走出强迫症

书名：走出强迫症
作者：[法]弗兰克•拉马涅尔
译者：解婷
ISBN：9787807682028
出版社：生活•读书•新知三联书店生活书店出版有限公司
出版时间：2017-10-13
格式：epub/mobi/azw3/pdf
页数：328
豆瓣评分： 8.3

书籍简介：

许多执拗与偏颇，顽固与无奈，在作者的笔下变得有些可爱又可笑，强迫症戴着一张似乎总也抓不住的淘气小孩的面具，私底下却成为屡屡和自我天性解放作斗争的堂吉诃德。但只要肯于坦然面对和治疗，它就不会是一座永远无法攻克的堡垒。 本书能在让慌乱中的你，不再被情绪强迫，不再给自己加戏，而是镇定、愉悦地接受不完美的自我。 当你阅读本书时，也请你一定要以一种轻松的方式来进行，没必要落入“需要全部读到”的强迫症里哦！

作者简介：

弗兰克•拉马涅尔（Franck Lamagnère）

法国强迫障碍领域知名专家、精神科医生，著有《走出强迫症》（Toc Ou Pas Toc?）、《怪癖、恐惧与执念》(Manies, peurs et idées fixes)等作品。他以丰富的医学著作与个人经验为依据，阐述了关于强迫障碍领域的诸多案例，并提供了诸多生动而又不失科学严谨性的治疗方向，特别是在认知行为疗法方面做出了重要的贡献。

书友短评：

@ 偶得茶馆 完美主义者综合征的良药 @ 克劳利 看到一半发现自己不属于强迫症了，而是强迫型人格 = = @ 海阔天空祝沽笙 对治我的数字强迫症帮助不大，到了全书快要结束处才突然出现了一个可以对号入座的案例 @ 1968小金 就是可以判断自己是有这个症状 @ 日暖。 因为没有强迫症 所以不太感兴趣 @ 月半神_不减肥 还不错的书，里面的所谓“双重束缚”给我留下了挺深的印象。 @ 我睡觉时不困 看到一半发现我可能是强迫性人格……不过书写得挺生动有意思 @ 丑帅 偶翻一页，知道犯病的原因也不能治疗。例如因为生活习惯得食道癌，需要用外科手术，而不是改变生活习惯。 @ howabout. 读完之后至少能及时意识到自己的侵入性想法了 @ 無名逆流 推荐，这本书能让你了解什么是真正的强迫症

第一部分 描述强迫症的小百科全书
第一章 概论
第二章 宗教、道德、迷信主题
第三章 污染与纯洁主题
第四章 精确、秩序、对称及完美主题
第五章 对于潜在危险和灾难的保护主题
第六章 其他主题：无法归类的强迫症
第二部分 更好地理解和认识疾病
第七章 强迫症之源
第八章 究竟是不是强迫症：如何辨别？
第九章 关于强迫症的侵入感受或感觉
第十章 关于强迫性怀疑
第三部分 打败强迫症
第十一章 强迫症的认知行为疗法：正与误
第十二章 强迫症的药物治疗
第十三章 抗强迫药物与认知行为疗法间的关系
第十四章 通过相反习惯方法来治疗拔毛癖
第十五章 顽固型强迫症
第十六章 关于强迫症，你向自己提出的问题
第十七章 关于强迫症的几个奇异故事
结论
致谢
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