曾奇峰的心理课

书名:曾奇峰的心理课
作者:曾奇峰
译者:
ISBN:9787505750098
出版社:中国友谊出版公司
出版时间:2020-11
格式:epub/mobi/azw3/pdf
页数:256
豆瓣评分: 8.1

书籍简介:

曾奇峰SHOU个大众实用心理课,总结30年临床经验,历时1年打磨,原汁原味的曾氏心理学帮你快速入门心理精神分析流派。 精神分析,是一门真正意义上的成功学。人生最大的成功,莫过于充分地成为自己,拥有健康和强大的人格。精神分析可以帮助我们解放被压抑和扭曲的人格,获得真正意义上的自由。本书应用4大生活场景,覆盖自我认知+关系洞察+情绪管理+科学育儿;囊括精神分析核心理念,针对性解决生活中的最重要议题,为你写下治愈心灵的药方;系统讲解心理咨询真实操作流程,是送给每一位咨询师和来访者的心理自助手册。

作者简介:

1986年毕业于同济医科大学医疗系,精神科副主任医师,被誉为“精神分析届的播种机”。

创立了被称为“中国塔维斯托克”(TAVISTOCK)的武汉中德(现改称为忠德)心理医院,并担任首任院长。该医院是中国心理从业者心中的圣地。

中国心理卫生协会精神分析专业委员会副主任委员

书友短评:

@ Rey 有声书整理成的文字稿,语言比较口语化,篇幅也很短。但对于很多日常关系分析、以及分析师与来访者的伦理问题、分析师自己的心理建设等各方面都有通俗但不失深刻的阐释。如果对精神分析感兴趣,这本小册子可以日常看下,熏熏感觉。至于说没有实证研究、没有数据统计的,恐怕还是不了解精神分析这个行当吧。以及这本书中很多地方都透着关怀与慈悲,阅读的过程本身就有一些疗愈,例如分析师应不顾一切去保全来访者的面子,以及对一些内容希望读者在阅读时找个安静、感到安全的地方自己消化,因为安全才会开始自省,说得太有道理了。当然也有一些玄学乃至像是迷信的内容,例如得什么病是对应什么心理问题。 @ 秋天的童话 一般。可能是自己还不能体会。但也有领悟,读一本书有一点领悟就很好了。 @ 番茄 让潜意识意识化。看完认清生活中许多关系问题的存在及原因,意识到了才是改变的开始啊。 @ 蓝色的鲸 浅显易懂的心理课 @ 朝夕 通俗易懂的普及了一些心理学知识

精神分析:你不知道的心灵面具 / 001
潜意识里储存着命运 / 002
自恋:自己跟自己玩的孤独与哀伤 / 011
退行与固着:与成长背道而驰 / 015
投射:让世界如我所愿 / 020
情感隔离:共情能力的匮乏 / 025
强迫性重复:某种程度几乎等于命运 / 030
攻击性:人的基本动力 / 035
反向形成:回避深度的自我觉察 / 042
自我的边界:健康人格的显著特征 / 048
关系:从负担变滋养 / 053
关系中的距离与秘密 / 054
亲密关系中的控制与自由 / 060
婆媳关系的深层风景 / 066
性与关系:生命被激活的程度 / 072
传统人际关系的特点 / 078
亲密关系中的常见误区 / 083
亲子关系:你的孩子不是你的孩子 / 089
父母是什么人比父母怎么做更重要 / 090
60分的妈妈和爸爸:孩子的最佳起飞平台 / 100
独立抚养者面临的问题 / 105
孩子的那些所谓“毛病” / 111
学习那些事儿 / 116
如何处理同胞竞争 / 121
吃还是不吃:权力斗争的战场 / 123
你不知道的情绪密码 / 125
抑郁:愤怒转向自身 / 126
焦虑:任何不确定性都是威胁 / 131
恐惧:请不要恐惧你的恐惧 / 136
冲突:我们总跟自己过不去 / 142
安全感:回溯你的童年经历 / 148
分离焦虑:发展你的自我功能 / 155
心身疾病:心身从来都是一体的 / 158
共情:面对现实问题的反应 / 164
心理咨询和你想象的不一样 / 171
如何成为一个心理咨询师 / 172
咨询师和来访者的相互关系 / 176
心理咨询是如何起效的 / 180
如何讨论咨询目标 / 185
如何面对来访者现实中的难题 / 189
当你的来访者也是心理咨询师 / 192
咨询师的营业之路 / 194
咨询师如何把控时间 / 196
心理咨询中的经典问题 / 201
转诊:我想换一个咨询师 / 202
金钱:我是花了钱的 / 207
睡眠:如何把稳定性内化 / 209
咨询目的:我什么时候可以好 / 212
谴责:嫌弃你,又离不开你 / 215
沉默:沉默的时候你在想什么 / 218
重新解读爱情、婚姻、家庭 / 221
疫情危机之下,我们如何安心 / 233
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