生活中的心理学

书名：生活中的心理学阅生活悦自我
作者：戴吉
译者：
ISBN：9787548725404
出版社：中南大学出版社
出版时间：2017-2-1
格式：epub/mobi/azw3/pdf
页数：233
豆瓣评分： 8.1

书籍简介：

大众版： 普通大众——如果你想系统了解心理学，这门课一定能帮你入门！ 心理咨询师——如果你想深入了解心理学理论，这门课必助你精进！ 想了解自己——看第一、二、三、四章哦！ 想了解别人——读第五、六、七章哦！ 想了解社会——学第八章哦！ 严肃版： 本书从发展心理学、社会心理学、临床心理学、精神分析理论、家庭治疗理论等多个角度切入，解读了生活的方方面面。内在逻辑是了解自我、理解他人、解读社会现象。书中的心理学理论和研究成果确保了科学性和前沿性。文字风格深入浅出、活泼幽默，颇为“接地气”。这不是一碗心灵鸡汤，也不是一块理论板砖，可以让读者在轻松阅读之余，系统了解心理学。 高校版： 一直以为，会心理学是很厉害的事情 从小时候幼稚地以为，心理学就是可以看穿人在想什么 到现在知道，弗洛伊德是精神分析学派的开山鼻祖 从相信那些读心术的噱头，到会观察人的微表情 心理学就是这样，有一层神秘的面纱 这本书 带领你们手撕心理学的神秘面纱 带你们看透心理学的奥秘

作者简介：

中南大学应用心理学博士，中德家庭治疗高级连续项目成员，湖南省高校大学生心理健康教育研究会学术专家委员会专家，湖南省心理咨询师协会理事，绎心心理咨询督导。湖南省首届微课大赛一等奖获得者。

咨询时谆谆善诱、春风化雨；上课时妙语连珠、深入浅出；下课了又谈笑风生、不拘一格。江湖人称“戴博士”的她，进可教你职场生活大杀四方，退可与你家长里短闲话家常！

书友短评：

@ 登布李多 特别棒的一本书，深入浅出地带我走向生活中的心理学。里面有很多鲜活的例子，让我正真了解了什么是潜意识，然后对于自我的心理健康很有帮助，因为可以不断地按书里的心理学调整自己的状态，生活中一般的情况应该都可以处理了，真心推荐！ @ 局外人 这一星给刷评论的，书本身也就三星，不推荐，一般。 @ qing 对这本书印象最深刻的是有关原生家庭的问题，我们每个人都是带着原生家庭的烙印去接触这个社会，这是我们不容忽视的一个问题，我们不能否认，要承认，并且以此更加完善自己。喜欢这本书。 @ 深浅 这本书在理论的基础上，对心理学知识进行了提炼筛选，并赋以浅显易懂的描述，贴近生活，融入时代元素。建立良好的亲子关系、朋友关系、家庭关系、社会关系……都需要准确的理解他人，读懂他的情绪、行为、心理状态等，这本书是非常实用的“慧眼、慧心”工具。 @ 我想你 本书理论部分比较严谨，案例部分生动有趣，即引入了心理学的前沿理论与研究成果，又与实际生活紧密联系。特别是第二章让我尤其印象让我更全面的认识了自我，整体来说还不错。 @ 重回布拉格 心理学入门书籍，因为戴吉老师买的 @ pater 刷的分，东拼西凑的书已经扔了。 @ 局外人 这一星给刷评论的，书本身也就三星，不推荐，一般。 @ 赛璐珞 针对各年龄段都有参考价值，理论讲解深入浅出，切合实际，帮助我们了解自己，了解他人，了解社会。 @ 唐 生活中的心理学第二章另一个我，讲述了一个不一样的自己。每个人都又潜意识，这章从弗洛伊德的理论出发阐述了冰山理论，人格理论和人格发展阶段。让我从另一个方面了解了潜意识中的自己，了解了心理防御机制，这使我受益良多，内心的自己往往被现实的盔甲保护，别人看见的不一定是真正的自己。

第一章 我是如何成长的
第一节 穿越童年之门
第二节 迈向独立之路
第三节 实现毕生发展
本章以发展心理学为基础，介绍了婴儿、幼儿、小学生、青少年、中年人到老年人的心理发展历程，重点是如何分离、成长与实现终身发展。
第二章 另一个我
第一节 潜意识中的我
第二节 解读内在模式
第三节 保护自我的盔甲
本章从精神分析理论的角度，解读人的潜意识、情结、梦，解读了自恋，介绍了心理防御机制，涉及生活中的诸多现象。
第三章 我怎么了
第一节 走在抑郁的边缘
第二节 焦虑让我们更进取，强迫使我们更完美吗？
第三节 这些年，你误会过的心理咨询
本章对常见的心理疾病进行介绍，重点澄清了大众对心理问题、心理咨询、精神疾病的诸多误区。
第四章 成为更好的自己
第一节 心如明镜 觉察自我
第二节 心随我动 调适自我
第三节 做一个幸福的人
本章涉及如何觉察自我、调适自己和活得更为幸福。介绍了认知疗法、正念疗法、叙事疗法等日常生活中常用的调适方法。
第五章 人际中的你我他
第一节 人际交往的基础课
第二节 学会人际觉察
第三节 提升人际交往能力
本章介绍了人际交往的基本理论，介绍了实际生活的人际交往理念和技巧。
第六章 修满你的爱情学分
第一节 关于爱情，你知道多少？
第二节 爱与成长
第三节 爱的变奏曲
本章介绍了爱情的由来，常见爱情效应、爱情理论等，重点在于如何学会爱、如何在爱中成长。
第七章 描绘家庭蓝图
第一节 婚姻，上天赐予的礼物
第二节 家庭本是一个系统
第三节 从过去走向未来
本章从家庭治疗理论的角度，介绍了婚姻幸福的秘笈、家庭系统、家庭生命周期、边界、家规与出生次序等，解读了如何与家庭分化、如何面对原生家庭的影响。
第八章 心理学之眼看社会
第一节 读你懂我
第二节 社会影响
第三节 聚焦社会现象
本章从社会心理学的角度，介绍了社会知觉、社会化、社会影响等理论，解读了常见的社会现象，如网络社交、网络暴力、有难不帮、抢红包等现象。
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