好好告别

书名：好好告别
作者：[英]凯瑟琳•曼尼克斯（KathrynMannix）
译者：彭小华
ISBN：9787572502583
出版社：湛庐文化/河南科学技术出版社
出版时间：2021-1
格式：epub/mobi/azw3/pdf
页数：328
豆瓣评分： 8.5

书籍简介：

●30个临终故事，描述了每个人从容面对人生终点的可能；6件重要的事，描绘出英国知名姑息治疗专家献给每个家庭的必修课；40年行医经验倾囊相授，助你和家人安养最后的时光。帮助临终者提高临终生活质量，安然度过人生最后旅程；帮助照护者摆脱无助与疲惫，获得科学、温暖的指导。 ●在这本书中，作者从了解临终模式、找到合适的告别方式、选择讨论死亡的更佳时机、调整生命的预期，到留下给世界的赠礼、超越生命的局限等6大方面，用30个娓娓道来的感人故事，写出了一本让读者了解缓和医疗与临终关怀的经典之作。 ●如果你正在陪伴人生临近终点的亲人与朋友、如果你正在从事缓和医疗相关工作，如果你想扩宽自己人生的宽度，提升生命的质量，那这本书有助于你更多了解死亡、更深思考自我、更能无所畏惧，逆风翻盘，笑对人生。

作者简介：

凯瑟琳•曼尼克斯（Kathryn Mannix）

●专业姑息治疗医师，认知行为治疗师。拥有40多年的缓和医疗工作经验。1993年，曼尼克斯开创了英国专为临终患者提供服务的认知行为治疗诊所，帮助人们在临近死亡时提高生活质量。她在职业生涯中一直与患有不治之症和处于重症晚期的人打交道，陪伴了数千名患者走完人生的zui后一程。她还热衷于公众教育，并对姑息治疗专业人员提供专业技能培训。

●《好好告别》是曼尼克斯对40多年工作生涯的总结与思考，图书出版后获得了广泛好评并入围了惠康图书奖（Wellcome Book Prize）。

书友短评：

@ 初·尘 初四去TJ家耍的时候遇见此书，非常幸运。TJ说小时候经常看见出葬的队伍，分不清是现实还是梦境，对葬礼有说不清的害怕，也许是因此才去了解临终关怀、安宁疗护。而我呢，也对死亡有些好奇，却好像一点也不“恐惧”，有时候也会想自己如何死去/骨灰怎么处理…找过深圳的临终关怀机构，也常常想去墓地看一看。临终的潮式呼吸，深度无意识状态下，每一个从快到慢的呼吸周期快结束时，两次呼吸之间有很长的停顿，直到不会醒来。安静、平和、舒适、安详，这就是生命走到尽头的样子。 @ k 写的不好 很浅 文字功底不行这么好的题材和素材 本来能写的非常动人 @ 西樵山日落 “生命终结时，不过就是一直处于无意识状态，呼吸开始改变，时而深沉缓慢，时而轻浅急促，然后轻轻地慢下来，并轻轻地停止。临终时不会发生突然的剧痛，不会有生命消逝的感觉，没有惊慌，非常安宁……” @ 兰格汉斯岛午后 人类是走向死亡的躯体 @ 豆友wvEMVYb4OI 拖沓 @ 小白O-O 很推荐，我看了有些评价认为本书可能有些啰嗦，但对我来说不会。对于当下的我，它对我的帮助很大，让人们了解并学习了我们如何在最后的日子与病患相处，如何让自己慢慢释怀。虽然我们的姑息治疗不能像英国那样便民，但它对于病患家属如何应对之后的日子还是有很大的帮助。在最后的相处中留下美好的回忆，每一天都是上帝的馈赠。 @ 冰糖雪蚕加点盐 我们有经验丰富的助产师保障我们安全的来到这个世界，却缺少助死师引导我们如何离开和如何面对家人朋友的离开。

推荐序 ／ 生命末期的“养尊处优” – I
序言 ／ 死属于生命，就如生也属于生命 – V
导读 ／ 如何阅读本书 – IX
01了解临终的模式 – 001
传达坏消息的人 – 003
生命尽头的样子 – 009
虚假的能量 – 017
不宣而至的再见 – 032
最后的守夜 – 044
02找到合适的告别方式 – 053
不是对死亡说“不”，而是对生活说“是” – 055
永远别让我离去 – 063
重启复原力 – 078
不惧怕恐惧感 – 089
03选择讨论死亡的更佳时机 – 101
令人心痛的误解 – 103
说再见需要做好准备 – 111
讨论不可言及的话题 – 119
谁做那个先开口的人 – 129
感受你的每一次呼吸 – 138
父母之爱 – 149
04调整生命的预期 – 163
生命两端有着相似的情形 – 165
“放我走”的一面 – 174
“放我走”的另一面 – 180
旅行的最后一站 – 189
以希望的方式死去 – 200
05留下给世界最后的赠礼 – 215
分享临终计划 – 217
唯一的牵挂 – 227
逝者提供的答案 – 237
告别礼物 – 247
给予离去爱的支持 – 256
06超越生命的局限 – 267
生命边缘的相遇 – 269
身体的痛，心理来治愈 – 275
老年人的个性 – 283
生命的每一天都是礼物 – 293
享受每一个当下 – 305
结语／ 生命终将结束，也终将获得圆满 – 311
专业术语 ／ – 313
书信模版 ／ – 321
致谢／ – 325
参考资料和有用的信息／ – 317
· · · · · ·

添加微信公众号:好书天下获取