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改變人生,從跑步開始-好书天下
成功励志

改變人生,從跑步開始

22 歲的班原本在人生谷底,對食物成癮的他重達 165 公斤。 他沒有自信,長期處於憂鬱的狀態,甚至不敢看鏡中的自己。 他結束了一段關係,很久沒有和朋友往來,和家人的關係疏遠。 面對一團亂的人生,他選擇否認和逃避,繼續往下墜落。 聖誕夜裡,一向疼愛他的奶奶輕聲問他:「你快樂嗎?」 這個尋常的問題,在他聽來卻刺耳極了,他突然發現自己一直在自欺欺人。 為...

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