存在主义心理学的邀请

书名:存在主义心理学的邀请
作者:[丹麦]博·雅各布森
译者:郑世彦
ISBN:9787559662347
出版社:北京联合出版公司
出版时间:2022-8-15
格式:epub/mobi/azw3/pdf
页数:288
豆瓣评分: 8.5

书籍简介:

在可能的地方创造,在必要的地方忍受。 活在此时此地,感受从容快乐的平静。 存在主义心理学很少用来诊断来访者的心理问题,它更多是帮助每一个人获得更多的生命活力,探索特定的人性维度,反思自身,更勇敢更辩证灵活地看待幸福与痛苦、爱与孤独、成功与逆境、死亡焦虑与生活投入、选择与责任、混乱与意义等议题,坦然地接纳生命里的好与坏,从而更加自由开放地与世界 相遇,实现潜能,找到自身存在的意义。

作者简介:

博·雅各布森 (Bo Jacobsen)

哥本哈根大学社会学系存在主义和社会学研究中心教授,深耕于存在主义心理学领域。双博士学位,并负责多个关于心理和存在议题的研究项目,例如对癌症患者的心理问题和存在反思的定性研究。

他还是一位执业心理学家、存在主义心理治疗师和督导,撰写了许多关于心理学和存在议题的文章和书籍,这些作品深刻而迷人。他曾在伦敦和欧洲大陆讲授关于存在主义心理学和心理治疗的课程。他将进一步发展心理学和心理治疗的人性和存在主义的维度视为自己的使命,并希望通过这种方式促使人类更加敞开自己,拥抱彼此。

书友短评:

@ peterfir 现象学强调人和世界的关系,而非孤立去看待人,当现象学遇见心理学,哲学竟能如此“实用”解决我们一些实际的困惑,爱与孤独,幸福与痛苦,生命与死亡。比如用存在主义心理学看焦虑:存在性焦虑是无法消除的,它属于生活本身,且对生活做了重要的贡献——唤起了个体的自我肯定,激发个体的刚毅、勇气——没有细菌,也就没有抗体。存在主义心理学家认为幸福就是“本真地生活”——按照自己的意愿、信念和价值观生活。死亡,人之所以对死亡有恐惧感,是因为没有“真正地活过”,死亡焦虑与生命实现或未实现的程度有关。 @ 洋子女士 深度幸福被描述为“从容欢快的平静”,幸福是你能够自由和开放地与这个世界相遇,能够把生活中的欢乐和痛苦融入到与这个世界的持久关系中。 “治疗应该使来访者能够自由和开放地与这个世界相遇。”“爱人给予和接受的是彼此身心的在场。”关于童年的观点很有意思:实际上我们会从自已一些已经符合自我构建和自我定义的内容中去“选择回忆”自己的童年,人的童年是被诠释过的童年,因此也可以被重新诠释。存在就是向外面的世界伸出手;不要问生活的意义是什么,用自己的行动来对生活负责以回答这个问题;承担自己的责任而非逃避,才能面对和接受自己的生活。 @ 豆角煸牛干 这本书的优秀注定不会让其成为畅销的心理学书籍。 @ 江之的春和 基本生活处境即生活困境/真实地生活/决断的能力/安逸和沉重相伴而行/危机开启另一个可能性的领域/死亡随我而变,死亡使生命有了统一的可能/负责地生活。在可能的地方创造,在必要的地方忍受。 @ 阿页 一些新的信息和视角:1.焦虑比恐惧更复杂的一点是它没有具体和稳定的对象。2.北欧人更幸福可能是一种统计学上的假象,是社会规训的结果。3.一生之中有三倍甚至十倍的时间来完成我们一直以来的目标。4.个体化、竞争性、消费化所带来的社会结构,都是爱的敌人。5.危机的意义是找到真实的自己,重新发现个体和世界的关系。 @ 吴焚舟 还可以,有一些定义看看挺好的,但是总觉得不是很深刻。 @ 奥德赛 44

书籍目录

推荐序一 存在主义心理学的盛宴
推荐序二 无法被定义的存在主义心理学
推荐序三 全然地去活着
前言
第 1 章 什么是存在主义心理学
存在主义心理学
真实的人和现象学的角色
心理学能够关切生活本身吗
三个基本的生活概念
人生大问题
什么是本真地生活
存在主义心理学为何与众不同
第 2 章 幸福与痛苦
幸福与痛苦的概念
主流社会学和心理学眼中的幸福
人本主义心理学眼中的幸福
什么是痛苦 对待痛苦的四种方式
幸福在治疗中的角色
第 3 章 爱与孤独
爱是什么
爱之种种
有可能爱所有的人吗
孤独在人类生活中的角色
为何孤独如此难以面对
人类能否学会独处
个人发展与社会关系能并行不悖吗
爱是一种文化和社会现象
如何解决爱和孤独的问题
第 4 章 成功与逆境
什么是危机,什么是创伤
有关危机和治疗的其他学派
危机的存在主义理论
危机的三个维度
我们该如何度过危机
危机:要还是不要
第 5 章 死亡焦虑与投入生活
走近死亡
死亡焦虑的三种理论
接触死亡的影响
怎样才能帮助临终者
与死亡和解
第 6 章 选择与责任
如何做出重要的人生决定
关于决定的理论
你的决定如何影响你成为自己
真的无法自由选择吗
现在的生活是否由外部力量决定
文化和社会是否决定了现在的生活
我们能否接管自己现在的生活
第 7 章 混乱与意义
生活的目标、意义和价值
你的生活有什么目标和意义
生活的目标和意义会变化吗
生活价值:跨文化视角和全球化世界
根据生活价值重新定向人生
在纷乱的世界中追求有意义的生活
附录一 存在主义学者及其主要著作
附录二 存在主义治疗的基本特征
参考文献
· · · · · ·

  • 孤独在人类生活中的角色现代人经常感到孤独,无论是在社交上、身体上,还是在精神上,有时还会沉浸在充满痛苦的寂寞当中。这种孤独感是社会现代化进程的结果之一。我们有三个关于独处的概念,每个概念都指向一种特定的状态或经验。分离(isolation)意味着一个人在社会层面是孤单的,可能会有这样的感觉:比如在旅行时、在工作中或在家里感到孤单。分离可以是强加于你的,也可以是你自愿的;因此,它可以伴随着不同的情绪状态。分离本身无所谓好或坏,它取决于个体想要什么。寂寞(loneliness)是这样一种感受:当你非常想要和别人在一起时,却只能依靠自己,独自承受命运。寂寞通常是消极的、痛苦的,是违背自己意愿的,与被抛弃、被辜负或被排斥的经历有关。孤独(aloneness)意味着你对自己在这个世界上孤身一人的基本认识。在生病或死亡的情况下,在异国他乡的旅途中,孤独的意识可能就会涌上心头。孤独既可能令人恐惧,也可能令人兴奋,这取决于个人的性格特征和环境因素。因此,分离、寂寞和孤独这三个概念,分别涉及了社会事实、情绪状态和存在性认识。
    —— 引自章节:第 3 章 爱与孤独
  • 从存在主义的角度,我们应该如何理解幸福呢?幸福的概念在个人与世界的相遇中不断变化。存在主义取向尝试整合痛苦和欢乐,将幸福理解为个人与世界之间一种特殊的关系,一种特定的存在于世的方式。事实上,我们有两种幸福的概念:极度快乐和深度幸福。极度快乐是这样一种精神状态:在这种状态中,个人感觉所有重要的需求都已得到满足,所有重要的目标都已经达到。个人感到无比满足,在某些情况下甚至与环境或自然融为一体。这种精神状态以排除痛苦为前提,因此,它通常不会持续很长时间。深度幸福则是一种持续的平衡状态,在这个平衡中,一方面是个人的愿望、目标和需要,另一方面是周围环境或外部世界。这种状态与个人的愉悦、平静和放松关系密切。我们经常遇到一些人,他们可以用极度快乐的概念来描述自己的幸福时光。但我们很少见到有人说他们在根本上是幸福的,就像深度幸福的概念所描述的那样。在存在主义心理学家中,博斯特别研究了这种深度的幸福并将其付诸文字。他的兴趣在于了解理想的存在方式。他为理想的“在世之在”创造了一个特别的表述:“从容欢快的平静”。
    —— 引自章节:第 2 章 幸福与痛苦
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