激痛点简明手册

书名：激痛点简明手册专业与自助处理方法（第3版）
作者：[英]赛门·尼尔-亚瑟
译者：王华健
ISBN：9787518974207
出版社：后浪｜科学技术文献出版社
出版时间：2021-4
格式：epub/mobi/azw3/pdf
页数：232
豆瓣评分： 8.4

书籍简介：

被译成20多种语言，畅销全世界的疼痛消除手法经典！ 识别、定位、诊断、治疗、训练方案一本通！ 业界公认的超强图解手册 说明书式体例查阅快又准 ◎ 编辑推荐 ★ 技术方案多样，技术水准高超！ 作者是用激痛点疗法技术治疗冻结肩综合征的技术大拿，在这本书里他提供了针对全身各部位的多样化激痛点治疗方案。本书最新版经过了作者的全面修改与更新。本书一直是激痛点疗法必备读物，已被译成20多种语言。 ☆ 大量彩色插图辅助学习、指导治疗。 业界公认的超强图解手册，图片清晰、丰富、准确！本书能帮助专业治疗师和大众读者认识和学习身体各区域的肌肉构造、相关激痛点及其牵涉性痛区，以及针对各种疼痛类型的实用操作手法，等等。 ★ 全彩对页说明书式体例，查阅快又准！ 采用全彩对页说明书式体例，架构清晰、简明扼要，查阅起来很便捷！ 70多个主要肌肉部位、10余种主要身体部位，图文介绍其词源、解剖、功能、功能性运动、关联神经、牵涉性痛模式，概述其症状、原因、鉴别诊断、关联因素，并展示专业治疗和自助治疗手法。 ◎ 名人推荐 本书指引之明确、感受之良好，是国内目前在治疗肌骨引发慢痛资料中的稀缺资源。 ——李哲，广东医科大学功能康复及护理培训中心负责人 这可能是我看到的关于激痛点图片最清晰、最简洁、最全面的展示。非常实用，实操性很强。 ——理查德•巴赫拉赫（Richard Bachrach），医学博士，美国运动与整骨医学中心主席兼医学总监 这本书是认真对待本职工作的手法治疗师的必备之物，同样适用于真正想要进一步了解和独立学习自助治疗的人。这本书架构清晰、叙述得当，读起来简明扼要。书中的插图美观、准确。 ——乔纳森•雷诺兹（Jonathan Reynolds），物理治疗博士，雷诺兹康复公司的创始人和共同所有者 这本书对骨骼肌肌筋膜痛综合征的描述十分精彩。图文兼备，清楚明了，既详细介绍了身体各区域的症状表现，也用插图清晰展示了各种疼痛类型。这本书对想要研究和治疗肌筋膜痛症状的人很有用。 ——鲍勃•葛文（Bob Gerwin），医学博士，约翰•霍普金斯大学医学院院长兼医学总监 ◎ 内容简介 激痛点是存在于肌肉纤维和结缔组织中的神经性结节。据研究，在75%～95%的肌肉疼痛病例中，肌筋膜激痛点都是主要原因。也许你正经受着一些不必要的身体疼痛和障碍，那么通过简单的激痛点治疗，就可以得到快速有效的缓解。 赛门•尼尔-亚瑟的激痛点治疗技术开发始于治疗肩周炎，并且卓有成效。如今，他开发的尼尔-亚瑟技术（NAT）已拯救了成千上万个“冻结”的肩膀。在此基础上，NAT现在已被广泛用于治疗肌肉骨骼疾病。这本书不仅分享简便的家庭自助治疗技术，同时介绍与之相关的最新研究、证据及专业治疗师使用的先进处理技术，是关于激痛点疗法最翔实的书籍之一。 本书以简明参考书的模式设计，附以大量精确的图绘，方便快速翻阅、参考。

作者简介：

赛门•尼尔-亚瑟（Simeon Niel-Asher），1992年获得整骨医师资格，1999年发明了激痛点治疗技术——尼尔-亚瑟技术来治疗冻结肩综合征。他被英国媒体评为伦敦十大整骨师之一，与世界各地的流行歌手、好莱坞演员、奥运选手及政治家们合作密切。目前，他来往于欧美及中东等地，从事治疗、研究、教学和写作。

书友短评：

@ 后浪 从头到脚80余个主要肌肉骨骼部位，对照图表查明激痛点、疼痛区和牵涉性痛模式，自己在家即可自行学习操作。·对于专业治疗师来说，这是一本简洁、实用与临床治疗紧密相连的参考指南！·广东医科大学功能康复及护理培训中心负责人 李哲老师 作序推荐！ @ 赤道厨子 内容简洁清晰，跟着自助治疗做确实有缓解，只是有的地方的翻译过于离谱了，怎么会有“坐在钱包上”这种疼痛原因 @ 瞬光 业界公认的超强图解手册，已被译成 非常实用，可以多学学，没事的时候按一按 @ 瞬光 内容简洁清晰，跟着自助治疗做确实有缓解，只是有的地方的翻译过于离谱了，怎么会有“坐在钱包上”这种疼痛原因 @ 后浪生活教室 业界公认的超强图解手册，已被译成 从头到脚80余个主要肌肉骨骼部位，对照图表查明激痛点、疼痛区和牵涉性痛模式，自己在家即可自行学习操作。·对于专业治疗师来说，这是一本简洁、实用与临床治疗紧密相连的参考指南！·广东医科大学功能康复及护理培训中心负责人 李哲老师 作序推荐！ @ 秋天 非常实用，可以多学学，没事的时候按一按

推荐序
自 序
缩略词表
导　论
1 通过自助技术进行自我治疗
2 骨骼肌、肌肉力学和柔韧性
3 激痛点及其形成机制
4 治疗技术与方案
5 拉伸和训练
6 激痛点之外
7 面部、头部和颈部的肌肉
8 躯干和脊柱的肌肉
9 肩和上臂的肌肉
10 前臂和手部的肌肉
11 臀部和大腿的肌肉
12 腿部和足部的肌肉
解剖学词汇表
参考文献
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