心理控制术

书名:心理控制术改变自我意象,改变你的人生
作者:[美]麦克斯威尔·马尔茨
译者:洪友
ISBN:9787800807695
出版社:群言出版社
出版时间:2007-11
格式:epub/mobi/azw3/pdf
页数:274
豆瓣评分: 7.6

书籍简介:

《心理控制术》自1960年问世以来,一直伴随着马尔茨博士享誉全球,激励和改变了3000多万读者的生活。作者通过大量案例,包括许多著名奥运选手、职业运动员、教练、高尔夫球手、竞技牛仔、运动心理专家、企业管理人员、推销员、娱乐界人士等的切身经历,阐明了心理控制主在改变人们生活中的神奇作用。在这一专门针对21世纪人们的最新修订版中,作者除了保留原作的核心内容外,又增加了大量最新案例。通过本书,您将学会: 如何唤醒你的自动成功机制;高尔夫选手杰克·尼克劳斯是如何运用本书方法获得成功的;“心灵剧院”如何帮你自信、有力地推销和谈判;如何让你从错误信念的催眠中苏醒过来;如何让你更加充满勇气地生活;如何培养一种快乐的习惯;奥运潜水冠军格莱戈·劳格尼斯如何运用此法消除临场焦虑……

作者简介:

麦克斯威尔·马尔茨1923年毕业于美国哥伦比亚大学内外科专业,获医学博士,后前往欧洲从事整形外科博士后研究,回美国后被任命为纽约医院修复外科主任。他是一名国际著名演讲家,并以此写成《新面孔、新未来》一书。在纽约医院期间,他探索出了一套集医学整容术与心理控制术于一体的人生改变方案,取得巨大成功,为世界各地的患者,包括许多名人解除了疾病之苦。

作为一名知名整容外科医生,马尔茨博士发现,许多患者尽管获得了新的面容,但其内心的痛苦与缺乏安全感仍然影响着他们的人生。于是花了近10年的时间跟踪与治疗那些接受过他的手术的人,其中包括世界著名运动员、演员、销售员等,其所施用的方法就是“心理控制术”。

书友短评:

@ 杀手的小学同学 这书不错。 @ 福鹿 不错,着实不错。 @ 糖鱼 晦涩的语言. @ 蝉 : B842.6/7124 @ Leo____L 心理暗示和影响的巨大作用,改变整个人的行为 @ 豆友3jSYHvbALw 再读一遍 @ 旱鸭子 就好像我在梦里给了自己一个指令,然后过程会自动运转起来 @ 古德拉客 一般般读了没什么印象 @ ✎❀ 美式 成功学“自我意象自信 自尊心像 smart @ 要叫momo吗? 真的很好

书籍目录

序言
第一章 自我意象:让你由内而外地改变自己
第二章 唤醒你体内的自动成功机制
第三章 想象力:自动成功机制的点火开关
第四章 让自己从错误信念的催眠中苏醒过来
第五章 运用理性思考的力量获得成功
第六章 放松自己才能启动自动成功机制
第七章 你可以养成快乐的习惯
第八章 成功型性格的组成要素与获得
第九章 避免无意中激活你的自动失败机制
第十章 祛除情感伤疤,做次“情感整容”
第十一章 释放你真正的个性
第十二章 让你心情平静的自助式镇静剂
第十三章 化危急时刻为难得的机遇
第十四章 获得并保持一种胜利的感觉
第十五章 让生命更健康,让生活更充实
第十六章 运用心理控制术改变人生的真实故事
· · · · · ·

  • 奥秘是这样的:要想真正的活着,也就是说,要想追求到令你满意的生活,就必须有一个适当的、切合实际的自我意象伴随一生。你应该发现自我能为你接受。你必须有一种健康的自尊、必需有一个你能信得过的、靠得住的自我,一个你不为之羞愧,能通过它自由展现自己而不必闪闪躲躲、遮遮掩掩的自我。。。
    —— 引自第11页
  • 自我意象会控制你能做那些事,不能做哪些事,哪些事对你来说很难,哪些很容易,甚至决定别人对你有何反应,其确定性和科学性,就像一根温度计控制你家的室内温度那样无可辩驳。改变自我意象并不在于时间的早晚、年龄大小。你在任何时候都能开始一种全新的、不同的生活。
    —— 引自第5页
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