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骨盆塑身操
困扰女性的种种肥胖问题与身体不适，皆由骨盆畸形所引起。本书帮你熟悉自己的身体，发现存在的问题，最重要的是通过运动骨盆来矫正畸形、改善不适。骨盆运动是根本，辅助其他肢体动作，每一个部位、每一种姿势，从你日常中的小习惯入手，全面塑造女性健康美好身形。 骨盆塑身操必须每天练习不能间断吗？ 每天都做一次基本动作最理想，3分钟即可，多面手每类操以5分钟为限度。没空时就酌情减少...
标签：矫正
幸福的尤刚
名家推荐： 周浩晖 ：一本让你怀疑是否被错归入“科幻”门类的科幻小说，折射出深刻的科学人文反思。 王晋康：前沿的基因科技碰上愚昧的世俗观念，增加了故事的张力，也具伦理的深刻，作品有较强的现实意义。 严锋：这个科幻故事讲述了生物技术与乡村伦理的遭遇，是一次很有价值的思想试验，为中国当 代文学中的乡土题材吹进了新鲜的空气。 —————————————————————...