幸福生活的秘密

书名:幸福生活的秘密
作者:[法]克里斯托夫•安德烈著
译者:蔡宏宁译
ISBN:9787807681847
出版社:生活•读书•新知三联书店生活书店出版有限公司
出版时间:2017-9-1
格式:epub/mobi/azw3/pdf
页数:336
豆瓣评分: 7.0

书籍简介:

尽管人类总是追求幸福,但有时,他们却难以感觉到幸福。我们到底该如何看待幸福,又要到哪里去寻找幸福,我们真的能学会幸福吗? 作为一名心理医生,作者如是说:“没有谁能够解开幸福的方程式。不过,观察和聆听那些有幸感受幸福、创造幸福的人,帮助和陪伴其他人走近幸福,令我受益匪浅……” 本书将带你与这位研究幸福的心理医生,一起探寻幸福生活的秘密。

作者简介:

克里斯托夫•安德烈

法国著名心理学家、精神科医师及畅销书作家。出生于法国南部蒙彼利埃,目前在巴黎圣安娜精神院工作。

著有《恰如其分的自尊》《我们与生俱来的七情》《无处安放的人格》。

书友短评:

@ 丑帅 前一段有人在论坛上向我提了这样一个问题:“什么是人生的意义?为什么要活着?” 我写了一段自己的观点,意思是要积极,要向上,要快乐,要追求幸福。然后他回复我了,他的意思是他觉得他是不可能幸福了,也不会快乐,也不想追求,就希望了却残生。于是我沉默了,这样的人,我不清楚他一开始发文提问的初衷,也不明白他经历了什么,我不认同,但也无权干涉他的人生。这是他自己的人生,他有权自定义,即便是生死的抉择,也是他的决定,也只是选择。对于一个一心想死的人,我会袖手旁观,而不会去挽救,这和重病的人不同,一心想死之人的意志受到了严重摧残,活下去对他们不见得是好事。所以最终的选择权在他们自己。(以上其实都是题外话) @ 小野力鲨 一早读完《幸福生活的秘密》,安德烈基本描述了和幸福有关的词汇,从各种领域包括虚构文学里寻求定义,尤其普鲁斯特的追忆,以及对幸福对立面的不幸做了分析和考察,但最后看完,有点类似写冥想的书,终究是他人经验以及对幸福描述,描述不代表本身,阐述逻辑:定义幸福,案例说明,构建幸福方式(主要写如何避免不幸),这个有待商榷,没有进入构建的直接操作,而是反义推理,这容易进入二元论,避免不幸福,就能幸福。个人以为阐述还要进入构建幸福里的构建自我——个体精神过程中内聚的组织,这个才是内核。 @ 清藤 幸福与否,是一种主观感受;幸福,是一种可习得的能力。 @ 游离的坐标 很治愈的一本书,提醒你留意身边的小确幸,发掘幸福的资源。当你感觉不幸福,不知道如何追求幸福时,翻开此书看看吧。 @ 小哲 核心就是幸福=情景+情绪+构建+幸福观,这基本上还是在存在主义和斯多葛主义划定的框架之内。其次,书中的案例和名人名言挺好。 @ 丑帅 最后讲乐观思想有点意思。 @ neverbird 书名像油腻的鸡汤,其实还算清淡,易读、易有收获,不过我个人最近进入了倦怠期,读这类心理学相关的内容,经常读了跟没读一样。而且主题太大,也挺难说清楚的。幸福这个话题,至今也没人敢说自己找到了答案。这位作者我挺喜欢,但是这本书算不上他的佳作,三星半吧。 @ purate 基础的物质、基本的需求满足、与自己和平相处、构建和维持良好的社会关系都与幸福感有关,乐观主义一部分是天生的,一部分也可以通过后天培养,虽然与童年经历也有关,不过我们是可以通过改变自己来活得更幸福的~

序言
第一部分 幸福存在吗?
第1章 什么是幸福?
第2章 遇见幸福的阻碍
第3章 幸福:内心深处的故事
第二部分 理解幸福、捍卫幸福
第4章 幸福何处觅?
第5章 幸福知多少?
第6章 幸福——让人恼火的主题
第三部分 缔造幸福
第7章 怎样避免遭遇不幸
第8章 栽培、保护你的幸福
第四部分 你的幸福状态
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