原来，懂比爱更重要

书名：原来，懂比爱更重要
作者：丛非从
译者：
ISBN：9787506378154
出版社：作家出版社
出版时间：2015-5-1
格式：epub/mobi/azw3/pdf
页数：266
豆瓣评分： 7.8

书籍简介：

人存在于世上，有三种关系：和自己的关系、和他人的关系与和情境的关系。世间的痛苦，都与关系中爱和爱的缺失有关。而爱不能流动，都与不能懂得有关。所有的关于情绪化、拖延、迷茫、无助、敏感、否定、看不惯、防御心、指责、直言直语、虚伪、争吵、恋爱困难、感情失谐、绝望，都是因为不懂得。我们不懂自己，所以痛苦却难以改变。我们不懂他人，所以想爱却孤独无力。 如果说什么有可以让我们走向快乐幸福，那就是懂得。懂得他人，得以和谐关系。懂得自己，得以充满力量。 本书通过对事物、情感进行专业、深入的剖析，深入简出地使读者明白：改变，从懂自己、懂他人开始。有了懂得，爱就能在我们身边流动起来、传递下去。

作者简介：

丛非从心理咨询师，自由心理讲师，自由撰稿人，不定期开设心理成长课程。著有《你是在恋爱，还是在发神经》《找到意想不到的自己》等书。

书友短评：

@ Bella 如果没有做到100分，就要被定义为0分吗？解答了我很多疑问，适合常读 @ 江湖骗子 前半部分真的很好，与异性交往，和自己相处对话，满足自己 @ 羽生的弦 干货不少，虽然书名依然很鸡汤。 @ catmq99 丛非从的第一本书也灰常不错！文笔很妙，笑喷到流泪，直写到心灵深处最柔软的地方～同时他的坦诚、真实和平等难得一见～有收获～最重要的，内化！ @ 甘甜 这本一般般～不如他另外几本好 @ Trinity 二刷，这本写得不好，不用看了。 @ 甘甜 这本一般般～不如他另外几本好 @ 达莉苏荣 成长，就是从自动化反应到有意识选择的过程。 @ lemon 萨提亚说，问题不是问题，如何应对问题才是问题。如何改变他人？改变一个人是通过温暖、懂得的方式去改变他，尊重、倾听来理解他，与他的心产生连接，用爱、关注、懂的、温暖的方式去满足他的渴望，从他的内心深处帮助他看到自己的问题，陪伴他成长，他的行为就改变了。这是我看这本书最受益匪浅的内容? @ tree 五星给丛老师的通俗易懂，疗效满分！虽是公众号上有的，而且不够系统，是短文集合，看起来没专业心理学书籍那么高大上，但是有用不才是更关键的吗？那些说要去看专业的书籍的人能看得懂吗？ 扣一个星在装帧纸质和字体上，买的签名版可是也太粗糙了 建议丛老师选个好的出版社！

第一章 懂他人
我若懂你，该有多好
最爱的人未必适合在一起
你以为的爱，其实就在你手上
他喜欢我吗？不要被自己骗了
当我们看不惯的时候，我们发生了什么？
我们要不要戴上面具来适应社会
你说得很对，但是你的表达方式让我不舒服
别人的否定和指责为什么能伤害到你？
你是想发泄情绪，还是想解决问题？
我放下怨恨与报复，是因为懂得了我要去爱我自己
不是你尊重他，他就要尊重你
没有人忽视你，那是你自己的假设
我是为你好，所以你要改
第二章 懂自己
不要说你一无所有，你不是还有病吗？
一个人最大的悲哀，就是不愿做自己
找到内心真正想做的事
你有很多不好，但并不影响你可以活得很好
我只是一只不会爬树的鸭子
真实比优秀更容易优秀
在迷茫的弯路里也有风景
有一种拖延叫再等等吧
我允许自己失利，正如允许自己成功一样
努力是种病：放慢节奏，才能快速奔跑
挫折下的无助感
在合适的年纪做合适的事情
未满足之爱：你接着扒开伤给我看呀
别怕，带着恐慌上路吧
神逻辑：不优秀就没人爱
第三章 懂你的TA
单身是一种习惯
单身的七个原因
用付出的方式去索取，挽回不了爱情
爱与期待同在
洗碗背后的亲密关系
亲密关系中有了冲突怎么办
不是所有的关怀都叫爱
先爱伴侣，后爱孩子
当父母们想去修正孩子的行为时
所有的安全，都来自于爱
家长，请直面你的期待
爱自己，才能真正爱孩子
第四章 如何改变
做自己的心理咨询师
你不是真的想改变
为了改变现状，你愿意付出多少
别让你的人生一直在一个模式里重复
螺旋向上：一个人的改变是怎样发生的
怎样改变他
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