减法

书名：减法应对无序与纷杂的思维法则
作者：莱迪·克洛茨（LeidyKlotz）
译者：
ISBN：9787521732160
出版社：中信出版集团
出版时间：2021-9-1
格式：epub/mobi/azw3/pdf
页数：280
豆瓣评分： 6.4

书籍简介：

1.【前沿行为科学研究成果，荣登《自然》杂志封面】 本书作者莱迪·克洛茨开创性提出减法概念，并且他关于“减法”的研究成果作为封面文章发表在了国际著名学术期刊《自然》杂志上，引发国内外的关注。 · 2.【破除思维定式，解决人生难题】 莱迪·克洛茨应用了大量实验室研究和现实调查发现：我们总是考虑通过做加法而不是做减法来解决问题。这解释了我们为何会受困于一些问题：我们为什么活得这么累？我们为什么内卷化这么严重？为什么我们的论文越改越长？为什么我们花费更多的时间来获取信息，而不是花更多的时间提炼已知的信息?为什么我们启动的组织、计划和活动，是不是比放弃或取消的更多?为什么我们做得更多的是不是增加新规则，而不 是取消规则? · 3.【应对无序与纷杂的减法策略，在有限的人生里轻装上阵】 《减法》提供了一套行之有效的策略，思维反转—>拓展—>提炼—>心流—>坚持—>重复； 帮助我们规避认知陷阱、忽略减法的方式，开启轻装上阵的事业和生活。 · 4.【行为科学界大咖推崇的行为学著作】 一本了不起的书能改变你所生活的世界，帮助你揭开层层帘幕，解开你连它的存在都不知道的种种谜团。 《减法》就是这样一本了不起的书。——《稀缺》作者塞德希尔·穆来纳森 在《减法》一书中，莱迪·克洛茨让我们看到，对生活进行删减，可以让我们获得令人兴奋的体验。——《终身成长》作者卡罗尔·德韦克 《减法》将学术研究、故事，以及实用的工具和方法融合到了一起。相信读者能从本书中享受到阅读的乐趣！——《行为设计学》作者丹·希思 莱迪·克洛茨的《减法》一书充满了智慧。——巴里·施瓦茨，《选择的悖论》作者 ———————————————————— 在《自然》杂志上刊登的一项研究发现，当人们被要求改进物体、想法和现状时，他们更倾向于做加法而不是做减法。因此，人们可能会直接用加法来解决问题，不去考虑做减法的解决方案可能更好。 参与者之所以鲜少提出减法方案，并不是因为他们没有认识到这些方案的价值，而是因为他们压根没有考虑到这些方案。 这可能解释了我们为何会受困于一些问题，包括超负荷的时间安排，制度性的繁文缛节，以及对地球的破坏性影响。如果不做出改变，我们就会错失许多让生活更充实、机构运作更高效、地球更宜居的途径。 减法主张“少即是多”。减法是实现“少”的过程，但这与“少做事”是不同的。事实上，要实现“少”往往要做更多或者想更多。因此，减法不意味着极简主义，不意味着无所作为或者反对技术，也不意味着尊奉某种闲适之道。 《减法》这本书探讨了人们喜欢做加法的深层原因，并提供了一套反常识的减法思维法则，帮助我们规避思维陷阱，实现富足的人生。

作者简介：

莱迪·克洛茨（Leidy Klotz）

“减法”的提出者和倡导者，其关于“减法”的文章登上了国际著名学术期刊《自然》杂志封面；

弗吉尼亚大学副教授，共同创立并指导了弗吉尼亚大学的融合行为科学计划。该计划从事并支持应用型的跨学科研究；

曾获得国家科学基金会一项非常有竞争力的奖项——“早期职业生涯发展奖”(CAREER)。该奖项是国家科学基金会通过INSPIRE计划颁发的首批奖项之一；同时，他还获得了超过1000万美元的竞争性研究资助；

为在学术界和实践领域兼具影响力的决策者们提供咨询，并与能源部、国土安全部、国立卫生研究院、未来资源研究所、思想42及《自然——可持续发展》等机构合作；

《行为科学家》杂志的专栏作家，也为《科学》《自然》等期刊杂志撰稿。

书友短评：

@ 潘允嫒 更深入地思考；有意识地想到减法；在改变上投入更多的心智宽带。 @ maple 我为什么会关注这种书？？ @ cissy 过度信息（和物品、吼叫）会减少脑带宽 @ 时芳 因这本书种草了《系统之美》 @ 青袖. 生活中会做"减法"，是一种很好的修行。老子说:大道至简，衍化至繁。大道至简，人生亦简。简不是贫乏，而是单纯、简单、简朴。减法，是减去一些不需要的东西，留下更宝贵的东西。《放弃的艺术》中说:放弃并不意味着结束，它是重新审视你的目标和你想要的生活时必须跨出的第一步。少即是多，从物质中获得的幸福是短暂的，生活其实可以很简单，简单的才是美好的。 @ 文和乱武 有效的减法清单是这样做的，有四个步骤。第一个，在改进系统前删减细节，比如说急诊分诊的时候删减细节；第二步，先做减法，就像玩叠叠乐那样，减少一点，再减少一点；第三步，坚持让“少”看得见，实现质的飞跃，让少的部分能够被人们发现，带来好处；最后一步，重复利用删除的内容，就像这个甜甜圈的洞一样，就像你拆了这座桥，剩下的建筑材料也要利用起来。减少的东西不应该被浪费，这就是用减法来改变系统的基本步骤和方法。 @ 明亮的黄 这本书里繁冗的逻辑素材反复的“说服”指向及（环境、建筑方面的或实验室里为调研专设的）大案例们，实在是有碍让人耐心读下去……但看过后也被植入了三点：人与文明的加法本能。减少意味着更大的变化！坚持做看得见的减法！ @ Guard 虽说断舍离也挺火，不过做减法的前提是知道自己想要什么不想要什么，那还是得先有加法才行。多去体验。 @ 熊?宝贝 少就是多，慢就是快，一直想找一本很好阐述这样理念的现代书，但是目前还未找到，本书只要看一下目录然后直接翻到最后一章读一下就够了。阅读也要做减法。 @ 机器猫 1/4篇幅就可以交代清楚的你写这么长干啥啊

中文版自序 学会给生活做减法
前言 减法的力量
第一部分 看见“更多”
第一章 “少”是一种更好的选择
第二章 人类做加法的本能
第三章 加法带来了文明，文明带来了更多的累积
第四章 时间、金钱与崇尚加法的现代社会
第二部分 分享“更少”
第五章 思维反转：找到减法，分享减法
第六章 减法清单：使用减法改变系统
第七章 “更少”的遗产：人类世的减法
第八章 从信息到智慧：减法实现富足人生
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