象与骑象人

书名:象与骑象人
作者:[美]乔纳森·海特
译者:李静瑶
ISBN:9787300092485
出版社:中国人民大学出版社
出版时间:2008-07-01
格式:epub/mobi/azw3/pdf
页数:218
豆瓣评分: 8.2

书籍简介:

人类的心理,有一半正如一头桀傲不驯的大象,而另一半则是像是一个理智的骑象人。这两个分裂的部份,造成人们常陷与理智与非理智的思想争战中。 作者学贯中西,融合心理学、哲学、伦理学、宗教、人类学多学科知识,大量引用古今东西方哲学、文学与宗教中有关心理的看法,继而以现今神经科学与社会心理学的研究成果,来验证这些古老的智慧,作为实证论述的基础,除了让人看到整个20世纪心理学与精神医学曾经是多么地扭曲,同时也积极正面地提出了人类如何可以寻找到快乐与生命的意义,帮助自己在人际关系、心理层面与道德层次成长。这种有关“积极心理学”的讨论书籍,是国内较少出现的心理学科普作品类型。

作者简介:

乔纳森·海特,著名积极心理学家。他在宾夕法尼亚大学攻读社会心理学,获得哲学博士学位后,来到芝加哥大学研究文化心理学。1999年以来积极投身于“积极心理学运动”,成为积极心理学的先锋派领袖之一。

2001年,他以对积极心理学的杰出贡献以及对“提升感”的研究,获得“坦普尔顿奖(JohnTempleton)”,为他赢得了极高的声誉。

坦普尔顿奖是当今国际奖金最高的奖,以比诺贝尔奖更高的奖金额而闻名,奖励在“精神领域”的研究中有非凡杰出成就、有助于增进人类神圣创造力的人士,每年只有四位领域的顶尖人士才能获此殊荣,特雷莎修女是该奖的第一个获得者。

书友短评:

@ 栗 不错,科普书要写得好,就得会比喻。 @ Elact 听说这是本有名的书,买回来放在家里一年多也没看过,周末粗略看了一下,觉得没有想象中的那么好,结构松散,比较拉杂,章节中涵盖了不少其他心理学家的研究成果。以后仔细看看其他豆友的书评,看看是不是我挂一漏万了。 @ Myonlystar 心理学的意义在于:你不知道也能生活的很好,但是知道一点能更好 @ 时间的玫瑰 单纯用“理智与情感”无法去总结。很多的话曾经模模糊糊地在脑海里,他这么说出来之后,豁然开朗。希望自己可以常翻常想。从点滴小事开始做。 @ Way 我的骑象人已经被大象踩死了。罢了罢了。就这样吧。(可是大宝读完了的感受是:积极心理学为心理学研究提供了新的整合视角。这本书给我的一个启示在于对古典的看法。古典智慧不应被看作过时的知识或者缺乏证据的主观建构,而应视作植根于我们思想与行为的文化土壤。古典强调整合,现代强调分析,我们总是不自觉将这二者对立起来,而这本书则为融合这两者做出了典范。最后,幸福在哪里?幸福在于我们接受人的不完美的美好,让骑象人… 我的骑象人已经被大象踩死了。罢了罢了。就这样吧。(可是大宝读完了的感受是:积极心理学为心理学研究提供了新的整合视角。这本书给我的一个启示在于对古典的看法。古典智慧不应被看作过时的知识或者缺乏证据的主观建构,而应视作植根于我们思想与行为的文化土壤。古典强调整合,现代强调分析,我们总是不自觉将这二者对立起来,而这本书则为融合这两者做出了典范。最后,幸福在哪里?幸福在于我们接受人的不完美的美好,让骑象人和大象彼此妥协和包容,既不机关算尽,也不随波逐流,在爱与工作中实现自我。)我好囧。 @ Departure 就像最后总结的中庸之道一样。很“中庸”的心理学著作,算不上出众也算不上平凡,阅读时可以系统地整理一下效果会更好。 @ 我家的猪崽跑了 的确没有想象中好,但值得一看。印象最深的是,邪恶的两个最大成因:自尊心强和道德理想主义。 @ 盐诉 幸福之道在于中庸,「智慧之道,在安静无为,无欲等待」。双十一已经来临,购物像极了竞赛,报复性消费或者炫耀性,大家在清空购物车时,获得了幸福,这种幸福是极为短暂的,第二天又开始后悔下单一些东西,于是开始退款,这是一种死循环,购物都变得极其焦虑。实际上,幸福从不来自外在物质,而应该从自我内部求幸福,这种幸福更为持久和强大。不求事如己愿,但求凡事顺乎自然,如此人生就会顺遂自得。 @ CoCo陶可可 2020,731。 @ Mia 作为第一本心理学的书对我还是很有用//C4自以为是C8美德C9神圣没读(C4有空可以补//将近一个月读完的第一本书(打你哦)

第1章 分裂的自我.
*心灵和身体
生活实例:我们为什么会不由自主地毛发竖起、心跳加速、张口结舌说不出话?
*左脑和右脑
心理实验:一张帽子的图片闪现在脑裂病人的右边,病人能清晰地说出“看到的是一顶帽子”;而如果帽子的图片闪现在病人左边,病人虽然说什么也没看见,但是他却能用手在众多卡片中选出这张“帽子”的图片。
*理性与感性
生活实例:大脑中的什么部位掌控理性与感性?为什么当面对享乐、疼痛、难听的歌曲,大脑皮层马上会做出反应;在两三个选择都不错的情况下,我们才需要用理性来衡量不同选择的利弊得失?
*控制化和自动化
生活实例:人为什么有时只能思考一件事情,而有时却能同时处理很多事情?
*无法自制
生活实例:为什么单靠意志力,并不能控制自己的行为?怎样才能了解及节制自己的感觉与欲望?
*心理干扰
心理实验:韦格纳要实验对象不去想某个令人不快的念头。实验发现,不管怎么转移注意力,被试者越压抑这个念头,这个念头越会阴魂不散地缠绕着他们不放。
*为什么很难辩赢别人
生活实例:两个有手足关系的成年人在彼此乐意的情况下,决定和对方发生性关系,你能接受他们的做法吗?你会说乱伦会生出畸形的下一代;那么如果双方都采取了避孕措施呢?你也许会说:我知道这样做就是不对,但是我很难说出理由。
第2章 情感风格
第3章 互惠的本能
第4章 自以为是
第5章 快乐
第6章 爱与依恋
第7章 逆境
第8章 美德
第9章 神圣
第10章 人生意义
总结 中庸之道
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