只想和你好好生活

书名：只想和你好好生活
作者：武志红/李松蔚/陈海贤/海蓝博士/青音/刘萍
译者：
ISBN：9787559433916
出版社：江苏凤凰文艺出版社
出版时间：2019-4-1
格式：epub/mobi/azw3/pdf
页数：256
豆瓣评分： 7.1

书籍简介：

往后余生，全赖有你。伴随成长脚步的是一个接一个的人生困惑，与亲人相处、与恋人相处、与爱人相处、与孩子相处……很多时候我们只能靠着自己艰难摸索，但是一旦错了，便会给我们或者我们至亲之人造成内心的永久伤害。好在，我们有这样一个群体，他们有专业的知识，有丰富的人生阅历，更拥有智慧和一颗柔软的心，他们就是心理咨询师。我们邀请了包括陈海贤、李松蔚、海蓝博士、青音等二十几位著名心理咨询大师，从他们最擅长的领域，分别解决了自我、对方、分别和亲密四个维度的亲密关系问题。期待以此书带给你蜕变，带给你与亲密之人的永远美好。

作者简介：

口述人武志红：资深心理咨询师，著有《为何家会伤人》等书，作品销量超过百万册。

口述人李松蔚：北京大学心理学系临床心理学博士，清华大学心理学系博士后，中国心理学会注册心理师，北大—壹基金童心康复项目督导师。知乎大V，连续3年参与中德高级心理治疗师培训项目(CBT方向)、创伤与EMDR 治疗的培训，并接受了系统、完整的临床督导。目前人气最高的心理学者之一。著有《难道一切都是我的错吗？重构你的家庭亲密关系》。

口述人陈海贤：浙江大学心理学博士，杭州师范大学阿里巴巴商学院特聘教授。家庭治疗师，系统接受结构式家庭治疗的培训和督导。「得到」大师课:《自我发展心理学》主理人。课程付费用户超8.5万人。出版畅销书 《幸福课:不完美人生解答书》。豆瓣评分 8.8 分，入选豆瓣 2017 年度图书。

口述人海蓝博士：复旦大学医学博士，美国德州贝勒医学院神经科学博士后，美国范德堡大学皮博迪教育和人类发展学院心理学硕士，中国抗挫力训练总设计师，“静观自我关怀”全球首位中国师资培训师，著名情绪管理专家、幸福力研究者，中国家庭教育学会常务理事和高级顾问，著有《不完美，才美》等多部书籍。

口述人青音：心联网科技创始人、“全国播音主持金话筒奖”得主、中国心理卫生协会会员，国内唯一一位在心理咨询和节目主持两个专业领域跨界传播的知名媒体人。

书友短评：

@ 巴拉巴拉小飞象 思考着人生看完的。“当初决定要看这本书是被灵魂附体了吗”“都全程骂脏话了，为什么还要坚持看完” @ 李厂长? 2020年的第771本真好！书里写得就是我这几年贯彻的原则。真好！迪哥一直这么配合，我最爱迪哥！迪哥要是再把学历和证书拿下，就是生意人➕文化人➕艺术家啦(•̀ᴗ•́)و ̑̑ @ 羊上春树 很好，想买一本实体书，这本书适合放在床头随时翻翻，通过对众多专家的访问，算是把婚姻这回事说清楚了。还好在离婚前看到了这本书。 @ PirateQ 第一章最好。后面的良莠不齐。 @ 越越 我们都在爱的途中，爱是需要学习，需要成长的，尊重彼此边界，各自独立，适度依赖，共同进步，一段健康的关系，能给人带来积极的成长。 @ 张冬冬108 心理学最大的优点就是直接，它不会像哲学总是讨论根源问题，也不想宗教非要披上一层信仰的外衣，它就是头痛医头，脚痛医脚，针对某些具体问题，找出原因所在，给出解决方案。这本书主要是不同的心理学家访谈录，提纲挈领，简洁明了，主要讲述的就是夫妻相处之道，没啥高深的理论，很容易接受，虽然知难行易，但知也是行的开始。 @ Eureka. 妈妈专门借回来说要给我看的，笑死了。还可以吧，三观还是挺正的，没什么借着心理或者鸡汤贩卖的女德智障内容。不过里面的内容大部分都是已经明白的，正念还比较有意思。 @ 五味和 说推荐算不上，不过这本书还是挺好的。被这句话洗脑“养而不爱如养猪，爱而不敬如养狗”。查了一下原文竟然是孟子说的哈哈哈——“食而弗爱,豕交之也;爱而不敬,兽畜之也” @ 阿飞的小蝴蝶 婚姻走到第十个年头，总会有这样那样的问题，之前和王二强感慨，感觉都已经是老夫老妻了，可还是在磨合，从书中学习到了很多，受益匪浅，好的婚姻是需要不断呵护的，出了问题就解决问题，逃避是没有用的 @ 糖小果 虽然充满公众号味道，但有几个观点给了我冲击和启示。婚礼需要彼此不断内观，学习，磨合，成长。养而不爱，犹如养猪；爱而不敬，犹如养狗

第一章 爱自己是终生浪漫的开始|人应该尊敬自己，并自视能配得上最高贵的东西
梦会帮你认识自己 004
用更好的我，成就更好的我们 012
正念让我们活在当下 023
你可以拥有一份恰到好处的恋爱 035
美好的婚姻基于夫妻间的人格独立 047
第二章 更接近生命的亲密|你是这岁月被记得的原因，也让这条路有了不一样的风景。
婚姻里的爱，是双向流动的 058
从男性气质焦虑中摆脱出来，变得更幸福 068
亲密，需要经营以爱和尊重 079
美好的亲密关系，需要爱的能力 090
你选择了遗忘 可身体还记得 102

第三章 懦弱是这个时代男女的通病|哪里会有人喜欢孤独，不过是不喜欢失望
我们应该永远只做使彼此靠近的事 116
不够亲密是中国夫妻最大的问题 127
亲密关系中，请不要失去自我 138
爱是一场成年人与成年人的风花雪月 149
婚姻是一个心理成长的道场 161
用心理学玩转婚姻的幸福魔方 173
第四章 从今天起，我们更要彼此珍惜|世界上最大的折磨莫过于在爱的同时又带着藐视了
经营好婚姻必须知道的 3 件事 186
不幸的婚姻里没有无辜者 198
婚姻就是寻找一辈子的玩伴 208
亲密关系中，还要保持对对方的尊重 219
影响婚姻幸福的 6 个文化维度 231
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