不生病的生活方式

书名：不生病的生活方式
作者：石原结实
译者：李榴柏
ISBN：9787801736413
出版社：国际文化
出版时间：2007-6
格式：epub/mobi/azw3/pdf
页数：125
豆瓣评分： 7.1

书籍简介：

只有按照本能来生活，才能有效呵护健康。 北京协和医院著名营养专家于康作序推荐！ 日本权威健康专家石原结实为您讲述不生病的生活方式 现在日本有一种奇怪的现象，这可能也是世界的趋势，即：尽管医生人数增加了，但患者并没有减少。日本健康专家石原结实想要告诉您的是按照本能来生活，才能达到预防疾病、守护健康的目的。他为您厘清健康常识的真知和误区，带您轻松踏上自然健康的坦途！ 人类治病、疗伤、保持健康的本能是与生俱来的，感冒、出疹、炎症、高血压，血栓等是身体为保持健康而表现出来的本能反应。日常生活中，人们使用解热镇痛剂强行退烧，认为不摄取营养不行，即使不想吃东西也要进食……其实，这些都是无视本能的治疗方法，并不一定能保持长久的健康。按照本能生活，肥胖、高血压、脑血栓、心肌梗塞、痛风等疾病都可以通过生活疗法加以治疗……

作者简介：

书友短评：

@ dino623 应该改名叫《不科学的生活方式》，一套套的几千年的中医早就知道了，西医什么都不懂。很多地方混淆概念，用例子和数据去证明不怎么相关的理论。也许他写的生活方式真的对健康有效，但他的证明方式全靠忽悠。 @ 一隅天空无逸致 没什么用 @ Alex 好书 笔记 搜狐读书 @ 蝉 : R161/1672 @ 海歌 无聊 @ 海歌 无聊 @ after1y 生姜红茶沐浴胡萝卜苹果汁不单是癌，此前提到的高血压、糖尿病、痛风、脂肪肝等阳性疾病，多数随病程进展达到与“凉”的性质相关的状态。吃饭细嚼慢咽，不要进食过量山药和洋葱是好东西N.W.沃卡博士认为:“胡萝卜和圆白菜是治疗溃疡与癌的神奇蔬菜绝大多数病都是由“凉”引起的。 @ 不要生气会老 worth read @ 蜻蜓 听起来似乎很有道理，不过靠谱不靠谱还是两说，不过让我放弃三餐改一天两顿，我是真不乐意。 @ dino623 应该改名叫《不科学的生活方式》，一套套的几千年的中医早就知道了，西医什么都不懂。很多地方混淆概念，用例子和数据去证明不怎么相关的理论。也许他写的生活方式真的对健康有效，但他的证明方式全靠忽悠。

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