刻板印象

书名：刻板印象我们为什么那样看别人,这样看自己?
作者：克劳德M.斯蒂尔（ClaudeM.Steele）
译者：韦思遥
ISBN：9787111461166
出版社：机械工业出版社
出版时间：2014-4-1
格式：epub/mobi/azw3/pdf
页数：264
豆瓣评分： 6.8

书籍简介：

刻板印象是什么？ 是一种无所不在的社会效应，在不知不觉中对人们的心理和行为造成阻碍——哪怕我们没有真的歧视别人，在社会身份的压力存在时，“受害者”依然无法拥有公平的人生。 刻板印象影响到谁？ 男性、女性、小孩、老人、黑人、大学生、公务员、90后…… 只要是有“社会身份标签”的人，都会遭逢刻板印象——而每个人都拥有一个或几个社会身份。 哪怕是拥有才华、努力奋斗的成功者也难于幸免，甚至会面临更大的压力。 刻板印象有什么危害？ 使人感到压力，更糟糕的是可能背负着无法察觉的压力。 情绪反应：焦虑不安。 生理反应：血压升高。 思维反应：胡思乱想。 而长期积累的后果，是健康受损，学业、事业受阻，乃至引发其他心理问题。 我们能做什么？ 首先，认清刻板印象的本质。 然后，搞清楚它是怎么生效的。 最后，实践书中的一些行之有效的方法，改善我们和他人的生活。

作者简介：

克劳德 M.斯蒂尔（Claude M. Steele）

社会心理学家，哥伦比亚大学教务长，曾任密歇根大学教授、斯坦福大学教授及心理系主任、人格与社会心理学会主席。

美国教育学会、国家科学学会、美国哲学学会、社会科学研究委员会、国家科学委员会成员。

曾被授予芝加哥大学、耶鲁大学、普林斯顿大学、密歇根大学和马里兰大学巴尔的摩分校荣誉博士学位。

主要研究方向有：社会心理学、刻板印象威胁、自我肯定和成瘾行为。

书友短评：

@ 藤蔓仙子 已婚已育女性，在职场遭受的冷空气已经深入骨髓。通过这本书，我知道自己或者短期都改变不了现状，因为连女领导也不给女员工机会。但同时，我也得利用这本书的知识，一方面克服刻板印象对自己心理的暗示，另一方面争取更多非威胁性的线索，第三提升自己的能力，至少不因为破罐破摔而放弃进步。 @ Blade King 水份是注得多了些，不过问题还是很清晰的。社会心理学的总总实验介绍得很简略，好在其结论能够与常识相吻合。 @ [已注销] 目录就是精髓～ @ 碳基二足生物 内容有点扩充到觉得浪费时间，表现地研究专业吧。 @ 余时行 大量案例证明少数观点，可以一看 @ 画船春水听雨眠 主题不错，对黑人的刻板印象，也是对亚裔的刻板印象，看后有一定启发。不过离国人生活比较远 @ Blade King 水份是注得多了些，不过问题还是很清晰的。社会心理学的总总实验介绍得很简略，好在其结论能够与常识相吻合。 @ 與我有關 理解了为什么说心理学是理科……例子比较单一吧，但是每一个都能延伸，还是可以带来思考的。 @ 木蟹 对教师或者其他有领导职责的人很有用，一句话可能就会改变一个人 @ 藤蔓仙子 已婚已育女性，在职场遭受的冷空气已经深入骨髓。通过这本书，我知道自己或者短期都改变不了现状，因为连女领导也不给女员工机会。但同时，我也得利用这本书的知识，一方面克服刻板印象对自己心理的暗示，另一方面争取更多非威胁性的线索，第三提升自己的能力，至少不因为破罐破摔而放弃进步。

对本书的赞誉
推荐序 刻板印象就在我们身边
译者序
致谢
第1章 起源：从身份和认同说起
1 社会身份，限制和威胁着我们
2 用口哨吹出维瓦尔第乐曲的黑人小伙
3 刻板印象让人承受更多的压力，从而失败
4 这是一种普遍而又强大的阻碍
第2章 发现：为失败寻找原因
1 旁观者的误区：忽视当事人面临的环境
2 少数群体为何取得的成绩不佳？
3 被边缘化的少数群体
4 在校园里制造“少数派”：对孩子过于可怕的压力
5 在实验室制造“少数派”：污名效应
6 为女性的数学能力平反：学界的轩然大波和实验证明
第3章 纵览：无所不在的刻板印象威胁
1 媒体对西雅图超音速队的评价是如何大逆转的
2 被钉在脑门上的名声
3 刻板印象威胁只对女性有效吗？
4 黑人群体面临的身份压力也浮出水面
5 优秀的诅咒：平庸者对身份压力熟视无睹
6 一种现象，多个名字
7 我们每个人，都在与社会身份斗争
第4章 生活：从社会的角度看待身份认同
1 从黑人变成白人的《纽约时报》作家
2 改变身份，就能改变环境，从而改变人生
3 身份的压力占据了我们的思想，挥之不去
4 身份的影响力为何如此强大？——因为它带来了威胁感
5 你和我之间最无关紧要的不同，也可以制造出身份、群体和偏见
6 “希望工程女孩”的故事
第5章 体验：我们都是“少数派”
1 当从多数群体变成了少数群体的时候
2 没有人永远都是多数群体，刻板印象威胁总会找到你
第6章 误区：努力的结果未必都是好的
1 孤独奋斗的结果是恶性循环
2 为了对抗偏见而钻进了牛角尖
3 “过度努力”现象让结果适得其反
第7章 负担：刻板印象威胁给我们带来了什么
1 我们连爱情的感觉都会搞错
2 面对刻板印象威胁时的情绪反应：焦虑
3 面对刻板印象威胁时的生理反应：血压升高
4 面对刻板印象威胁时的思维反应：胡思乱想
5 约翰•亨利的启示：少数群体成功的压力，以及更高的高血压发病率
6 关乎身份，追求卓越需要付出更沉重的代价
第8章 线索：造成威胁感的真正原因
1 女性大法官的困境
2 提醒你是“少数派”的种种线索——把威胁感塞入你的头脑
3 对线索的理解，是可以改变的
第9章 教育：发生在课堂里的博弈
1 即使没有歧视，依然存在压力
2 身份威胁的影响统治着全美大学
3 一位导师带来的转变
4 夸奖无效，强调高标准要求有效
5 换个角度看环境
6 有没有方法改善孩子的表现？
7 几次练习的效果就能持续两年之久
8 有帮助的教学方式大集合
9 营造安全感的效果：只对自强者有效
10 事实证明入学考试高估了落后孩子的成绩？正相反，是低估了！
第10章 距离：身份威胁让我们彼此分离
1 “西南航空专供头等舱”现象
2 并非歧视，而是害怕被当成歧视
3 靠着学习的心态放下身份包袱
第11章 总结：身份是人与人之间的桥梁
参考文献
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