标签：不生病的活法

积极的抗老化，健康地生存；胃肠是可以独立思考的“第二个大脑”；工厂制造的食品没有生命；我提倡“摄取食品全体”的理由；为什么食盐“对身体健康不好”；体温低的人容易得癌。 本书将健康长寿的详细的实践方法分为七个部分，我对“正确的饮食”、“喝好水”、“排泄”、“畅快的呼吸”、“适度的运动”、“良好的休息和睡眠”、“微笑和幸福感”都作了具体的描述。这些健康法则，每一项都能预防消耗生物酶，...

标签：不生病的活法健康养生养生保健新谷弘实日本精力管理