活得够长活得更幸福

书名：活得够长活得更幸福
作者：[美]雷·库兹韦尔
译者：胡燕平/张荣建
ISBN：9787536680784
出版社：重庆
出版时间：2006-12-1
格式：epub/mobi/azw3/pdf
页数：394
豆瓣评分： 8.2

书籍简介：

《活得够长,活得更幸福》作者以精湛和广博的知识，从分子生物学、生理学、基因学、病理学、营养学、临床治疗和重要和生理和病理检测指标，到正在研发中的各种医学技术实验的细节，为我们讲解了许多重要的保健措施和方法；从人体的基因多态性，到食物营养与各种激素和酶与维生素、矿物质的复杂作用和转换关系；从内部生理与外部环境相互作用的致病关系和原因，到各种新型营养品、防止衰老的补充品……作者给我们的大量建议，深入浅出地分析了加速人的衰老、危及人的生命的主要疾病：早老性痴呆、糖尿病、更年期综合症、心脏(及心血管)疾病以及各种癌症等。由于两位作者在其研究的领域中都是著名的顶级人物，对书中所谈论的各种问题十分稔熟，所以他们谈论各种医学和保健问题既严谨又精细，绝无时下流行的保健图书中那些泛泛而论的“微言大义”。他们把最新的前沿医学保健的信息告诉读者，又以自己的个案为例，详细地说明和分析自己的保健方案，读者可以从中获得清晰的知识理路，藉以了解自身疾病的形成的内部因素与环境影响，以及疾病的早期端倪、诊断、治疗和有效预防疾病的方法。《活得够长,活得更幸福》的说服力是如此之强，读者在阅读的过程中会产生这样一种信念：长寿不仅仅是一种希望，而是一种现实的可能性，选择其中的方法，从现在做起。 一本为年轻、健康、长寿提供了根本解决方案的科学之书。从《活得够长,活得更幸福》开始，用令人惊讶的科学进步解决我们的健康与长寿问题。《活得够长,活得更幸福》向我们展示了一个奇妙、令人激动的图景，它将生物技术和自然科学的最新研究进展带进了人类的健康和生活品质中。库兹韦尔和格罗斯曼提出用简单生活方式的修改方案来避免慢性疾病，其内容之综合多样，足以让人们找到令身体更健康的途径。

作者简介：

书友短评：

@ 倪考梦 库兹韦尔的长生手册，对于年纪过了三十岁，想多活几年多做点事情的人来说，强烈推荐阅读。 @ 包子 每天步行十里路，是非常好的锻炼方式。每天冥想二十分钟，多吃豆腐非常有益，吃一些鱼肉。 @ 人人心 很专业的营养与健康 @ [已注销] 里面有许多不错的建议，资料也相当详实……不过其中一些养生方法，如果想在大陆实践，估计比较麻烦 @ 维克多 非常专业的医学书籍，给出避免疾病缓解衰老的一整套解决方案，非常具有逻辑性和可操作性。 @ 小岛 @2015-09-17 12:40:56 @ Sun 一大堆保健品的图书营销 @ 维克多 非常专业的医学书籍，给出避免疾病缓解衰老的一整套解决方案，非常具有逻辑性和可操作性。 @ 包子 每天步行十里路，是非常好的锻炼方式。每天冥想二十分钟，多吃豆腐非常有益，吃一些鱼肉。 @ 布达 因为这本书，彻底改变了饮食结构和生活习惯，希望他老兄是对的。

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