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断食法

《断食法》内容简介：“断食疗法”在日本是最流行的养生方法之一。本书以真人实证为例，介绍了断食法的原理和具体的操作方法，方法简单易行，极具克操作性。通过断食可有以下效果：体重明显下降让血液变得更干净、整洁让肌肤变得更美白排出体内垃圾，提高免疫力头脑清晰，精神饱满。 ...