这一生为自己而活

书名：这一生为自己而活
作者：[美]奥里森•马登
译者：慕颜歌
ISBN：9787554605660
出版社：古吴轩出版社
出版时间：2015-12-1
格式：epub/mobi/azw3/pdf
页数：255
豆瓣评分： 7.3

书籍简介：

“我活得好得不得了”，是你对伤害你的人和爱你的人给出的最好答案，让质疑和伤害过你的人无地自容，让关爱你的人感到欣慰，让亲者快，仇者痛。 不管这个世界需要谁，你需要的都是做好自己。只有你懂得自己需要怎样的爱，只有你可以给予自己爱的底气，不用依赖别人，更不必为别人而浪费自己的人生。 这是一种能彻底唤醒你内在潜能的励志心法，让你拥有连岁月都无法改变的爱的力量。通过阅读和学习，你会获得一种强大的能量。爱好，还是被爱好？你再也不用感到困扰。 本书有着丰富的精彩实例，循序渐进的讲解，不但让你真正学会爱自己，还要教会你如何让别人也来爱你。 自己活好了，一切好运才会顺其自然而来。

作者简介：

奥里森•马登博士

美国成功学的奠基人和最伟大的成功励志导师，成功学之父，一生撰写了大量鼓舞人心的著作。《一生的资本》《成功的品质》《高贵的个性》《成功学原理》等等。

书友短评：

@ 范二青年 想要改变。。 @ Reborn 一本浓浓的鸡汤，丧丧的时候拿出来读读，挺好！ @ 易橙 净说些空洞的废话，更像是心灵鸡汤，没什么卵用。至少不适合我 @ YAYA 标准鸡汤文，稍碰即破…… @ Leon 全书分七个部分，每个部分10篇短文。初看头几篇还行，但看到最后只感觉千篇一律，同样一个道理翻来覆去地说，却又大同小异。如果篇幅精简一些，比如只留7篇，可读性可能会好点。 @ Reborn 一本浓浓的鸡汤，丧丧的时候拿出来读读，挺好！ @ 易橙 净说些空洞的废话，更像是心灵鸡汤，没什么卵用。至少不适合我 @ 斑 在孤独这件事上，你从不孤单 @ 君子之交淡如烟 先被名字吸引，然后看了前面一点，觉得好像唉蛮有感觉，就买了这本书，结果确实后面千篇一律，然后真的是标准的鸡汤文，就告诉你你应该怎么生活，而不告诉你怎么样可以过上这样的生活。所以真的是很鸡汤，没有太大意思。 @ Julie 每当心情落寞之时，便会畅读两篇，很励志，我想这也是自己的另一种精神寄托吧。

PART 1
用一辈子，学习爱自己
练习自己享受生命的能力 003
简单的事可以让生活温暖起来 007
匮乏的生命，盛开不出幸福的花 011
当你担心的时候，不妨笑一笑 015
当下种种注定你的未来 018
没有人比你自己还值得你深爱 022
不必一定要去远方才能看到美好 025
从现在开始，感觉身边的幸福 029
爱自己的人不会伤害别人 032
如果一颗心千疮百孔，住在里面的人就会被雨水打湿 035
PART 2
唯有成为最好的人，才配得上最好的爱
拥有笑容比拥有金矿更富有043
若你做到了最好的自己，便没有不满与悲伤046
别只把温柔给陌生人049
你并非不快乐，只是从未发觉053
每一天耕耘都会有收获057
懒惰只会带来永恒的绝望059
幸福不和停滞不前的人做朋友062
赠人玫瑰，手有余香064
改变思想，就是改变自己067
努力面对当下，才能避免将来的更多不幸071
PART 3
先为自己而活，才能为别人而活
最悲哀的是失去爱自己的能力 077
无法知足，就不可能拥有真正的幸福 080
谁都没有不努力的借口 082
我只害怕醒悟太晚 084
用感受力喂饱自己的灵魂 087
快乐是最好的投资 090
忽视幸福感的奋斗，绝非生活的本义 093
任何伟大的成就都离不开一颗自愿的心 096
让心灵学会享受乐趣 099
能坦然面对岁月的人，对万物皆有善心 102
PART 4
世上没有人比你更重要
你配得上自己想要的一切107
别让忍不住害了你110
让我们成为生活的掌控者113
时间能冲淡痛苦，但并不等于能治愈一切117
感知幸福，与财富无关120
人应成为自己心灵的主人124
你拥有的比你想象的更多126
世上只有一种值得追寻的幸福131
格式化曾经的不愉快135
在自己喜欢的任何地方，快乐地营造自己的小巢138
PART 5
适合自己的活法，就是最好的活法
笑容是一道荣光 143
开心是一种长久的力量 146
确信你能成为自己想成为的人 149
真正爱自己的人，是懂得让自己快乐的人 152
任何地方都书写着美，只是你没发现而已 157
世界青睐那些眼中含笑的人 160
若你让大脑习惯了悲伤，再想开心就会变得很难 164
绷得太紧，你就输了 169
生活让每个人都拥有自己的幸福 173
让快乐成为一辈子的习惯 176
PART 6
清楚自己要什么，就能抵御一切不安
幸福的正面是施予的美德183
愿你有伟大的生活目标187
最大的敌人隐藏在每个人的心中190
生活最大的悲剧，就是没有活在当下193
与世界和解，拥有的快乐会更多196
别让忧虑耗尽你的美好199
人生是一间童叟无欺的商店203
家为何会伤人206
恶魔就在自己的心中209
努力让家成为世界上最快乐的地方212
PART 7
你可以习惯为别人付出，但至少别忘了为自己而活
我不愿把时光荒废在等待上 219
一辈子说长不长，不要只等什么明天 222
别人的眼光与我无关 225
你要对自己的人生负责 229
永远都不要成为工作的奴隶 233
幸福建构于最微小的细胞之中 237
他人若给不了你想要的爱，请学会自己给 241
勇敢地面对意外 244
做有意义的工作，而不是被迫谋生 247
生活要是没有目标，就一文不值 250
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