发现更强大的自己

书名：发现更强大的自己用微行动活出你想要的人生
作者：梅尔·罗宾斯
译者：朱梅
ISBN：9787553400440
出版社：吉林出版集团
出版时间：2012-11
格式：epub/mobi/azw3/pdf
页数：288
豆瓣评分： 8.3

书籍简介：

《发现更强大的自己》内容简介：我们不时会觉得空虚，有一种梦想无法实现的挫败感，并对此无能为力。事实上，这是我们的大脑在虚构各种理由，阻止我们改变现状，最终沦为生活的“胆小鬼”和“傻瓜”。但只要抓住行动的那一瞬间，我们就能发现并转变为内心强大的自己，勇于作出改变，让人生焕然一新。 作者梅尔•罗宾斯的整个职业生涯，都致力于帮助人们逆转大脑中的能量走势，突破自我设限的束缚，以更强大的心态来实现梦想。她的文字不但给读者带来勇气，还有切实有效的方法。《发现更强大的自己》撇开空泛的人生哲理，具体入微地为读者设计出改变人生的蓝图。依照《发现更强大的自己》的方法行事，就能让生命重燃激情，发现自身强大的力量，从而达到理想的生活状态！ 海报：

作者简介：

梅尔·罗宾斯，美国常春藤联盟大学毕业，美国著名的人生导师以及最顶级的职业与情感顾问专家之一，同时也是美国传媒界的新起之秀。罗宾斯帮助人们克服追寻理想时自我强加的心理束缚，她提出的建议总是聪明有效，又不失趣味。

罗宾斯有一档以她命名的广播节目《梅尔·罗宾斯秀》，并在美国A&E电视台主持一档真人秀节目，同时还是《成功》杂志的专栏作者；此外，她还是“人生咨询”公司的创始人之一，该公司致力于开发为健康、情感与职业等方面提供专业咨询及建议的电视节目，并同时研发相关产品。

她的博客深受美国大众喜欢，屡次获得美国优秀博客奖项。

书友短评：

@ 不动明龙 在不理想的今日之我和更强大的明日之我两者中间，架设一道通途桥梁 @ 心 并不是一本口水书 很棒 @ 布丁布衣 正能量，原来很多内心的声音都被我们忽略，小小的行动就是大大的进步，不要害怕恐惧，坚持自己的梦想 @ Cvh44 一个台湾小哥视频中提到的，淘宝买的。为什么这么少人看？这碗鸡汤我觉得还挺好喝……也许因为最近比较虚弱？ @ Kaoquanmao 我个人需要的心灵鸡汤！！不管别人，对我是有用的 @ 心 并不是一本口水书 很棒 @ 🇫🇵-🇭 她的TED是非常的厉害 管用 @ Kaoquanmao 我个人需要的心灵鸡汤！！不管别人，对我是有用的 @ 已注销 近期读过最励志的书，从1默念到5，开始行动。从行动中觉知自己的潜意识。 @ Cvh44 一个台湾小哥视频中提到的，淘宝买的。为什么这么少人看？这碗鸡汤我觉得还挺好喝……也许因为最近比较虚弱？

前言

第一篇 为什么你无法实现梦想
第一章 禁用延迟按钮
第一章 识破大脑的伎俩：反向行动、臆造极限及其他
第三章 打破生活常轨，获取自由
第四章 运用策略，战胜大脑

第二篇 如何变得强大，如何实现梦想
第五章 第一步：直面现实
第六章 第二步：承认渴望
第七章 第三步：公开梦想
第八章 第四步：绘制人生地图
第九章 第五步：向梦想倾斜

第三篇 怎样持之以恒，最终达成所愿
第十章 突破心智里的墙
第十一章 七天毅力挑战

结束语 认定人生的梦想
附录
致谢
关于作者
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