人体的秘密

书名：人体的秘密那些说不出口的正经事
作者：[德]耶尔·阿德勒/[德]卡佳·施皮策
译者：马心湖
ISBN：9787571410698
出版社：北京科学技术出版社
出版时间：2020-11
格式：epub/mobi/azw3/pdf
页数：292
豆瓣评分： 7.7

书籍简介：

《人体的秘密》是德国知名医学专家耶尔•阿德勒博士的最新口碑之作。本书在德国深受广大读者的推崇和喜爱，刚一上市便迅速占据《明镜周刊》畅销榜第一名的位置。 在本书中，作者独辟蹊径，用轻松诙谐的语言探讨了众多令人尴尬的身体问题。从体味到身体发出的各种声音，从性与爱到各种各样的皮肤问题，那些人们平时难以启齿、羞于示人的困惑，本书都给与了科学、详尽、实用而体贴的解答。 通过阅读本书，您将获得海量超级有趣的人体健康知识。在本书的帮助下，您一定会以乐观从容的态度和科学的方法，解决隐秘的身体问题，更好地接纳自己的身体。

作者简介：

耶尔•阿德勒（Yael Adler）

医学博士。先后毕业于法兰克福大学与柏林自由大学，曾赴波茨坦和柏林深造学习。德国著名皮肤性病学、静脉学和营养学专家，多个皮肤病学与营养学学术团体成员。屡次受邀参加电视台和广播电台的健康节目录制，是德国家喻户晓的健康科普专家。

卡佳•施皮策 (Katja Spitzer)

柏林著名插画家，插图风格俏皮幽默。

书友短评：

@ 我是我所是 抱着猎奇的心态看，看到最后我想说西医真是让我绝望，也许是事实 我们无时无刻的不生活在细菌里 但有时候你过于去在乎一样东西你不仅没有能刚从享受生活，又还得与这些细菌“和谐共处”。让我觉得活着真累，它们无孔不入，在你吃饭，睡觉，拉屎，性交。。。不知道什么时候我就被细菌或者病毒打败了。这本书我就是皱着眉看完的，西医就是哪里破了补哪里，但实际上根源不在这儿；要么就是用这个药治这个病，病治好了，药的副作用来了，伤肝伤肾，别怕，我们还有护肝片。。。头疼医头脚疼医脚，最后实在不行就切了吧。唉！我不是西医黑，但是看了这本书再加上最近的新冠，有挺多感慨的，但本人不是专业学医的很难有自信把心里的想法说出来。总而言之，希望中西医可以一起攻克世界医学难题，西医外科和中医内科如果相辅相成会不会更好呢？ @ Anakin 屎尿屁的科普独一档 @ 阿源源呀 【2021-bk1】人体难以启齿的秘密，一本还不错的科普。有关很多妇科，男科，泌尿外科，皮肤科的疾病原因及预防。大体就是希望，男男女女都能冲破禁忌，接纳更好的自己。 @ 消失在别处 多看医生科普，少交智商税。

第1部分
体味：一千零一种味道
第1章 关上“门”以后：口臭和嘴里的其他异味 \ 003
口臭从何而来 \ 005
针对口臭，我们可以做些什么 \ 011
第2章 啊哦，一个响屁：来自“地下停车场”的独特气味 \ 018
肠子的警告 \ 019
这样做对肠道好哦 \ 024
第3章 气味“厨房”中的新鲜事：体味和汗水 \ 029
我们的个人体味印记 \ 031
我们的微生物群每天都在叹息 \ 035
欢迎来到奶酪卖场：臭袜子和汗脚 \ 038
裤裆里的一切都好吗 \ 040
第2部分
如果性爱让我们发痒： 来自下面的“百感交集”
第4章 男性特别篇 \ 049
勃起是心灵的法杖 \ 050
小朋友，又怎么了 \ 053
阴茎的紧箍咒：包皮 \ 058
“啪嗒”一下，掉了：割包皮 \ 059
就让阴茎做自己吧 \ 061
两个小睾丸：蛋挨着蛋 \ 062
第5章 天哪，来了： 女性性高潮 \ 067
第6章 男性也应该关注月经话题 \ 073
到底发生了什么 \ 075
有关月经的污名和偏见 \ 077
第7章 避孕 \ 084
激素贞操带：避孕药 \ 085
无激素避孕药 \ 090
戴套的性爱 \ 092
第8章 我只是想玩玩而已：千奇百怪的东西造成的性爱事故 \095
迷宫中的黄瓜 \ 096
出故障了！ \ 098
“精灵病”和其他危险 \ 101
致命乐趣 \ 103
第9章 从头到脚都被爱感染： 性病和告知义务 \ 105
高风险 \ 106
病毒 \ 108
细菌 \ 118
真菌 \ 123
寄生虫 \ 125
安全性生活指南 \ 128
第10章 肛门的欢愉与痛苦 \ 130
屁股自动清洗装置 \ 131
肛门瘙痒 \ 132
藏毛窦 \ 135
皮赘痔（前哨痔） \ 136
痔疮：十男九痔、十女十痔 \ 136
肛裂 \ 142
肛周脓肿 \ 144
从后门进：肛交 \ 146
幸福的肛门：肛门的日常护理 \ 148
第11章 尿失禁 \ 150
第3部分
人体的“污点”： 那些我们不愿意仔细看的地方
第12章 您的指甲本来很美： 令人讨厌的是真菌那些玩意 \ 157
真菌感染，我准备好了！ \ 160
美丽指甲的秘诀：正确地护理 \ 164
第13章 毛发问题 \ 167
为什么脱发对于女性来说是灾难，对于男性来说则可能
无所谓 \ 170
脱发的治疗 \ 178
不要折腾您的头发 \ 180
为什么多毛也会成为问题 \ 183
如何脱毛 \ 185
私密修剪可不仅仅是追求刺激 \ 188
鼻毛 \ 191
头发灰白 \ 192
头皮屑，你静静地飘 \ 193
虱子 \ 195
第14章 点数多的就赢了：疣、结节和斑点 \ 197
血管瘤、蜘蛛痣和扩张的毛细血管 \ 198
粟丘疹和毛周角化症 \ 200
囊肿、痘痘和脂肪瘤 \ 201
滚蛋吧，疣君！ \ 203
其他各式各样的赘生物 \ 206
我去，一颗痣！ \ 209
第15章 重力之殇和年龄的乐趣 \ 211
那儿挂着个东西 \ 212
贩卖焦虑的生意 \ 215
衰老及其应对 \ 219
第16章 更年期：男性也应该一起看看 \ 230
更年期没男人的事？ \ 231
干燥的阴道、瘙痒和性爱过程中的疼痛 \ 232
激素替代疗法和整体治疗 \ 236
第17章 雄激素下降之殇：谁害怕老男人 \ 240
睾酮不够了 \ 241
补充雄激素 \ 242
第18章 激素和抑郁症：是身体禁忌还是心理问题 \ 245
第19章 美化身体 \ 249
拉皮和隆胸 \ 249
重金属：戒指、钉和植入物 \ 251
第4部分
成千上万首旋律： 倾听来自身体的声音
第20章 受干扰的睡眠 \ 259
打鼾只是让人尴尬还是一种病 \ 260
睡眠卫生 \ 263
睡觉流口水 \ 265
睡眠中的性爱 \ 265
第21章 恐怖交响曲： 呕吐、“咔嚓”声和身体发出的其他噪声 \
268
胃里的“炸药” \ 269
厌恶其他人发出的“咔嚓”声：恐音症 \ 270
阴吹：阴道中的“屁” \ 271
结语：大胆说出来吧！ \ 273
致谢 \ 276
· · · · · ·

添加微信公众号:好书天下获取