走出强迫症

书名:走出强迫症
作者:[法]弗兰克•拉马涅尔
译者:解婷
ISBN:9787807682028
出版社:生活•读书•新知三联书店生活书店出版有限公司
出版时间:2017-10-13
格式:epub/mobi/azw3/pdf
页数:328
豆瓣评分: 8.3

书籍简介:

许多执拗与偏颇,顽固与无奈,在作者的笔下变得有些可爱又可笑,强迫症戴着一张似乎总也抓不住的淘气小孩的面具,私底下却成为屡屡和自我天性解放作斗争的堂吉诃德。但只要肯于坦然面对和治疗,它就不会是一座永远无法攻克的堡垒。 本书能在让慌乱中的你,不再被情绪强迫,不再给自己加戏,而是镇定、愉悦地接受不完美的自我。 当你阅读本书时,也请你一定要以一种轻松的方式来进行,没必要落入“需要全部读到”的强迫症里哦!

作者简介:

弗兰克•拉马涅尔(Franck Lamagnère)

法国强迫障碍领域知名专家、精神科医生,著有《走出强迫症》(Toc Ou Pas Toc?)、《怪癖、恐惧与执念》(Manies, peurs et idées fixes)等作品。他以丰富的医学著作与个人经验为依据,阐述了关于强迫障碍领域的诸多案例,并提供了诸多生动而又不失科学严谨性的治疗方向,特别是在认知行为疗法方面做出了重要的贡献。

书友短评:

@ 偶得茶馆 完美主义者综合征的良药 @ 克劳利 看到一半发现自己不属于强迫症了,而是强迫型人格 = = @ 海阔天空祝沽笙 对治我的数字强迫症帮助不大,到了全书快要结束处才突然出现了一个可以对号入座的案例 @ 1968小金 就是可以判断自己是有这个症状 @ 日暖。 因为没有强迫症 所以不太感兴趣 @ 月半神_不减肥 还不错的书,里面的所谓“双重束缚”给我留下了挺深的印象。 @ 我睡觉时不困 看到一半发现我可能是强迫性人格……不过书写得挺生动有意思 @ 丑帅 偶翻一页,知道犯病的原因也不能治疗。例如因为生活习惯得食道癌,需要用外科手术,而不是改变生活习惯。 @ howabout. 读完之后至少能及时意识到自己的侵入性想法了 @ 無名逆流 推荐,这本书能让你了解什么是真正的强迫症

第一部分 描述强迫症的小百科全书
第一章 概论
第二章 宗教、道德、迷信主题
第三章 污染与纯洁主题
第四章 精确、秩序、对称及完美主题
第五章 对于潜在危险和灾难的保护主题
第六章 其他主题:无法归类的强迫症
第二部分 更好地理解和认识疾病
第七章 强迫症之源
第八章 究竟是不是强迫症:如何辨别?
第九章 关于强迫症的侵入感受或感觉
第十章 关于强迫性怀疑
第三部分 打败强迫症
第十一章 强迫症的认知行为疗法:正与误
第十二章 强迫症的药物治疗
第十三章 抗强迫药物与认知行为疗法间的关系
第十四章 通过相反习惯方法来治疗拔毛癖
第十五章 顽固型强迫症
第十六章 关于强迫症,你向自己提出的问题
第十七章 关于强迫症的几个奇异故事
结论
致谢
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