健康忠告

书名：健康忠告
作者：洪昭光
译者：
ISBN：9787540650032
出版社：广东教育出版社
出版时间：2002-1
格式：epub/mobi/azw3/pdf
页数：117
豆瓣评分： 7.8

书籍简介：

《健康忠告》的主要内容是：一种健康的生活方式，能使你健康长寿直到120岁，21世纪的“手抄本”，在民间共流传68种版本。如果你正年轻，希望快乐和健康地活着，请读此书；如果你已经老了，仍希望健康并且长寿，请读此书；如果你贫穷，买不起昂贵的药品，请读此书；如果你富有，却不健康、不快乐，请读此书。

作者简介：

书友短评：

@ 大师 比较通俗易懂的健康读物，2个小时基本能看完，但让人觉得很廉价的感觉，文字缺乏论据，感觉太过于主观。 @ 钱十一 只能看看，没多少营养。。 @ 摔盘子玩 2011.11.07 非常好，送给爸妈 @ 浅溪悠悠 健康关键在预防 @ 童心 好小的时候，随便看的，看过之后开始注意养生 @ 浅溪悠悠 健康关键在预防 @ 不让眼泪流下来 送长辈很好 @ 随便 养生书，看着可以学很多知识 @ [已注销] ？ @ 洛书 很浅显的一本书，所谓的健康的生活方式在很大程度上也只是一种经验上的积累罢了。

代序：小康社会的健康忠告——本书的出版缘起及编辑小识
上篇 观念篇
1 只要观念方法得当，人应该活到120岁
2 病多不是因为钱多，是因为卫生保健知识不够多
3 许多人不是死于疾病，而是死于无知
4 昂贵的高科技医疗手段，远远不如廉价的预防来得好
……
中篇 修身篇
一、人人遵守版
1 合理膳食十个字：一、二、三、四、五，红、黄、绿、白、黑
2 一：一袋牛奶振兴一个民族
3
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