秘源

书名：秘源
作者：彼得·凯德
译者：曾方圆
ISBN：9787508055978
出版社：华夏
出版时间：2010-1
格式：epub/mobi/azw3/pdf
页数：107
豆瓣评分： 7.7

书籍简介：

《秘源1:保持年轻的藏地五式》内容简介：这是一个猛然听来近乎传奇的故事，可就是这个故事，带给了无数人健康和年轻，带给了无数人心灵的安宁，掀起了风靡美国的保持青春、延缓衰老的练习。这个故事就是从布拉福德上校说起的。上校听到过不可思议的青春之源的故事，并且坚信它一定存在，一定就在世界的某个角落。于是，上校不懈追寻，终于发现了保持年轻、健康长寿的古老秘诀——藏地五式练习。同时，食品搭配、能量源泉、意念、冥想、发音的秘诀一起公开。这是我们都需要的东西，不仅会帮助延长生命的长度，更会提高生命的质量。无数的读者致信，畅谈五式对他们或浅或深的影响。他们都因运用这个秘密而获得健康、快乐和年轻。

作者简介：

彼得·凯德，从小跟随养父母生活在美国中西部地区，当还只是十几岁的孩子时，他就离开家开始了冒险历程。他去过许多遥远的地方，异国他乡的不断历练，造就他成为一位有教养、有学识、思维活跃的人。他精通多种语言，并且终其一生都保持着对书籍、藏书、文字和诗歌的热爱。凯德说布拉福德上校(这个贯穿于此书主要章节的人物)确有此人，并且此人也的确去过西藏，在20世纪30年代，凯德在南加利福尼亚州撰写此书之时，也的确与此人有过交往。尽管如此。凯德是个非常低调的人，除了这些简短的细常外，他不愿意向公众透露更多私人信息。他认为一切都在他的书中不言自喻，关于他自己以及布拉福德上校的事情，都只会让他那简单通俗的文字变得复杂化，而这本书本身才是他想呈给世界的礼物。

书友短评：

@ Amber 修炼。 @ [已注销] 试了一下第一式可以做到21次，不过有点恶心头晕。还拿不准我能不能练。 @ 传奇 练了2个礼拜就开始觉得精力越来越好了。 @ 百翅异羽 藏密五式，有兴趣的可以练一下，书里说益处甚多 @ raducan 简单，快速，有效！ @ 灵美妹 美丽 @ 苍七 2017.1.21客户家七十多岁的老板送的书，据说有奇效。看大爷的确身轻体健、皮肤有光泽，大冬天还能下河冬泳，不知道是不是真有效啊？但怎么看这本书都像瞎编出来骗人的，反正那几个动作主要是伸展作用，适度练习应该不会有太大危险，可以试试。 @ 百翅异羽 藏密五式，有兴趣的可以练一下，书里说益处甚多 @ vakaka 在练习 @ 石头大云 我认为这本书是伪科学。但由于只是五个很简单的瑜伽类动作，我还是打算坚持几个月试试。书中说的白发变黑，秃头又长，返老还童，九成九是不可能的。但是促进身体健康，则是很可能的。

序言第1章 每个人都渴望永葆青春，健康长寿第2章 健康不佳，何谈自由第3章 要想延年益寿，就得控制饮食第4章 身体病快快，精神难抖擞第5章 一切皆源于意念，基于意念，成于意念附录
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