李中莹亲密关系全面技巧（升级版）

书名：李中莹亲密关系全面技巧（升级版）
作者：李中莹
译者：
ISBN：9787550259386
出版社：北京联合出版公司
出版时间：2015-10
格式：epub/mobi/azw3/pdf
页数：192
豆瓣评分： 7.9

书籍简介：

【编辑推荐】 国际NLP大师李中莹针对当代婚姻给出的完美婚姻指南 全国百余个NLP亲密关系培训机构必备指导经典用书 经典著作《爱上双人舞》十年修订版， 全新案例，增加五万字新内容！ 亲密爱人，让我们彼此从不完美走向无限美好！ 寻找真挚永恒的亲密关系，其实就是寻找自我（克里斯多福·孟语）。 跟随李老师的脚步，让我们与爱人一起创造最和谐的亲密关系！ 【内容简介】 我们的爱有多久？——亲密关系中的秘密 亲密爱人，如何从不完美走向无限美好？ 结婚，你准备好了吗？ 当我们的亲密关系出了问题，怎么办？ 在亲密关系中，如何应对接踵而来的情绪和压力？ 婚姻不幸破裂，我们如何面对接下去的人生？ 李中莹老师经典图书作品《爱上双人舞》在出版十余年 后，终于进行了一次系统修订。李中莹老师曾经估计，真正两个人都有充分的幸福、满足感觉的婚姻，在我们的社会里少之又少，更多的是只有亲情没有爱情的婚姻关系。在“家丑不外扬”的传统文化下，掩盖着多少破碎的婚姻、味同嚼蜡的关系，甚至千奇百怪的婚姻与情感现象。 在本书中，李中莹老师打破了很多传统的“应该怎么样”的概念，让读者看清亲密关系的真面目，也提供了更实在、更有效的思维模式与行为模式。并根据现代社会中人们遇到的关于恋爱、婚姻中的困惑进行了更加明确、犀利的解读，如何拥有和谐的恋爱、婚姻生活，为人们的亲密关系的发展提供了更多的参考价值。 李中莹老师认为，人可以每天过的轻松满足，以至人生成功快乐，在亲密关系上也一样。只有我们能够正面的去面对真正的问题，明白其中的破坏因素，并学习有效果的思想模式和行为模式，我们才可以建立成功快乐的情感关系和婚姻。

作者简介：

李中莹

李中莹先生最早把NLP完整地介绍到国内，因而被誉为“华人世界的国际级NLP大师”，他发展出大量独到而实用的思想和行为技巧，可以有效地帮助一个人培养出良好的心理素质。

同时，李中莹先生在心理治疗方面的造诣颇深，尤其在运用NLP技巧引导人们快速提升身心健康方面，不仅享誉国内心理界，近年在欧洲的国际心理治疗大会中也得到一致肯定。

近年来，李中莹先生依托杭州中莹之道企业管理有限公司，发展并推广与NLP相关的学问，包括亲子关系、企业家心智模式、跳出双人舞、幸福人生等多门品牌课程，以“三赢”——我好、你好、世界好为准则，向个人、企业及社会提供服务，传递智慧。

著作：《重塑心灵》（升级版）《李中莹亲密关系全面技巧》（升级版）

即将出版：《简快身心积极疗法》（上、下册） 《李中莹亲子关系全面技巧：白金版》

书友短评：

@ KIMhyunjoong 【13】忽视书名！看到这本书的人似乎没有想象中的多，但是也不影响这是一本很好的书。就像一个人承认自己的价值，别人的对他的看法也不会影响到他。从小就听到很多建议和意见，又很多的建议和意见柔软温暖，能够解决一时的疑问，换了个环境可能就又不适用了，反复尝试了三四次，或者幸运或者聪明，徘徊过后走到了正道。不够幸运，可能就会变成身上的一个伤口，却也不得不拖着前进。感谢负伤让我一次次寻找生命的源头，从此不再让自己的身躯肆意流浪在外。 @ 元火事队员 想读《爱上双人舞》很久了。“一个人有能力照顾好自己的生活，两个人在一起，才有可能达到1+1>2的效果。”每隔两三个周，就陪妻子去逛商店研究市场变化的李老师太萌了w。 @ 有的同学 2020年第三本书 耗时2小时9分钟读完 尽管我已经看过了一本他的干货书 这本还是对我很有启发 也给我更多的信心 期待再看他的下一本 @ 小小阿狸 非常实用的书，在追爱的路上，我追到最好的人就是我自己。而爱情是老天爷给的奖品，如果有就很好，如果没有也没关系，毕竟自己才是自己的主角。我们，就是时刻保持自我修炼！ @ 莫小菲 真正的爱是绝对的，没有条件也没有限制的。 @ 每天都不想看书 仅以我单身多年之鄙见，婚姻中也需要互相尊重和保持人格独立。婚姻关系不是找到一个长期饭票，而有可能是长期贷款。共同进步和共同话题是维系关系持续很重要的一点。 @ 谭校长 实用性还是不错的。 @ Terre 被朋友推荐。实非我类。 @ 迟稻田兔小姐 朴素但切实。

第一部分　我们的爱能维持多久？——亲密关系中的秘密
你对“恋爱婚姻”这个问题认识多少 // 003
爱一个人并不意味着“拥有”一个人　// 003
爱上自己内心的一张照片　// 005
激情之爱的两面性　// 007
爱并非快乐生活的保证　// 009
婚姻中的五大致命伤 // 012
1．坚持“我是对的”　// 013
2．托付心态　// 014
3．不愿分享内心感受　// 016
4．维持“苹果皮式的和谐”　// 017
5．不知如何有效地处理冲突　// 019
共同信念、共同价值让两人相处和谐 // 021
“我”加“你”不一定构成“我们”　// 022
没有“要求”才能收获幸福的爱情　// 025
案例分析 // 034
第二部分　亲密爱人，从不完美走向无限美好
人的心理需要充分成长 // 039
没有充分成长，在恋爱婚姻中可能会出现问题 // 041
埃里克·埃里克森的“成长的五个阶段”　// 042
自我价值是一个人最重要的本质 // 049
身份、自我价值和角色　// 049
自信、自爱和自尊　// 050
自我价值不足　// 051
一个人自身身份的局限性信念　// 052
“健康心理”应具备的36项心理素质 // 054
1．思想态度　// 054
2．学习提升　// 055
3．自我管理　// 055
4．人格发展　// 056
5．情绪智能　// 056
6．人际沟通　// 056
“家庭系统排列”中孩子与父母的关系 // 058
另一种人际关系　// 058
关于资格感　// 059
未曾完成的成长会引发“投射”现象 060
第三部分　结婚，你准备好了吗？
结婚对象有三大缺点，你会结婚吗？　// 063
同居时间越长，越难结婚？ // 067
要恋爱，父母阻挠怎么办？ // 069
走进婚姻的本质原因 // 072
婚后比婚前更幸福的方法 // 030
一起坐宇宙飞船去享受“太空时间”　// 031
案例分析 // 073
第四部分　如何获得完美的两性关系
两人相处的技巧 // 079
两人相处的沟通技巧　// 079
两人一同做些事的“黄金时间”　// 085
感情伴侣能否成为事业伴侣　// 087
建立两人的共同目标和未来远景　// 089
给对方足够的空间 // 091
经常交换对彼此的感受 // 096
事半功倍的“投契合拍”技巧（一）——内感官的配合　// 097
各种内感官类型的特征和配合方式　// 105
事半功倍的“投契合拍”技巧（二）——“先跟后带”的语言技巧　// 106
女人要有自己的“时间”和“身份” // 111
第五部分　当我们的亲密关系出现了问题
“自己提升了，而对方尚在原来的地方” // 117
“对方失去了吸引力” // 121
“对方不了解自己” // 123
“意见不合” // 127
“有了第三者” // 130
“因为孩子或工作忽略了对方” // 137
“移民或工作使我们两地分隔” // 141
“家中的老人使我们关系紧张” // 147
第六部分　当婚姻已经破裂
婚姻问题造成对孩子的创伤 // 155
夫妻之间的争吵　// 155
夫妻间冲突与暴力　// 156
父母分居　// 157
父母离婚　// 158
如何把对孩子的伤害降到最低　// 159
分手的创痛 // 165
财富的分配 // 167
不要急于找第二春 // 168
第七部分　亲密关系中的情绪与压力管理
情绪取决于自己的内心 // 171
消减压力的技巧 // 173
当自己有情绪的时候 // 175
当对方有情绪的时候 // 178
附录 // 183
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