜的出庭律师，却有着难以启齿、无法自控的不良癖好。 他下决心改变这样的局面，终于有一天，他鼓足勇气敲开了心理咨询师帕特的门。 他们的治疗过程长达一年，本书从43次面谈中选取了11次，涵盖心理治疗的前、中、后三个阶段。每页的图像部分记录了两人之间的谈话，以及各自内心的真实想法，将表、里同步呈现；下方的文字部分是客观角度的分析，以及相关心理学知识的介绍。 这是一次发人深省的治疗之旅，它让我们明白：痛苦没有等级，一个人大大小小的痛苦，都值得被认真对待。

作者简介：

菲利帕·佩里在过去20年里一直担任心理治疗师。她是《红》（Red）杂志的专栏作者、自由撰稿人，电视和广播节目主持人。她还写了另外两本书：《如何保持理智》（How to Stay Sane）和《真希望我父母读过这本书》（The Book You Wish Your Parents Had Read）。

她和她的艺术家丈夫格雷森·佩里一起住在伦敦，他们有一个已成年的女儿弗洛。

弗洛·佩里是一名作家兼插画师，曾在BuzzFeed网站担任编辑，她的插画作品非常火爆。她出生并成长于伦敦北部的郊区，至今仍和两个可爱的室友、她的朋友以及一只可怕的猫住在一起。

她的第一本书《如何拥有女权主义的性》（How to Have Feminist Sex）于2019年出版。

书友短评：

@ 朱小楠 非常精彩的一本心理咨询过程解读，对于心理学学习者来说，在咨询过程中不仅要觉察来访者，更重要的觉察自己。书中用绘画插图还有文字解释相结合，让人在心理专业知识的包围中更好的看到了咨访关系的两者感受，并且书中的咨询师帕特有不完美和过人之处，更是让读者受益匪浅，起码我是这样觉得。 @ 满纸烟岚 很认同作者说的，被倾听，具有抚慰人心的力量。我们有时候只是需要找人聊聊，说出来之后，就能慢慢找到问题。 @ 马甲 写的太棒了，对于没有做过心理咨询的人来说，提供了一个场景，并且随着页数的推移也更理解这种形式。同时也给自我审视提供了一些解法。 @ M³H 切入旁观者的视角，看来访者和心理咨询师之间的对话，科普一些基础的心理咨询知识，还挺不错的。反思下自己的生活中，也会存在很多躲避或者掩藏情绪的无意识行为，积累多了无形中就会消耗情绪，特别累地过了周末两天，或许需要建立自我正能量体系，有意识地去管理自己很多积极或消极的情绪，储蓄更多的能量。 @ 排排 正常进度至少要拉长5倍不止。。 @ 小花鹿小花猪 心理学入门～能让人有收获的书就是好书。心理治疗师对病人的治疗过程还是太简化了，读后意犹未尽。 @ 依古比古 比较简短易读，但同时又科普了一些心理学基本知识，对咨询师这个职业产生光环效应了。。。 @ CrazyCat 初衷是写给入门者看的 但实际上图文交错显得格外凌乱 对初学者并不友好 @ 维棠 找到情绪的出口 @ 我的快乐老家 内容很好，就是太短了

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